Como consertar cotovelos secos

Cotovelos secos são um problema comum. Às vezes, a pele seca nos cotovelos pode parecer cinza ou esbranquiçada (acinzentada).

Normalmente, a pele seca nos cotovelos não é motivo de preocupação. Você pode usar seu produto favorito, como loção, manteiga corporal ou óleo, para ajudar a aliviar a condição. Se a secura for excessiva ou não desaparecer, pode haver uma doença subjacente, como eczema, psoríase ou diabetes.

Este artigo discute algumas soluções fáceis para cotovelos secos, as causas e quando pedir ajuda ao seu médico.

3 soluções para cotovelos secos

Gerenciar cotovelos secos pode ser uma tarefa fácil. A chave é entender o motivo pelo qual os cotovelos estão secos.

Mantenha-se hidratado

Para combater o ressecamento dos cotovelos, é importante manter a pele hidratada.

Para obter os melhores resultados, procure produtos que contenham:

• Umectantespara ajudar a atrair umidade. Estes incluem sorbitol, glicerina, lecitina e ácido hialurônico.
• Oclusivospara ajudar a selar a umidade. Esses ingredientes são lanolina, óleo mineral e petrolato.
• Emolientespara manter a pele lisa, preenchendo as áreas entre as células da pele. Esses ingredientes incluem ácidos láurico, linoléico e oleico.

Produtos como manteiga de karité, manteiga de cacau, óleo mineral e aloe vera podem ajudar a hidratar os cotovelos secos.A pesquisa descobriu que a incorporação de umectantes específicos em um hidratante tópico para pele seca é importante para reduzir o ressecamento.

Preste atenção às roupas

Se seus cotovelos ficarem secos, escamosos ou coçando depois de usar certos tecidos, pare de usá-los. Se a secura ou coceira não melhorarem, entre em contato com um médico.

Evite estresse e irritantes

Se os cotovelos secos não forem causados ​​pelo clima ou pela exposição à água e/ou cloro, é importante identificar a causa subjacente. Se você é fumante, parar de fumar pode ser a melhor maneira de tratar os cotovelos secos. Usar sabonetes ou produtos para a pele que não secam ou simplesmente procurar um produto mais suave também pode ajudar. 

É importante seguir as recomendações do seu médico para o tratamento de eczema ou psoríase se uma dessas condições estiver causando cotovelos secos. Como o estresse pode agravar essas condições, evitar situações estressantes pode ajudar.

Se a sua medicação estiver deixando seus cotovelos secos e for uma preocupação, entre em contato com seu médico para discutir outras opções de tratamento.

O que causa cotovelos secos?

Cotovelos secos geralmente têm causas comuns e melhorias podem ser obtidas com ajustes no estilo de vida. Às vezes, porém, a secura pode ser um sinal de uma doença subjacente.

Algumas das causas dos cotovelos secos incluem:

• Clima:Viver em um clima seco ou em um local onde as temperaturas podem ficar muito frias pode causar ressecamento da pele, principalmente nos cotovelos.
• Água:Pessoas que gostam de nadar tendem a sentir cotovelos e pele secos devido ao cloro da água. Tomar banho ou banho frequente também pode ser motivo de cotovelos secos, especialmente se a água estiver muito quente.
• Roupas:Algumas pessoas são alérgicas a fibras naturais usadas em roupas, incluindo lã, algodão, seda e linho. Materiais artificiais ou sintéticos como poliéster, borracha, spandex ou rayon também podem causar ressecamento. Além disso, tinturas e colas utilizadas no processo de confecção das roupas também podem irritar a pele.
• Idade: À medida que as pessoas envelhecem, a pele perde elasticidade e gordura, e a pele fica mais fina. Além disso, as glândulas sudoríparas e o óleo secam. Essas alterações cutâneas são esperadas em adultos mais velhos.
• Fumar:Sabe-se que fumar resseca a pele e os cotovelos porque a nicotina reduz o fluxo sanguíneo.
• Medicamento:Medicamentos como diuréticos (comprimidos de água) e retinóides (usados ​​para tratar a psoríase) também podem resultar em cotovelos secos.
• Produtos para a pele:Ingredientes de sabonetes e outros produtos também podem irritar e ressecar a pele.
• Eczema:Os sintomas do eczema incluem pele seca, com coceira e crostas e, às vezes, manchas escamosas de couro. A pele também costuma inchar.
• Psoríase:A psoríase também causa coceira e formação de crostas na pele, mas as pessoas com psoríase desenvolvem escamas espessas com bordas bem definidas.
• Outras condições médicas: Doenças como diabetes e doenças renais podem causar pele seca e com coceira.
• Genética: Algumas doenças de pele são hereditárias, como eczema e psoríase.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora os cotovelos secos geralmente não sejam motivo de preocupação, eles podem se tornar irritantes e desconfortáveis. Vá em frente e entre em contato com seu médico se seus cotovelos secos não melhorarem com remédios caseiros, hidratantes ou tratamentos sem receita.

Você também deve consultar seu médico se:

• Seus cotovelos secos coçam muito
• Seus cotovelos quebram ou sangram
• A pele fica inflamada ou dolorida
• Você desenvolve uma erupção na pele

Embora incomum, cotovelos secos e rachados podem infeccionar. Ligue para seu médico se desenvolver algum sinal de infecção, incluindo:

• Pus ou fluido vazando da pele rachada
• Pele cada vez mais vermelha e quente
• Crosta amarelada na pele quebrada
• Feridas que parecem bolhas
• Dor crescente
• Febre