Como escolher pastilhas para tosse que realmente funcionam

Os rebuçados para a tosse funcionam principalmente acalmando a garganta e reduzindo o desconforto da tosse. Não há problema em usá-los com moderação, mas eles podem não parar a tosse de maneira eficaz. Estudos recentes sugerem que eles não são mais benéficos do que rebuçados, especialmente gotas de mentol que podem até prolongar a tosse.

Como as pastilhas para tosse param de tossir?

Os rebuçados para a tosse destinam-se a:

• Acalma a garganta:As pastilhas para tosse contêm ingredientes como mentol, mel e glicerina que hidratam a garganta e fornecem uma camada protetora e calmante.
• Afrouxar o muco:Algumas pastilhas para a tosse contêm expectorantes como a guaifenesina, que ajudam a diluir e soltar o muco, facilitando a expulsão das vias respiratórias.
• Reduzir o reflexo da tosse:Ao reduzir a irritação, supõe-se que os rebuçados para a tosse reduzam o reflexo da tosse, o que ajuda a expulsar os irritantes das vias respiratórias. Ingredientes como mentol e eucalipto também proporcionam efeitos refrescantes e entorpecentes para aliviar esse reflexo.

Eles realmente ajudam?

A pesquisa mostra que a maioria dos rebuçados para a tosse não afecta o reflexo da tosse e provavelmente não são melhores do que rebuçados para o alívio da tosse. Há evidências crescentes de que alguns, especialmente rebuçados de mentol para a tosse, podem fazer mais mal do que bem.

Uma revisão de 548 pesquisas em 2018 descobriu que o uso de pastilhas para a tosse estava associado a uma maior duração da tosse. Curiosamente, quase 90% dos usuários tomaram colírios com mentol.

A revisão descobriu que a gravidade da tosse estava intimamente relacionada à quantidade de mentol nas gotas. No geral, os rebuçados de mentol para a tosse influenciaram negativamente a gravidade e a duração da tosse.

O mentol proporciona uma sensação refrescante e leve de entorpecimento que alivia a dor. No entanto, esses efeitos são temporários e não ajudam na tosse a longo prazo.

Se você tiver dor de garganta e seca, pastilhas para tosse podem ajudar a reduzir a secura e o desconforto. Ingredientes como mel, aloe vera e glicerina hidratam os tecidos da garganta. Pastilhas medicamentosas para tosse, como aquelas com guaifenesina, ajudam a liberar o muco para que seu corpo possa expulsá-lo ao tossir.

Ingredientes comuns como mel, aloe vera e glicerina podem ajudar a hidratar os tecidos secos da garganta. Pastilhas medicamentosas para a tosse, como aquelas que contêm guaifenesina, podem ajudar a soltar o muco da garganta para que seu corpo possa expulsá-lo ao tossir.

A tosse é a maneira que seu corpo usa para se livrar de substâncias irritantes. Se a sua tosse estiver melhorando sozinha e não for dolorosa, talvez seja melhor deixar seu corpo lidar com o processo naturalmente.

Como as pastilhas para tosse são diferentes dos doces?
Pastilhas para tosse e rebuçados aumentam a saliva, que reveste e acalma a dor de garganta. Embora as pastilhas para a tosse contenham ingredientes como o mentol, muitas vezes não são mais eficazes do que os doces para aliviar a tosse. Porém, os rebuçados para a tosse possuem princípios ativos que podem ser prejudiciais em excesso, por isso consuma-os com moderação.

As pastilhas para tosse funcionam se você mastigá-las?

Os rebuçados para a tosse devem ser sugados para que se dissolvam gradualmente, cobrindo a garganta com o tempo.

Mastigar uma pastilha para tosse faz com que ela se quebre rapidamente e desvie dos tecidos da garganta. Isso não significa que funcione mais rápido; isso significa que é menos eficaz.

Evite engolir uma pastilha para tosse inteira, pois há risco de asfixia. Isso não dá tempo para cobrir e acalmar sua garganta.

Se você engoliu acidentalmente uma pastilha para tosse, não se preocupe. A rápida liberação dos ingredientes ativos de uma pastilha para tosse no estômago não colocará você em risco de overdose. Você precisaria consumir muito mais do que isso para que isso acontecesse.

O que acontece se você adormecer com uma pastilha para tosse na boca?
Adormecer com uma pastilha para tosse na boca representa um sério risco de asfixia. Além disso, os rebuçados para a tosse geralmente contêm açúcar ou xarope de milho rico em frutose, que podem contribuir para a cárie dentária se deixados sobre os dentes a noite toda. Se você precisar usar pastilhas para tosse, escove os dentes depois de usá-las e antes de ir para a cama.

Por que você não deveria ter muitos

Muitas pastilhas para a tosse podem ser prejudiciais. Embora seja excepcionalmente raro, certos ingredientes ativos em pastilhas para a tosse, incluindo o mentol e o anestésico benzocaína, podem causar overdose quando ingeridos em quantidades excessivas ou altamente concentradas.

Diz-se que a dose letal de mentol é de cerca de 50 a 150 miligramas (mg) de mentol por quilograma (kg) de peso corporal.Uma única pastilha para tosse contém entre cinco a 10 mg de mentol. Isso significa que uma pessoa que pesa 79,5 kg (175 libras) precisaria ingerir de 397 a 7.950 pastilhas para tosse contendo 10 mg cada para ter uma overdose.

A ingestão de quantidades excessivas de benzocaína também pode levar a sérios problemas de saúde, incluindo uma doença sanguínea potencialmente fatal chamada metemoglobinemia, na qual o sangue não consegue transportar oxigênio de maneira eficaz. De acordo com o FDA, os produtos orais que contêm benzocaína “apresentam sérios riscos e oferecem pouco ou nenhum benefício no tratamento da dor oral”.

A maioria dos casos de metemoglobinemia induzida por benzocaína ocorre em crianças menores de 18 anos. No entanto, metemoglobinemia induzida por benzocaína também foi relatada em adultos.

Os sintomas de metemoglobinemia podem ocorrer com doses tão baixas quanto cinco gramas de benzocaína, mas a maioria das pastilhas para tosse contém menos de 15 mg por gota. Provavelmente, você precisará consumir várias centenas de gotas para sentir os sintomas, embora a sensibilidade individual possa variar.

Você pode se beneficiar com pastilhas para tosse sem tosse?
Comer pastilhas para tosse sem tosse não fará mal, desde que você não as coma em excesso. Os rebuçados para a tosse contêm ingredientes ativos que podem ser prejudiciais em quantidades excessivas, por isso não devem ser consumidos casualmente ou para se divertir, como acontece com os doces.

Qual você deve escolher? 

Algumas das pastilhas para tosse mais populares incluem:

• Alívio dos Salõescom 5,4 mg de mentol por gota
• Cepacol InstaMaxcom 15 mg de benzocaína e 20 mg de mentol por gota
• Ricola Erva Alpina Suíçacom 4,8 mg de mentol por gota
• Amigo do Pescadorcom 5,2 mg de mentol por gota
• Colher de Weddercom mel de Manuka, óleo de limão, óleo de eucalipto e própolis

A pastilha para tosse mais eficaz para você depende do seu gosto e preferências individuais. Ao comprar pastilhas para a tosse, procure produtos que contenham ingredientes como o mel, que apresentam benefícios comprovados na redução da duração e da gravidade da tosse.