Sempre que você ovula, seu ovário libera fluido folicular e também sangue, junto com um óvulo. Para um grande número de mulheres, a ovulação regular não produz quaisquer sintomas, enquanto em outras mulheres sentem desconforto e dor regularmente no momento da ovulação. Os médicos referem-se a esta condição como Mittelschmerz. No entanto, o positivo é que você pode facilmente lidar com sua condição com base em duas etapas importantes, que incluem:
Como lidar com Mittelschmerz?
Entenda bem o ciclo menstrual. O ciclo menstrual refere-se ao período desde o primeiro dia do seu período menstrual até o primeiro dia do seu próximo período menstrual. Em condições ideais, o ciclo dura 28 dias, mas ao traçar o período em calendários, você pode observar ciclos curtos ou longos. Durante a segunda metade do ciclo menstrual, ou seja, após a ovulação, ocorre a fertilização do óvulo ou o corpo da mulher se prepara para eliminar novamente o revestimento uterino.
Fique atento ao momento em que você ovula. A ovulação geralmente ocorre durante o ponto médio do ciclo menstrual (idealmente ciclo de 28 dias) para as mulheres, ou seja, por volta do 14º dia. Se você tiver Mittelschmerz, você deve essencialmente traçar os ciclos por um período de alguns meses, para que possa confirmar facilmente o tempo. Estar ciente de quando sua ovulação está ocorrendo ajudará a lidar adequadamente com Mittelschmerz.
Observe seus sintomas. Se você sentir dor pélvica ou na região abdominal inferior, junto com pressão no ponto médio do ciclo menstrual e caso sua dor desapareça em apenas um dia e nunca se repita até a próxima ovulação, você provavelmente terá Mittelschmerz. Outros sintomas importantes a serem observados são a dor que ocorre apenas em um determinado lado da região do abdômen em um determinado momento e a dor que ocorre com náusea e sangramento vaginal. A razão para isso é que a ovulação ocorre apenas em um determinado lado e varia com cada um dos ciclos menstruais.
Espere e observe. No caso de sintomas leves ou sintomas que desaparecem rapidamente, ou seja, durando apenas alguns minutos, não é necessário fazer nada, ou seja, nem consulta médica ou tratamento medicamentoso.
Analgésicos de venda livre. Você deve experimentar alguns dos tipos básicos de medicamentos analgésicos vendidos sem receita médica para lidar com Mittelschmerz. Estes incluem naproxeno, ibuprofeno e paracetamol, que desempenham papéis importantes no alívio dos sintomas. A eficácia geral de qualquer um dos medicamentos vendidos sem receita pode variar entre as mulheres. No entanto, se você foi diagnosticado com problemas estomacais ou renais no passado, consulte seu médico antes de usá-lo. Além disso, se notar dor de estômago ou qualquer outro tipo de sintoma semelhante após iniciar a medicação; você deve consultar seu médico para obter mais conselhos.
Aplique almofada térmica ou compressa fria suavemente. A almofada de aquecimento ou a compressão a frio ajudam a lidar melhor com Mittelschmerz e sintomas relacionados. Portanto, você deve aplicar qualquer um deles na região abdominal inferior e repetir a etapa, se necessário.
Tome um banho quente. Tomar um banho quente ou morno é outra forma eficaz de lidar com os principais sintomas relacionados à dor.
Pílulas anticoncepcionais hormonais. Caso você não consiga aliviar os sintomas com algum dos procedimentos de tratamento mencionados acima, você deve tentar pílulas anticoncepcionais hormonais. As pílulas anticoncepcionais prescritas evitam a gravidez, por isso ajudam a interromper a ovulação. Se você começar a tomar pílulas anticoncepcionais hormonais, não conseguirá mais ovular e, assim, o Mittelschmerz desaparecerá automaticamente. Na verdade, as pílulas anticoncepcionais são a única forma eficaz de prevenir o Mittelschmerz, pois são capazes de interromper completamente a ovulação, suprimindo os hormônios naturais.
Portanto, com os passos simples e fáceis acima mencionados relacionados à identificação e tratamento do seu Mittelschmerz, você poderá facilmente lidar com sua condição e permanecer saudável mesmo durante o período de ovulação.
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