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O transtorno de pesadelo é um distúrbio caracterizado por distúrbios do sono acompanhados de emoções negativas, como medo, ansiedade ou tristeza. Este distúrbio é raro, mas pesadelos são comuns na vida cotidiana. Os pesadelos afetam mais as mulheres do que os homens. É mais comum em crianças de 3 a 6 anos. Mas pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade. O transtorno do pesadelo afeta os estágios finais do sono, especialmente no estágio REM. Isso perturba o sono e induz medo e ansiedade na mente que o impede de voltar ao sono normal. Também afeta a rotina diurna, pois pode causar fadiga esonolência diurna.
Como diagnosticar o transtorno de pesadelo?
Não há nenhum teste disponível que possa diagnosticar o transtorno de pesadelo rotineiramente. É diagnosticado quando seu médico avalia seu histórico médico e seus sintomas. Isso pode ser feito seguindo os pontos-
Exame físico-o médico pode realizar um exame físico para descobrir os fatores que contribuem para os pesadelos. Se você tiver pesadelos recorrentes e ansiedade como causa subjacente, ele poderá encaminhá-lo para um especialista psicológico.(1)
Discussão de sintomas-o transtorno de pesadelo é diagnosticado após um estudo de seus sonhos e experiências. O médico pode perguntar sobre seu histórico familiar de doenças do sono. Ele pode investigar a possibilidade de outros distúrbios do sono, se presentes. Ele também pode perguntar ao seu parceiro sobre seus comportamentos de sono.(1)
Polissonografia –A polissonografia é o estudo do sono noturno. Isso é feito quando seu sono é gravemente perturbado. Seu médico pode pedir que você mantenha um registro do sono noturno para avaliar se os distúrbios do sono estão relacionados a outro distúrbio do sono. Ele pode colocar sensores em diferentes partes do corpo para registrar e monitorar as ondas cerebrais, o nível de oxigênio no sangue, a frequência cardíaca, a respiração, os movimentos dos olhos ou das pernas durante o sono. Sua gravação em vídeo pode ser feita para entender seu comportamento durante o sono.(1)
What Is The Best Medicine For Nightmare Disorder?
Pesadelos não precisam de tratamento em cada caso. Porém, o tratamento é necessário para quem se sente angustiado, com privação ou perturbação do sono e interferência nas funções diurnas. O melhor remédio para o transtorno de pesadelo é o tratamento das causas subjacentes. As opções de tratamento envolvem o seguinte:
Tratamentos da causapesadelos costumam estar associados a uma doença subjacente. Esta doença é detectada e tratada adequadamente para obter os melhores resultados.(1)
Gerenciamento de estresse e ansiedadeSe o estresse e a ansiedade contribuem para os pesadelos, as técnicas de redução do estresse podem ajudar a acalmá-los. Seu médico também pode recomendar aconselhamento com um psicoterapeuta ou profissional de saúde mental. O controle do estresse e da ansiedade também é considerado o melhor remédio para pesadelos.(1)Também envolve treinamento de relaxamento que pode reduzir a tensão ou a ansiedade. Ajuda a voltar a dormir depois de um pesadelo.(2)
Terapia de ensaio de imagempesadelos ocorrem em certas pessoas devido ao TEPT (transtorno de estresse pós-traumático, um transtorno mental que se desenvolve após um evento traumático na vida). A terapia de ensaio de imagem é recomendada para reduzirTEPT. Esta terapia ajuda a mudar a conclusão do pesadelo lembrado, de modo que, quando o paciente acordar, o sonho não se torne mais um evento ameaçador. O paciente é aconselhado a revisar um novo final em sua mente. Esta terapia também reduz a frequência de pesadelos.(1)
Medicamento-a medicação inclui ciproheptadina e prazosina pode ajudar no tratamento do transtorno de pesadelo.(3)
Aconselhamento –um terapeuta pode ajudar a descobrir a causa dos pesadelos. Ele processará os pensamentos e sentimentos do paciente. Aconselhamento intensivo é necessário se o pesadelo for induzido por um evento traumático.(3)
Conclusão
O transtorno de pesadelo é diagnosticado pelo médico por meio da avaliação dos sintomas, exame físico e polissonografia. O melhor remédio para o transtorno de pesadelo é o controle de doenças subjacentes e do estresse.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- https://healthjade.net/nightmare-disorder/
- https://www.tuck.com/nightmare-disorder/
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