Como parar os olhos lacrimejantes: 10 métodos para tentar

Olhos lacrimejantes, também conhecidos como epífora, são um distúrbio comum que às vezes pode melhorar sem tratamento. Pode ocorrer se seus olhos produzirem muitas lágrimas ou se não drenarem adequadamente, e pode acontecer por vários motivos.

O que causa olhos lacrimejantes?

As lágrimas são produzidas pela glândula lacrimal do olho e mantêm a superfície úmida. Lágrimas desnecessárias fluem através de canais até o nariz. No entanto, as coisas podem dar errado.

Olhos Secos

Mesmo que seus olhos estejam secos, eles podem causar olhos lacrimejantes. Isso porque os olhos ficam irritados e as lágrimas produzidas não possuem a composição correta de componentes para acalmar adequadamente a superfície. Portanto, o olho pode produzir ainda mais lágrimas em resposta.

Causas Ambientais

A poluição do ar externo pode irritar a superfície dos olhos e alterar a composição das lágrimas, piorando a secura dos olhos e causando lacrimejamento. Da mesma forma, em ambientes fechados, a fumaça do tabaco, cozinhar com óleo e as emissões de materiais de construção ou decorações, como tapetes novos, podem causar irritação nos olhos e lacrimejamento.

Irritação de maquiagem

Certas maquiagens também podem irritar os olhos. O brilho ou o poder cintilante podem descascar na superfície dos olhos, assim como a maquiagem ou a pintura facial aplicada muito perto da linha dos cílios. Da mesma forma, os cílios postiços, se não aplicados corretamente, podem causar irritação e, por sua vez, lacrimejamento. Qualquer maquiagem ao redor dos olhos também deve ser removida antes de dormir, todas as noites.

Objeto estranho no olho

Mesmo uma pequena partícula na superfície do olho ou sob a pálpebra, como um grão de areia, pode causar lacrimejamento. Outros objetos estranhos que podem ficar alojados aqui incluem galhos, folhas e partículas de metal, que podem causar lacrimejamento.

Embora você possa eliminar uma pequena partícula com água, um oftalmologista (oftalmologista ou optometrista) deve remover qualquer coisa incrustada no olho.

Complicações na produção de lágrimas

O filme lacrimal, que protege a superfície do olho, é composto por três camadas: lipídica, aquosa e mucina. A deficiência de qualquer um deles pode levar à doença do olho seco, que pode causar irritação e lacrimejamento.

As glândulas meibomianas produzem a camada externa de óleo das lágrimas. Se esta camada for insuficiente, as lágrimas evaporarão muito rapidamente, causando olhos secos e irritação relacionada.

Da mesma forma, se a glândula lacrimal, que produz a camada aquosa, não estiver funcionando adequadamente, não serão produzidas lágrimas suficientes e ocorrerão olhos secos.

Se as células caliciformes da conjuntiva (revestimento das pálpebras e parte branca do olho) forem afetadas, a camada de mucina também será afetada. Esta camada ajuda a espalhar a mucina pela superfície do olho.

Alergias

Qualquer pessoa que tenha alergias também pode desenvolver rapidamente olhos lacrimejantes. A histamina e outras substâncias inflamatórias são liberadas quando as pessoas são expostas a substâncias às quais são alérgicas, como pólen, mofo ou ácaros. A conjuntiva que reveste as pálpebras incha, fazendo com que os olhos fiquem lacrimejantes e vermelhos. Este tipo de reação alérgica é conhecida como conjuntivite alérgica.

Infecções oculares

Se você tiver uma infecção ocular, também poderá sentir lacrimejamento. A conjuntivite infecciosa, comumente chamada de olho-de-rosa, é uma infecção viral ou bacteriana da conjuntiva. É comum lacrimejamento excessivo, além de sensibilidade à luz, sensação de corpo estranho no olho e secreção.

As infecções oculares causadas por outros culpados, como fungos, também podem resultar em sintomas semelhantes, incluindo lacrimejamento excessivo.

Outras condições oculares

Várias outras condições podem causar lacrimejamento, como as seguintes:

• Problemas nas pálpebras, como queda, podem atrapalhar a drenagem das lágrimas e causar lacrimejamento.
• Um arranhão na córnea é uma abrasão na superfície da córnea, a cúpula transparente que cobre a parte colorida do olho. O olho pode ficar vermelho, dolorido e lacrimejante.
• A inflamação da pálpebra (blefarite) com crostas ao longo da borda pode causar inflamação das glândulas sebáceas. Isso produz olho seco porque o filme lacrimal evapora muito rapidamente e pode aumentar o lacrimejamento para compensar.
• Um resfriado comum pode tapar o nariz e impedir efetivamente que as lágrimas escorram pelas passagens nasais.

Como parar os olhos lacrimejantes em casa

Use uma compressa quente

Dependendo da causa dos olhos lacrimejantes, uma compressa quente pode ser a resposta. Por exemplo, se o olho seco estiver causando lacrimejamento, aplicar uma compressa quente pode ajudar a aliviar isso. O calor pode ajudar a desobstruir as glândulas e liberar óleo no filme lacrimal, mantendo a superfície do olho úmida.

Você pode fazer sua própria compressa com uma pequena toalha ou pano umedecido em água morna, não quente, e torcido. Ou você pode comprar compressas disponíveis comercialmente.

Experimente um umidificador

Se seus olhos lacrimejantes são causados ​​pela secura, um umidificador pode trazer alívio. Este dispositivo adiciona umidade ao ar, o que pode evitar que o filme lacrimal evapore tão rapidamente e aliviar o desconforto.

Reduza a fadiga ocular digital

O lacrimejamento é uma das marcas do cansaço visual do computador. Para evitar isso, considere fazer o seguinte:

• Pisque com frequência.
• Use texto grande na tela.
• Certifique-se de que o centro da tela esteja até 5 polegadas abaixo do nível dos olhos e na distância de um braço de seus olhos.
• Considere usar um filtro de brilho.
• Olhe para longe a cada 20 minutos ou mais, durante 20 segundos de cada vez.

Faça uma pausa nas lentes de contato

Se você usa lentes de contato, seus olhos podem ficar particularmente lacrimejantes. O uso de lentes de contato é um fator de risco para olho seco porque afeta o filme lacrimal.As lentes de contato podem reduzir a quantidade de lágrimas e sua espessura.

Se você tem olhos lacrimejantes, limitar o número de horas de uso das lentes de contato ou removê-las por um tempo pode ser útil.

Proteja seus olhos

Colocar um objeto estranho no olho pode causar lacrimejamento abundante. Embora isso possa ser tratado, a prevenção é preferível. Use óculos de proteção para evitar que fragmentos de material entrem em contato com seus olhos ao usar ferramentas, como serrar, martelar ou perfurar.

Mesmo em uma caminhada pela floresta na praia, é aconselhável usar óculos para ajudar a proteger contra poeira ou areia ou ser picado no olho por um galho.

Medicamentos OTC

Medicamentos para alergia

Medicamentos para alergia vendidos sem receita médica estão disponíveis:

• Gotas descongestionantes podem estreitar os vasos sanguíneos dos olhos e reduzir a vermelhidão. Mas se usado por mais de três dias, o colírio pode ter efeito rebote, deixando os olhos ainda mais vermelhos. Alguns colírios de venda livre contêm um descongestionante e um anti-histamínico.
• Os comprimidos orais de anti-histamínicos podem reduzir a coceira leve. No entanto, estes medicamentos também podem aumentar a secura. Procure anti-histamínicos não sedativos, como Allegra (fexofenadina), Zyrtec (cetirizina) e Claritin (loratadina) 

Colírio Lubrificante

Você também pode encontrar alívio com lágrimas artificiais, que umedecem os olhos e ajudam a eliminar os alérgenos (substâncias normalmente inofensivas que provocam alergias em algumas pessoas). Essas gotas são usadas conforme necessário e oferecem alívio temporário.

Medicamentos prescritos

Colírios medicamentosos

Alguns colírios medicamentosos que seu médico pode prescrever incluem o seguinte:

• Os estabilizadores de mastócitos evitam a liberação de histamina, fonte de coceira em caso de alergias.
• As gotas anti-histamínicas reduzem a coceira, o inchaço e a vermelhidão relacionados às alergias oculares.
• A combinação de gotas de anti-histamínico e estabilizador de mastócitos pode ajudar a prevenir a liberação de histamina e limpar o que quer que escoe.
• Colírios contendo antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como Prolensa (bromfenaco), podem aliviar a coceira.
• Os esteróides podem reduzir a inflamação ocular.
• Os medicamentos para olho seco incluem aqueles que reduzem a inflamação (que pode levar à diminuição da produção de lágrimas) e um tratamento em spray que estimula a produção de óleo e mucina.

Colírio antibiótico

Em casos de infecção ocular bacteriana, oftalmologistas, como oftalmologista ou optometrista, podem prescrever colírios antibióticos. Este pode ser o caso se você tiver conjuntivite bacteriana (olho rosa) ou uma infecção relacionada a lentes de contato.

Antibióticos

Os antibióticos orais serão reservados para infecções bacterianas mais graves que não podem ser tratadas apenas com colírios.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Na maioria das vezes, os olhos lacrimejantes são um inconveniente que você pode tratar sozinho. No entanto, procure ajuda imediata para rasgar quando ocorrer o seguinte:

• Seu olho está gravemente ferido.
• Um produto químico espirrou em seu olho.
• Você tem alterações na visão, dor extrema ou sangramento.
• Algo está embutido no olho.
• Há um arranhão na superfície do olho.
• O olho está vermelho e você sente muita dor.
• Há muita secreção no olho.
• Seu nariz e seios da face estão doloridos.
• O lacrimejamento excessivo é de longo prazo, sem nenhuma razão clara para sua ocorrência.