Como é a sensação de enjôo matinal? Como tratá-lo?

Os enjoos matinais durante a gravidez afetam quase 80% das mulheres em todo o mundo. Também é marcada como o primeiro sinal de gravidez por poucas mulheres. O enjôo matinal não faz mal ao bebê e alguns estudos também indicam que o enjôo matinal pode ser um sinal de uma gravidez saudável. Então, como é o enjôo matinal? Leia mais para descobrir.

Como é a sensação de enjôo matinal?

O enjôo matinal, também conhecido como náusea / vômito da gravidez (NVP), é uma experiência desagradável para quase todas as mulheres grávidas. Na maioria dos casos, os enjoos matinais não representam riscos para a saúde do bebê e são considerados uma parte regular da gravidez.

A sensação de enjôo matinal pode ser mais bem descrito por uma mulher grávida. Faz a mulher sentir náuseas e cansaço ou tontura ao ficar em pé. Outros sinais e sintomas que apontam para a possibilidade dessa condição fisiológica podem ser um problema ao urinar, como urina de cor escura com odor, padrões irregulares de urina. Freqüentemente, o enjôo matinal acompanha a ansiedade e provoca batimentos cardíacos mais rápidos.

Se os sintomas estiverem cada vez mais graves, isso pode levar a uma condição conhecida como hiperêmese gravídica. Na hiperêmese gravídica, a mulher pode vomitar várias vezes durante o dia, dificultando a ingestão de alimentos ou líquidos e causando a perda de peso.

A sensação de enjôo matinal varia de mulher para mulher. Cada terceira mulher sente enjôos matinais, mas não pode vomitar. A maioria das gestantes afirma que se acentua a partir da 12ª semana. Mas, infelizmente para alguns, é uma rotina durante a gravidez.

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Algumas mudanças na dieta e bastante descanso são os melhores remédios nessa situação. Observa-se que as mulheres que recebem apoio de seus entes queridos tendem a se superar mais rapidamente com esse tipo de irregularidades.


Quanto tempo dura a doença matinal?

As ocorrências de enjoos matinais vão muito além do seu nome. Pode surgir pela manhã ou a qualquer outra hora do dia. Em muitos casos, as pessoas até relataram isso por volta da meia-noite.

Os sintomas da gravidez geralmente ocorrem na fase inicial da gravidez. No entanto, deve ser lembrado que esses sintomas surgem como experiências individuais e variam de acordo. Os sintomas visíveis podem ser observados desde o primeiro mês de gravidez até o quinto mês. E náuseas, vômitos e azia desaparecem gradualmente à medida que a gravidez avança.


Como tratar as enjoos matinais em casa?

Sentir-se mal pela manhã pode deixá-lo deprimido. As causas do enjôo matinal são desconhecidas, mas as mudanças hormonais que ocorrem durante a gravidez têm um papel crucial. Os enjoos matinais podem ser facilmente tratados em casa e, na maioria dos casos, não é necessário consultar um médico.

Agora que você sabe como é o enjoo matinal , aqui estão vários remédios caseiros que podem ajudar a tratar os sintomas do enjôo matinal com facilidade:

1. Gengibre

Esta erva picante é um remédio caseiro confiável para o tratamento de enjôos matinais ou náuseas pela manhã. A raiz desta planta contém produtos químicos que aliviam náuseas e vômitos. A maneira mais fácil de consumir gengibre é a cerveja inglesa de gengibre real (sem cafeína) ou o chá de gengibre. Mas o cuidado a ser tomado aqui é evitar uma xícara de chá de gengibre mais de três vezes ao dia. Adicione um pouco de mel para adoçar, se necessário. O gengibre não só ajuda a acalmar o estômago, mas também pode aliviar o enjôo.

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2. Beba muita água

Um dos remédios mais simples para combater o enjôo matinal é beber um copo d’água a cada hora. Isso manterá seu corpo hidratado. Tente beber água em intervalos curtos e em pequenas quantidades. Isso pode resultar na redução do vômito.

3. Evite grandes refeições

Evite fazer três grandes refeições durante o dia. Em vez disso, faça pequenas refeições várias vezes ao dia. É porque refeições menores são mais fáceis de digerir e garantem que seu estômago não fique vazio em nenhum momento. Opte por alimentos ricos em carboidratos ou proteínas e com baixo teor de gordura. Alimentos salgados e alimentos que contenham gengibre às vezes podem ser benéficos na redução da sensação de enjôo matinal.

4. Hortelã-pimenta

A hortelã-pimenta é uma erva versátil que pode ser usada em forma de folha ou seca como chá. Além disso, pode ser utilizado como óleo para dar sabor a vários produtos. Beber chá de hortelã-pimenta é uma sugestão comum para todas as mulheres grávidas, pois ajuda a acalmar o estômago. A inalação do cheiro de hortelã-pimenta também pode ter efeitos incríveis. Você pode colocar uma ou duas gotas de óleo de hortelã-pimenta no lenço e inalá-lo quando começar a ter uma sensação de náusea.

5. Vitamina B6

Um pequeno consumo extra de vitamina B6 ajuda a combater as náuseas dos enjôos matinais. Recomenda-se a ingestão de 25mg do suplemento três vezes ao dia. Mas antes de tentar este remédio certifique-se de consultar um médico e não exceda 75 miligramas da vitamina por dia.


Quando procurar ajuda médica?

Sentir-se mal pela manhã é comum durante a gravidez. A tag é uma distorção, embora esse enjôo matinal possa ocorrer a qualquer hora do dia ou da noite. Vômitos constantes podem deixá-lo desidratado e desnutrido. Você deve procurar aconselhamento médico nos seguintes casos:

  • Se você vomitar sangue
  • Se você tem uma temperatura alta
  • Forte dor abdominal
  • Fraqueza extrema que dificulta atividades como levantar-se
  • Infecções do trato urinário que impedem a passagem da urina por mais de oito horas ou se você notar uma urina de cor escura.
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Agora que você sabe como é o enjoo matinal, também deve conhecer os fatores responsáveis ​​por ele. O enjôo matinal é comum se você tiver um histórico familiar de enjoo matinal, se for sua primeira gravidez ou no caso de um mínimo de gravidez de gêmeos ou trigêmeos, se você estiver extremamente estressado.

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