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O que são fissuras no calcanhar?
Fissuras no calcanhar são rachaduras na pele dos calcanhares. Isso pode ser um incômodo desconfortável, pois pode haver acúmulo de células mortas na pele.
A fissura no calcanhar pode causar infecções dolorosas e perigosas e danos à pele. Se não forem tratadas, as fissuras no calcanhar podem tornar-se profundas e causar sérios problemas médicos, especialmente em pessoas que sofrem de diabetes. Também pode levar a amputações em pessoas comdiabetes.(1)
Como ocorre a fissura do calcanhar?
Fissuras no calcanhar são comuns em quem sofre de diabetes, pois a condição afeta os nervos periféricos. Os nervos danificados não conseguem sentir a necessidade de suar, o que leva à umidade da pele. Essas fissuras podem ser perigosas para diabéticos, pois podem causar úlceras nos pés que não cicatrizam.
Pele secaé uma causa comum de fissura no calcanhar, mas também existem outros fatores que incluem:
- Eczema
- Hipotireoidismo
- Psoríase
- Viver em um ambiente seco e frio
- Tinea pedis, uma infecção fúngica comum também conhecida comopé de atleta
- Artrite reumatoide
- Esclerodermia
Qualquer fator que leve ao espessamento do tecido ou afete a capacidade do corpo de suar pode causar fissuras no calcanhar.
Sintomas de fissuras no calcanhar
As fissuras no calcanhar podem causar uma série de sintomas, que podem ser leves ou graves.
Os sintomas leves de fissuras no calcanhar são:
- Descoloração acastanhada e amarelada na pele
- Espessamento da pele ao redor do calo
- Rachaduras visíveis na pele dos calcanhares
Esses sintomas, se não forem tratados, podem levar ao desenvolvimento de sintomas graves que incluem:
- Sangramento pelas rachaduras nos calcanhares
- Feridas presentes nos calcanhares
- Dor nos calcanhares ao aplicar pressão enquantoandando
Tratar e prevenir úlceras no calcanhar é importante, pois elas podem levar a úlceras profundas que infeccionam e levam à celulite.
Tratamento para fissuras no calcanhar
Existem alguns tratamentos caseiros que podem ser considerados se houver sintomas leves de fissuras no calcanhar.
- Aplique hidratantes espessos duas vezes ao dia. Procure o hidratante com ingredientes que listem ceramidas, petróleo ou óleos naturais comoóleo de coco, óleo de girassol ouóleo de amêndoa.
- Você também pode usar produtos que contenham ingredientes como ácidos alfa-hidroxila (AHA), ácidos salicílicos e uréia, que podem ajudar a eliminar as células mortas da pele.
- A aplicação de cremes emolientes contendo 10-25% de uréia também pode ajudar a tratar fissuras no calcanhar.(1)A concentração de uréia pode diminuir à medida que a pele começa a amolecer.
- Você pode tentar seguir 10 minutos de rotina de suavização da pele dos pés todos os dias.
- Comece mergulhando os pés em água morna por 10 minutos. Adicione um limpador hidratante na água morna.
- Seque os pés
- Esfolie o excesso de pele morta com a ajuda de um esfoliante manual como bucha, pedra-pomes ou escova.
- Aplique uma camada espessa de vaselina ou qualquer outra pomada
Cubra os pés com meias finas de algodão. Aplicar o emoliente na pele pode deixar os pés escorregadios. É aconselhável usar meias antiderrapantes para evitar quedas.
Tratamento médico para fissuras no calcanhar
Se os tratamentos caseiros não estiverem sendo úteis, você pode aguardar os tratamentos médicos.
Consulte um podólogo
No caso de sofrer de diabetes ou qualquer outro problema de circulação, é aconselhável consultar um podólogo para pele espessa e seca na planta dos pés.
Ele usaria ferramentas especiais para remover a pele morta e evitar rachaduras no calcanhar. Este procedimento é conhecido como desbridamento.
Medicamentos prescritos
Se os medicamentos vendidos sem receita não ajudarem, os medicamentos antifúngicos e antibacterianos ajudariam a tratar a infecção.
Esses medicamentos matam os organismos infecciosos que aumentam o risco de fissuras no calcanhar e ajudam a suavizar a pele do calcanhar.
Se as fissuras nos calcanhares desenvolverem feridas, consulte um médico imediatamente. Os tratamentos para feridas ajudariam a tratar a área e a restaurar a pele saudável.
Como prevenir fissuras no calcanhar?
Certas mudanças no estilo de vida podem prevenir fissuras no calcanhar.
- Evite usar sapatos de salto aberto. Expor os calcanhares pode ressecá-los.
- Evite andar descalço em superfícies ásperas. Andar descalço em calçadas ou pisos de pedra em casa pode causar danos e ressecamento no calcanhar.
- Não use sabonetes fortes ou água muito quente nos pés. Esfregar excessivamente pode contribuir para ressecamento e rachaduras.
- Hidrate os pés regularmente. Isso ajudaria a manter a pele lisa e macia.
- Ao usar sapatos, use protetores de calcanhar. Eles ajudam a reduzir o estresse nos calcanhares.
- Esfolie a pele dos pés regularmente com uma bucha, pedra-pomes ou esfoliante para os pés. Isso evita o acúmulo excessivo de pele morta.
A fissura no calcanhar ocorre por falta de umidade, que se não for tratada pode se transformar em um quadro grave. Mantenha os pés hidratados e examine-os regularmente para evitar que o quadro ocorra ou até piore.
