Como induzir o parto em casa

Muitas pessoas tentam induzir o parto em casa com métodos naturais. Porém, há poucas evidências de pesquisas que apoiem o uso de remédios fitoterápicos, exercícios ou alimentos.A indução geralmente depende de medicamentos para iniciar o processo de parto e estimular as contrações uterinas.

Algumas pesquisas sugerem que induzir o parto em certas pessoas com 39 semanas de gravidez pode diminuir as chances de necessidade de uma cesariana (cesariana).No entanto, a indução apresenta alguns riscos. É essencial consultar um médico antes de tentar induzir o parto em casa.

Exercício

Aumentar regularmente a frequência cardíaca durante a gravidez é seguro para muitas gestantes saudáveis, e caminhar ou nadar também pode ser uma forma de estimular o parto.

Alguns estudos descobriram que praticar mais exercícios nos últimos dias de gravidez é uma forma potencialmente eficaz de desencadear o processo de parto.Embora a pesquisa científica não tenha provado que esta é uma técnica infalível, desde que seja seguro praticar exercícios durante a gravidez, pode ser uma atividade que vale a pena tentar.

Sexo

As prostaglandinas (um hormônio do sêmen) podem ajudar a suavizar o colo do útero e prepará-lo para o trabalho de parto.Alguns estudos sugerem que os hormônios (oxitocina) liberados durante o sexo e o orgasmo podem ajudar a iniciar o trabalho de parto, mas outros não encontraram nenhum efeito em gestações de baixo risco que chegaram ao termo. A liberação de oxitocina pode iniciar contrações.

Acupuntura

A pesquisa ainda é limitada sobre se a acupuntura, uma prática da medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, poderia induzir o parto.São necessárias mais evidências, mas alguns especialistas levantam a hipótese de que esse processo pode estimular a liberação de ocitocina, que é o hormônio que causa as contrações uterinas.

Embora a acupuntura seja considerada segura para adultos saudáveis, existem algumas preocupações sobre as contrações prematuras ao usar pontos de acupuntura específicos em mulheres grávidas.Consulte um médico antes de tentar durante a gravidez.

Acupressão

A acupressão é semelhante à acupuntura, mas envolve o uso de pressão manual em pontos específicos do corpo, em vez de agulhas.

Estão em andamento pesquisas sobre se a acupressão é eficaz na indução do parto, mas alguns resultados de estudos têm sido promissores.No entanto, questões sobre o momento exato deste método e o número de sessões de acupressão ainda precisam ser respondidas.

Massagem

As técnicas de massagem podem oferecer benefícios em termos de relaxamento ou maior conforto, mas não há evidências revisadas por pares de que a massagem possa ser usada para induzir o parto.

Também não há evidências de que pontos de reflexologia como o útero, utilizado em uma espécie de massagem, possam oferecer benefícios na indução do parto.A reflexologia é geralmente considerada segura para adultos saudáveis, mas converse com seu médico se estiver considerando essas técnicas.

Comer certos alimentos

Comer alimentos picantes tem sido apontado de forma anedótica como uma forma potencial de induzir o parto, mas também existem outras ervas que os especialistas estão estudando quanto à sua eficácia:

• Alguns acreditam que o óleo de prímula (em cápsula) ajuda a amolecer o colo do útero para o parto. Os resultados do estudo são mistos, porém, com pelo menos um mostrando que pode prolongar o trabalho de parto ativo ou aumentar o risco de complicações no parto.
• O chá de camomila, cohosh azul e preto e folhas de framboesa podem estimular a liberação relaxante de oxitocina e ter um efeito estimulante do útero, especialmente na gravidez pós-termo.
• Tâmaras inteiras sem caroço (frutas) podem ajudar a amolecer o colo do útero e levar ao trabalho de parto espontâneo; no entanto, mais pesquisas são necessárias.

Sempre consulte um profissional médico antes de tomar qualquer erva ou suplemento durante a gravidez.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, um nutricionista registrado (RD ou RDN) ou um farmacêutico.

Métodos para evitar

Alguns métodos de indução do parto não são recomendados pela comunidade médica devido aos possíveis efeitos no feto. Estes incluem:

• Estimulação dos mamilos: Isto pode desempenhar um papel na aceleração do trabalho de parto e, para a maioria das grávidas saudáveis, pode ser considerado um método seguro para tentar com moderação.No entanto, existem algumas preocupações sobre este método e a frequência cardíaca fetal pode precisar ser monitorada durante esta técnica.
• Aromaterapia:Não há evidências que apoiem as alegações de que a aromaterapia possa ajudar a induzir o parto e há preocupação com os potenciais efeitos adversos do uso de óleos essenciais.
• Óleo de rícino: alguns estudos menores descobriram que a ingestão de óleo de rícino pode aumentar a probabilidade de entrar em trabalho de parto logo após o uso, mas são necessárias mais pesquisas sobre sua segurança e eficácia.O óleo de mamona em grandes quantidades pode ser venenoso e ter efeitos colaterais graves, incluindo alterações na frequência cardíaca fetal.

Benefícios de esperar que o trabalho de parto comece por conta própria

Algumas pessoas podem precisar de parto induzido por razões médicas. Dito isto, se esperar o início do trabalho de parto por conta própria for adequado para você e aprovado pelo seu médico, esta opção traz alguns benefícios.

Os tempos de recuperação tendem a ser mais rápidos para pessoas que não são induzidas do que para aquelas que são. Além disso, os bebês nascidos após uma gravidez a termo podem apresentar outros benefícios à saúde, como:

• Tempo suficiente para o cérebro, pulmões, fígado e outros órgãos se desenvolverem plenamente
• Risco reduzido de problemas respiratórios, visuais ou auditivos após o nascimento
• Oportunidade de ganhar peso adicional antes do nascimento
• Habilidades desenvolvidas para sugar, engolir e ficar acordado para se alimentar
• Menor probabilidade de problemas de aprendizagem e de saúde mais tarde na vida

Quando é seguro induzir o parto em casa?
Induzir o parto pode ser uma opção se você estiver grávida de pelo menos 39 semanas ou se a data do parto já passou. Os prestadores de cuidados de saúde utilizam uma ferramenta conhecida como pontuação de Bishop para ajudar a tomar decisões sobre a indução. Depois de verificar se o colo do útero começou a amolecer e a abrir (um sinal de que o trabalho de parto pode começar), o seu médico pode dar uma pontuação de 0 a 13 para avaliar a condição do colo do útero. Uma pontuação de Bishop inferior a 6 significa que o colo do útero pode não estar pronto para o trabalho de parto.

Razões para não induzir

Para algumas pessoas, induzir o parto não é recomendado. Isso porque pode tornar o processo de parto inseguro para a saúde da gestante e do bebê. Um profissional de saúde pode desaconselhar a realização de qualquer método de indução do parto nas seguintes circunstâncias:

• Cesarianas anteriores ou outros tipos de cirurgias uterinas
• Bebê em posição pélvica (pés primeiro) no útero
• Placenta prévia (a placenta cobre todo ou parte do colo do útero)
• Prolapso do cordão umbilical (quando o cordão umbilical desliza pelo colo do útero antes do nascimento do bebê)
• Infecção ativa por herpes genital

Riscos potenciais de indução do parto

Saiba que existem riscos potenciais no parto e na recuperação quando o parto é induzido, seja de forma médica ou natural. Esses riscos incluem:

• Mudança na frequência cardíaca do bebê
• Infecção para uma pessoa grávida ou bebê
• Ruptura uterina (quando o útero se rompe durante o trabalho de parto, um evento muito raro)
• Contrações que ocorrem com muita frequência
• A indução do parto pode não funcionar e precisa ser repetida
• Aumento do uso de anestesia peridural