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Todo mundo sabe que se você estiver gripado, deve ficar em casa e não trabalhar para se recuperar. Também está claro que dar à luz exige folga do trabalho. Mas e o estresse? Você pode tirar uma “licença estressante” do trabalho?
Graças à Lei de Licença Médica Familiar (FMLA), você pode, e às vezes tirar licença por motivos de saúde mental é a coisa certa a fazer. De acordo com uma pesquisa recente da Gallup, quase metade dos funcionários entrevistados disseram ter passado por muito estresse no dia anterior, e níveis mais elevados de estresse foram associados ao envolvimento e ao desempenho dos funcionários.
Você pode não ver sua situação estritamente como uma necessidade de licença “estresse”, mas pode vê-la como uma experiência de esgotamento, ansiedade ou depressão. Você precisa solicitar uma licença por qualquer um desses motivos de maneira semelhante. Veja como você deve abordar o pedido de licença do trabalho devido à sua saúde mental.
Principais conclusões
- Você é elegível para FMLA se tiver trabalhado pelo menos 1.250 horas nos últimos 12 meses e seu empregador tiver pelo menos 50 funcionários em um raio de 75 milhas do local de trabalho.
- Depois que sua licença FMLA for aprovada, você não deverá fazer nenhum trabalho além de responder um e-mail rápido.
- Você pode tirar até 12 semanas de licença FMLA por estresse; estes dias não precisam ser retirados consecutivamente.
Determine se você é elegível para FMLA
A Lei de Licença Médica Familiar (FMLA) se aplica a empresas com 50 ou mais funcionários em um raio de 75 milhas do local de trabalho. Para ser elegível ao FMLA, você deve ter trabalhado na sua empresa há pelo menos um ano e ter trabalhado pelo menos 1.250 horas nos últimos 12 meses. Se você atender a essas qualificações, poderá ter direito à proteção legal para sua licença estressante.
Vá ao departamento de recursos humanos e informe que você gostaria de tirar uma ausência aprovada pela FMLA para sua saúde mental. Eles fornecerão a documentação necessária que você deverá levar ao seu médico. Apenas dizer que você está estressado demais para trabalhar não é suficiente – seu médico precisará recomendar que você tire uma licença.
Observação
Ao falar com seu médico, é importante falar honestamente e não subestimar seus sintomas. Ela ou ele não poderá fazer uma avaliação justa se você continuar dizendo: “Está tudo bem. Está tudo bem. Só estou um pouco estressado”. Lembre-se de que o estresse pode afetá-lo tanto física quanto mentalmente.
O estresse não é algo que você deva ignorar. Parece exacerbar ou elevar o risco de doenças como obesidade, doenças cardíacas, doença de Alzheimer, diabetes, depressão, problemas gastrointestinais e asma, de acordo com WebMD.
Seu médico preencherá a papelada. Para se qualificar para a licença por estresse, você deve estar sofrendo de um problema de saúde grave. Nem todo estresse causa uma condição elegível para FMLA. Mas, se o seu médico concordar que você sofre de uma doença grave e não pode trabalhar durante esse período, você terá direito a licença protegida.
Observação
Você tem 15 dias para devolver a papelada do FMLA, portanto, certifique-se de devolvê-la ao departamento de recursos humanos da sua empresa.Também não há problema em enviar a papelada para um cônjuge ou amigo se sua condição o proibir de ir ao escritório.
Como é uma licença por estresse?
Isso vai depender do que o seu médico lhe instruir a fazer. É vital que você siga as instruções e não trate isso apenas como férias. Mesmo que você não vá ao escritório, você não está de férias.
Se a sua licença for aprovada pelo FMLA, você não poderá realizar nenhum trabalho durante o período em que estiver de licença. Além de responder a uma pergunta rápida, você não deve verificar seu e-mail comercial, participar de ligações ou reuniões ou realizar qualquer outro trabalho. Você deve se concentrar em sua saúde e em aliviar o estresse que o levou a tirar a licença estressante.
Observação
FMLA é licença sem vencimento do trabalho. Dependendo das diretrizes internas da sua empresa, eles podem exigir que você use antecipadamente suas férias remuneradas e licença médica para receber um contracheque enquanto estiver de licença. Algumas empresas exigem que você faça isso, enquanto outras não. Você também pode ter um seguro de invalidez de curto prazo que cobrirá pelo menos uma parte do seu salário enquanto você estiver em licença estressante. Verifique com seu coordenador de benefícios de RH ou provedor de benefícios.
Você pode fazer FMLA intermitente para licença por estresse?
Sim, você pode. Se o seu médico achar que uma semana de trabalho reduzida ou outra acomodação é vital para ajudá-lo com sua condição de estresse grave, o FMLA intermitente é possível. FMLA permite que funcionários qualificados tirem até 12 semanas de folga por ano, e você não precisa tirar dias de folga consecutivamente. A licença FMLA pode ser gozada em incrementos de semanas, dias ou horas.
E se você não for elegível?
Se a sua empresa não for grande o suficiente, você não trabalhou lá por tempo suficiente ou se o seu médico não considerar sua condição grave o suficiente para deixar o trabalho, você não terá uma licença protegida. Isso não significa que sua empresa não possa aprovar uma licença estressante, apenas que eles não precisam garantir uma posição quando você retornar.
Certamente, pergunte sobre tirar uma folga como licença pessoal não remunerada para obter o descanso e o tratamento de que precisa. Muitas empresas oferecem folga não remunerada, mesmo sem a licença FMLA. Seu estado ou região também pode ter requisitos diferentes para os empregadores, então pergunte ao seu departamento de RH.
Perguntas frequentes (FAQ)
Posso tomar FMLA para ansiedade?
Sim, você pode usar a licença FMLA para problemas de ansiedade. No entanto, você precisará conversar com seu médico sobre a licença – a lei não o protege se você simplesmente reclamar de problemas de ansiedade.
Por quanto tempo você consegue tomar FMLA para aliviar o estresse?
Você pode tirar até 12 semanas de licença FMLA. Esses dias não precisam ser tirados consecutivamente.
O estresse é coberto pelo FMLA?
O estresse é coberto pelo FMLA, mas você terá que falar com um médico sobre como tirar uma folga do trabalho. Você não está protegido se pedir estresse sem recomendação médica.
