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Este artigo faz parte de Health Divide: Menopause and Black Women, um destino de nossa série Health Divide.
Conheça o autor
Julie Gordon White é a fundadora e CEO da Bossa Bars Menopause Energy Bars e uma defensora das mulheres em todas as fases da menopausa.
Sou empreendedora, mãe, esposa e mulher que sempre empoderou mulheres nos negócios por mais de 30 anos – e nem todas nessa ordem. Acredito que cada etapa de nossas vidas impulsiona diferentes áreas onde mais colocamos nossa energia, tempo e comprometimento. Nesta época da minha vida, minha experiência me impulsionou a me dedicar à Bossa Bars, a terceira empresa que fundei.
As Barras Bossa são barras energéticas projetadas especificamente para apoiar as mudanças nos desejos e sintomas das mulheres durante os estágios mais desafiadores da menopausa. Antes de passar meu tempo cultivando Bossa Bars, dediquei meu tempo e energia ajudando outras mulheres a desenvolver empresas multimilionárias e também a desenvolver e vender as minhas próprias.
O molho secreto de cada capítulo da minha carreira está enraizado na mesma premissa: entender como ouvir e agir de acordo com minha intuição.
Como meu produto ganhou vida
Eu tinha 55 anos quando comecei a sentir sintomas da perimenopausa e da menopausa.
Enfrentei desejos por açúcar, ganho de peso e sensação de perda de controle em meu próprio corpo. Eu não tinha confiança e isso parecia muito estranho. Passei a maior parte da minha vida adulta e carreira ajudando outras pessoas a desenvolverem sua confiança, mas lá estava eu, sentindo-me deslocada sozinha.
Como muitas outras pessoas que estavam tentando voltar a si durante a pandemia de COVID-19, comecei na cozinha. Eu fazia brownies e biscoitos para meus dois filhos adultos e, em uma dessas sessões de cozimento, tive meu momento eureka.
Fiquei muito consciente de como estava lidando com essa nova etapa da minha vida. Fui confortado ao cozinhar e comer doces, mas se quisesse voltar a me sentir bem com meu corpo e recuperar a confiança, também sabia que precisava começar a falar sobre meus sintomas. Meu momento de inspiração me levou a descobrir como os alimentos poderiam ser usados para apoiar melhor as mulheres na menopausa.
Julie Gordon Branco
Se eu quisesse começar a me sentir bem com meu corpo novamente e recuperar minha confiança, sabia que precisava começar a falar sobre meus sintomas.
-Julie Gordon White
Passei muito tempo pesquisando e descobri os poderosos benefícios de uma dieta baseada em vegetais e ingredientes como a maca.
Hoje, as Barras Bossa incluem ingredientes como maca orgânica (para equilibrar hormônios, ansiedade e níveis de energia), espinafre e couve (que podem aliviar ondas de calor, suores noturnos e ganho drástico de peso) e nibs de cacau (conhecidos por reduzir a inflamação).
E naqueles primeiros dias, antes de os Bossa Bars estarem disponíveis ao público, combinei ingredientes na minha própria cozinha e compartilhei com amigos que também precisavam de apoio durante os sintomas da menopausa.
A princípio, não pensei que estivesse abrindo uma empresa. Eu simplesmente sabia que estava controlando meus sintomas com minhas próprias mãos e tentando me sustentar nessa jornada da melhor maneira possível.
Mudança para melhor
À medida que comecei a compartilhar minhas barras caseiras com entes queridos, também percebi uma tendência comum: as barras eram para iniciar conversas.
Quando contei por que comecei a prepará-los e como seus ingredientes apoiavam as mulheres, aprendi mais sobre as mulheres da minha vida e como elas foram pessoalmente afetadas pela menopausa.
Vi muita solidão e alteridade que experimentei quando os sintomas da menopausa surgiram pela primeira vez. Também vi como falar sobre nossas jornadas na menopausa ajudou a dissipar a solidão. Eles não estavam sozinhos. Eu não estava sozinho. Eu estava tão longe de estar sozinha que meus amigos começaram a me incentivar a levar essas barras ao mercado para que outras mulheres pudessem se sentir tão apoiadas quanto nós.
E quando o fiz e os círculos de conversa começaram a ficar cada vez maiores, percebi que estávamos no caminho certo. As mulheres não queriam apenas ouvir uma conversa sobre a menopausa; eles queriam fazer parte disso. Eles queriam trazer outras mulheres para que também pudessem se sentir apoiadas e fortalecidas.
Julie Gordon Branco
As mulheres não queriam apenas ouvir uma conversa sobre a menopausa; eles queriam fazer parte disso.
-Julie Gordon White
Growing Bossa me permitiu continuar construindo comunidades e empoderando mulheres, como tenho feito ao longo de toda a minha carreira. Está me encorajando pessoalmente e agora também encorajando o espírito da Bossa.
A menopausa é realmente um momento de mudança de vida. Foi preciso construir uma empresa inteira para perceber que as mudanças não são para pior, podem ser para melhor.
