- A pele do pescoço flácida se desenvolve devido ao envelhecimento, à superexposição à radiação ultravioleta do sol e à rápida perda de peso.
- O uso consistente de cremes ou loções caseiras e exercícios podem melhorar levemente a flacidez da pele do pescoço.
- Os tratamentos não cirúrgicos para endurecimento da pele melhoram a elasticidade da pele no pescoço com pouco ou nenhum tempo de inatividade.
- A cirurgia cosmética é o método mais rápido, dramático e duradouro para esticar a pele solta do pescoço.
A pele do pescoço solta, ou “pescoço de peru”, é um problema cosmético comum que se torna mais proeminente com o tempo e com a idade. Felizmente, a pele excessiva e flácida do pescoço e da papada pode ser tratada por meio de uma variedade de tratamentos caseiros, métodos não cirúrgicos e cirurgia plástica.
O que causa a pele frouxa do pescoço?
O processo de envelhecimento e a exposição excessiva ao sol (fotodano) decompõe gradativamente o colágeno e a elastina , duas proteínas presentes na pele. Com o tempo, a pele perde sua elasticidade e a flacidez (frouxidão) da pele aumenta.
A perda de peso rápida e maciça também pode contribuir para o excesso de pele no pescoço e na papada .
Envelhecimento
À medida que você envelhece, o colágeno da pele é decomposto por enzimas chamadas metaloproteinases de matriz, ou MMPs. As MMPs degradam a estrutura das fibras de colágeno, reduzem sua resistência e afetam negativamente a capacidade da pele de produzir mais colágeno.
Como resultado, sua pele começa a ceder e ficar solta.
Exposição ao sol (fotodano)
Seu pescoço tem a segunda pele mais fina do corpo (depois das pálpebras). Além disso, o pescoço fica frequentemente exposto, o que o torna frequentemente suscetível à radiação ultravioleta do sol.
Isso leva ao fotodano, o que aumenta a flacidez da pele ao reduzir a quantidade de colágeno e elastina na pele.
Perda de peso
O pescoço de peru aparece após a perda de peso, especialmente para perda de peso rápida e massiva após a obesidade. Isso se deve ao ritmo natural de encolhimento da pele; não pode corresponder à taxa de perda de peso.
Opções de tratamento
A pele flácida do pescoço pode ser endurecida por meio de uma variedade de tratamentos, cada um com eficácia, tempo de recuperação e efeitos colaterais variados.
Os tratamentos para apertar a pele do pescoço e bochechas soltas podem ser:
- Realizado em casa , com produtos de venda livre (OTC) ou prescritos, ou por meio de métodos preventivos
- Não invasivo ou não cirúrgico, não causando danos à pele
- Minimamente invasivo , às vezes exigindo sedação e causando danos leves à pele
- Cirúrgico , requer o uso de sedação e anestesia e realizado por seu dermatologista ou profissional de estética qualificado
A escolha certa para você depende de quanto excesso de pele você tem, sua preferência por um determinado tipo de tratamento e sua tolerância aos efeitos colaterais associados.
Tratamentos caseiros para pele solta do pescoço
Os tratamentos caseiros para endurecer a pele flácida são uma opção eficaz para quem não está pronto – ou não quer – se submeter a qualquer tipo de procedimento de endurecimento da pele.
Cremes e loções para firmar a pele
Cremes e loções anti-envelhecimento são soluções eficazes para tratar a pele flácida do pescoço, sem os efeitos colaterais associados a um procedimento ou o tempo de inatividade que se segue à cirurgia.
Foi comprovado que muitos cremes tensores de pele aumentam a firmeza da pele e a protegem dos danos causados pela luz.
Procure cremes e loções tópicos que contenham uma combinação de:
- Vitamina B3 ou niacinamida , em concentrações de 5% para melhorar a elasticidade da pele
- Vitamina C ou ácido L-ascórbico , em concentrações de 5 a 15% para aumentar a produção de colágeno e proteger o colágeno de ser decomposto por MMPs
- Vitamina E ou alfa-tocoferol , em concentrações de 2 a 20% para suavizar a pele e proteger contra fotodanos
- Retinol , ou vitamina A, para estimular a produção de colágeno
- Tretinoína , um derivado da vitamina A, para aumentar a elasticidade da pele
- Peptídeos , combinações de aminoácidos que ajudam a estimular o crescimento do colágeno e fortalecer a pele
- Ácido hialurônico (HA) na concentração de 0,1% para manter a pele hidratada e diminuir a flacidez
- Ácido glicólico ou alfa hidroxiácido (AHA), em uma concentração de até 10% para esfoliar a pele e ajudar outros ingredientes a penetrarem melhor na camada externa da pele
- Ácido salicílico ou beta hidroxiácido (BHA), na concentração de 2% para esfoliar a pele
Você não verá um impacto imediato após usar um creme para reafirmar a pele, nem um produto cosmético terá um efeito tão dramático em sua pele frouxa do pescoço como teria um procedimento ou cirurgia. No entanto, o uso contínuo de cremes e loções oferece resultados sem o custo ou o tempo de inatividade de outras alternativas de endurecimento da pele .
Ioga facial
A ioga facial é uma forma de exercício que se acredita aumentar o tamanho dos músculos faciais para criar uma aparência mais jovem e uma pele mais firme. O exercício envolve:
- Abrindo bem a boca
- Puxando o lábio superior sobre os dentes da frente
- Sorridente
- Colocando os dedos indicadores na bochecha e relaxando os músculos
- Sorrindo mais uma vez
Depois de praticar ioga facial por 30 minutos todos os dias durante 8 semanas, e 30 minutos em dias alternados durante as 12 semanas seguintes, você pode notar uma melhora visível na rigidez da pele.
Alguns estudos de pesquisa demonstram evidências da eficácia da ioga facial; no entanto, o tamanho da amostra de tais estudos costuma ser muito pequeno para fazer um julgamento definitivo sobre a eficácia da ioga facial para enrijecer a pele do pescoço.
Aperte a pele frouxa do pescoço sem cirurgia
A pele frouxa do pescoço pode ser retesada por meio de um procedimento não cirúrgico. Esses procedimentos são não invasivos ou minimamente invasivos e resultam em pouco ou nenhum tempo de inatividade, poucos efeitos colaterais e riscos e resultados duradouros (embora temporários).
Ultrassom
O endurecimento da pele por ultrassom (ultterapia) é um tratamento não invasivo que usa a energia do ultrassom para enviar calor profundamente ao tecido abaixo da epiderme (a camada externa da pele) sem causar danos à camada externa da pele. À medida que o tecido cicatriza no processo de cicatrização de feridas (denominado fibroplasia), começa a produção de novo colágeno.
Dentro de 2–6 meses, a flacidez da pele do pescoço começará a apertar com efeitos visíveis por até 1 ano, embora vários tratamentos de ultrassom possam ser necessários antes que os efeitos sejam perceptíveis.
O endurecimento da pele por ultrassom é seguro e eficaz , causando pouco ou nenhum tempo de inatividade e apenas efeitos colaterais temporários na forma de vermelhidão, inchaço e hematomas.
Frequência de rádio
Como a ultterapia, o endurecimento da pele por radiofrequência (RF) é um tratamento não invasivo que usa energia de RF para aquecer o tecido abaixo da epiderme, desencadeando a fibroplasia. Tal como acontece com a terapia de ultra-som, a superfície da pele permanece intacta.
O endurecimento da pele por RF é um tratamento eficaz para todos os tipos de pele, já que a energia de RF ignora a melanina (o pigmento que dá a cor à pele) na pele.
Os pacientes podem esperar resultados visíveis dentro de 6 meses de um tratamento de RF, embora vários tratamentos possam ser necessários. Os efeitos podem durar entre 2–3 anos.
Como a pele do pescoço é mais fina do que a maioria dos outros lugares do corpo, as máquinas de RF direcionadas para a área usam uma temperatura mais baixa para garantir que o procedimento seja o mais seguro e confortável possível. Como tal, os pacientes provavelmente sentirão apenas dor leve a moderada durante o procedimento, com vermelhidão e inchaço durando até 24 horas depois.
Microagulhamento (terapia de indução de colágeno)
O microagulhamento é um procedimento minimamente invasivo em que pequenas agulhas perfuram a pele. Este processo desencadeia a resposta de cicatrização de feridas do corpo e estimula a produção de colágeno e elastina .
Embora várias sessões de microagulhamento possam ser necessárias, os pacientes provavelmente notarão os resultados após 90 dias, com resultados mais significativos visíveis 150 dias após o tratamento. A pele continua a enrijecer por até 1 ano após o procedimento.
A sedação é necessária durante um tratamento com microagulhamento. Os efeitos colaterais incluem leve desconforto, inchaço, vermelhidão e irritação da pele após o tratamento. O tempo de inatividade é mínimo e pode exigir apenas 1 dia para se recuperar, junto com alguns cuidados com a pele pós-procedimento.
Tratamento a laser
O endurecimento da pele a laser pode ser não invasivo ou minimamente invasivo, dependendo do tipo de laser usado, da eficácia de um determinado tratamento e dos efeitos colaterais com os quais você se sente confortável.
O tratamento a laser é mais recomendado para pacientes sem muito excesso de pele .
Os tratamentos a laser não invasivos usam lasers não ablativos. Os lasers não blativos não causam danos à epiderme e funcionam de forma semelhante aos tratamentos de ultrassom e RF: aquecendo o tecido abaixo da epiderme para desencadear a fibroplasia, estimulando assim a produção de novo colágeno.
Os tratamentos a laser nãoablativos proporcionam rigidez imediata da pele, mas o efeito total se torna mais aparente cerca de 6 meses após o procedimento. Em alguns casos, vários procedimentos são necessários. Há pouco ou nenhum tempo de inatividade após um procedimento não ablativo. Os pacientes podem apresentar algum inchaço temporário, vermelhidão ou bolhas superficiais após o procedimento.
O tratamento a laser minimamente invasivo usa um laser ablativo que remove (ou faz a ablação) da epiderme. Embora os procedimentos ablativos não sejam cirúrgicos, eles requerem sedação ou anestesia.
Semelhante ao tratamento não ablativo, um laser ablativo aquece o tecido sob a pele para estimular a produção de novo colágeno. No entanto, além disso, os tratamentos ablativos a laser reaparecem a pele removendo a camada superior. Quando a epiderme cicatriza, a pele fica mais firme e firme do que antes do procedimento.
Os procedimentos ablativos são o método não cirúrgico de endurecimento da pele mais eficaz. Em contraste com um procedimento não ablativo, os efeitos colaterais do tratamento a laser ablativo requerem de 10 a 21 dias de tempo de recuperação e cuidados com a pele pós-procedimento.
Alternativas Cirúrgicas
A cirurgia plástica, como lifting facial e pescoço, produz os resultados de aperto da pele mais imediatos e duradouros . No entanto, os efeitos colaterais e o tempo de inatividade após o endurecimento cirúrgico da pele são extensos em comparação com as alternativas não cirúrgicas.
Elevação do pescoço (cervicoplastia)
Embora um lifting de pescoço (cervicoplastia) possa fazer parte de um lifting completo , ou ritidectomia, uma cervicoplastia pode ser feita separadamente para focar exclusivamente em melhorar a flacidez da pele do pescoço.
A elevação do pescoço requer sedação ou anestesia geral antes do procedimento. Um cirurgião plástico começará a fazer incisões ao longo da costeleta, orelha e sob o queixo.
Uma vez feitas as incisões, a gordura é manipulada e removida da papada e do pescoço. Algum tecido sob a pele é reposicionado e o excesso de pele do pescoço é aparado. O músculo platisma, um músculo abaixo do pescoço que comumente contribui para a aparência do “pescoço de peru”, também pode estar tenso.
Finalmente, o cirurgião puxará a pele restante sobre os novos contornos do pescoço antes de fechar as incisões.
Os procedimentos de cervicoplastia envolvem menos tempo gasto na cirurgia em comparação com um lifting completo. Isso significa que há menos tempo de inatividade pós-tratamento e menos efeitos colaterais, embora a cirurgia ainda seja mais arriscada do que as alternativas não cirúrgicas.
Um lifting de pescoço requer 2–3 semanas de tempo de recuperação. Em comparação com outros tratamentos, entretanto, os resultados de endurecimento da pele de um lifting de pescoço são visíveis por mais de 3 anos .
Prevenindo a flacidez da pele do pescoço
Manter um estilo de vida saudável e uma rotina de cuidados com a pele pode impedir o desenvolvimento de pele frouxa no pescoço.
- Mantenha uma dieta saudável; dietas ricas em açúcar podem aumentar os sinais de envelhecimento.
- Mantenha um peso consistente; evite a perda de peso rápida e excessiva.
- Hidrate e use cremes e loções para hidratar a pele.
- Use um protetor solar com proteção FPS 30 para proteger contra os fotodanos.
- Durma o suficiente; sono insuficiente pode aumentar os sinais de envelhecimento .
- Evite fumar; esse hábito aumenta o envelhecimento da pele .
Remover
A pele flácida do pescoço é resultado do envelhecimento e dos fotodanos, que decompõe o colágeno da pele. A perda de peso rápida e massiva após a obesidade também é um fator na visibilidade da pele flácida do pescoço devido à incapacidade da pele de acompanhar a taxa de perda de peso.
A elasticidade da pele no pescoço pode ser fornecida por meio de vários tratamentos caseiros eficazes, incluindo cremes e loções tópicos OTC e exercícios faciais. Passar por procedimentos não cirúrgicos pode ter um impacto mais dramático na flacidez da pele do pescoço, com poucos efeitos colaterais e pouco ou nenhum tempo de inatividade.
A cirurgia plástica traz os resultados mais imediatos e dramáticos na melhoria da pele flácida do pescoço, mas também é a opção mais arriscada. O tempo de inatividade após o endurecimento cirúrgico da pele pode ser extenso em comparação com outras opções.
