Como aliviar a dor da artrite nos nós dos dedos

A dor nas articulações causada pela artrite pode tornar as tarefas diárias frustrantemente dolorosas, mas você pode encontrar alívio por meio de uma variedade de tratamentos. Desde remédios caseiros como repouso, gelo e exercícios suaves até opções médicas mais avançadas, existem maneiras de controlar seus sintomas.

Conheça as causas da dor nos nós dos dedos

Cada mão é composta por 27 ossos diferentes. Isso inclui os oito ossos do carpo na parte inferior da mão, mais próximos do pulso, os cinco longos ossos metacarpais que constituem a palma da mão e se conectam aos ossos do carpo e os 14 ossos das falanges restantes que constituem os dedos.

Os nós dos dedos se formam na união dos ossos metacarpais da mão e dos ossos falangeanos proximais, ou o primeiro conjunto dos três ossos falangeanos que constituem cada dedo. Esta área é conhecida como articulação metacarpofalângica (MCP).

As superfícies dos ossos metacarpo e falange que formam os nós dos dedos, ou articulações MCP, são revestidas com cartilagem protetora que amortece e evita o atrito ósseo. Na artrite, essa cartilagem se rompe gradualmente, causando dor e dificuldades de movimento. Em situações graves, a cartilagem desgasta-se completamente, resultando em contacto osso com osso, aumento da dor, inflamação e danos nas articulações.  

A artrite, incluindo osteoartrite (OA), artrite reumatóide (AR) e artrite psoriática (APs), é a causa mais comum de dor nos nós dos dedos. Outras causas podem incluir lesões nas mãos e nos dedos, esclerodermia (que causa endurecimento e rigidez da pele) e gota. 

As almofadas dos nós dos dedos, ou nós de Garrod, são frequentemente confundidas com artrite nos nós dos dedos. Essas almofadas gordurosas estão localizadas sob a pele, nas articulações do dedo médio, mas raramente nas articulações (articulações MCP). Freqüentemente afetam ambas as mãos e geralmente não causam dor.

Dor nas mãos com artrite

Nos Estados Unidos, aproximadamente 40% dos adultos desenvolverão sintomas de artrite em pelo menos uma das mãos aos 85 anos. Os sintomas têm quase duas vezes mais probabilidade de afetar as mulheres e são mais propensos a afetar os caucasianos do que outros grupos étnicos.

Quais são os sintomas da artrite nas mãos?

Os sintomas comuns da artrite dos nós dos dedos incluem:

• Dor: A dor nas articulações é o sintoma mais comum da artrite dos nós dos dedos que resulta da quebra da cartilagem na articulação MCP. Essa falta de amortecimento protetor e absorção de choque devido à perda de cartilagem faz com que as extremidades dos ossos dos dedos se esfreguem umas nas outras com maior atrito. 
• Ternura: O aumento da dor e da inflamação resultante da artrite dos nós dos dedos pode causar sensibilidade ao redor dos nós dos dedos e nos dedos.
• Rigidez: A cartilagem ajuda a fornecer amortecimento nas articulações e permite que os ossos deslizem suavemente uns sobre os outros. Quando a cartilagem se rompe com a artrite dos nós dos dedos, os nós dos dedos e as articulações dos dedos podem enrijecer, dificultando os movimentos das mãos e dos dedos. 
• Diminuição da amplitude de movimento: A artrite dos nós dos dedos pode causar diminuição da amplitude de movimento nas articulações dos dedos, o que pode limitar sua capacidade de beliscar, agarrar e agarrar objetos.
• Inchaço: A artrite dos nós dos dedos pode causar inchaço nos nós dos dedos devido à inflamação como resultado do aumento da fricção entre os ossos dos dedos devido à degradação da cartilagem. O inchaço nas articulações também pode resultar de processos inflamatórios que atacam as articulações que ocorrem nas formas autoimunes de artrite, como AR e AP.
• Fraqueza: A artrite dos nós dos dedos pode causar fraqueza nos músculos das mãos e dos dedos, especialmente se os músculos não forem usados ​​com frequência ou se mover as articulações for doloroso.

Descrevendo a dor

Pode ser difícil identificar exatamente o tipo de dor nos nós dos dedos causada pela artrite. Algumas palavras que podem ser úteis para explicar seus sintomas ao seu médico incluem:

• Dor profunda e dolorosa nas articulações dos nós dos dedos
• Aumento da pressão em repouso quando você não está movendo os dedos
• Rigidez que impede você de mover os dedos facilmente

Dicas para aliviar a dor nos nós dos dedos

As opções de tratamento para a dor da artrite nos nós dos dedos incluem uma variedade de métodos. Remédios caseiros para artrite nos nós dos dedos podem ajudar a aliviar seus sintomas, incluindo:

• Descansar: Descansar as articulações dos dedos, limitando o uso das mãos e evitando atividades como agarrar, agarrar e beliscar repetitivamente, pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação nos nós dos dedos. 
• Imobilização: Usar uma tala para imobilizar as articulações dos dedos pode reduzir a dor e a inflamação nos nós dos dedos, especialmente se forem agravadas pela atividade.
• Aquecer: A terapia de calor é melhor usada para artrite crônica dos nós dos dedos para ajudar a soltar e relaxar músculos tensos e articulações rígidas.
• Gelo: Aplicar gelo nos dedos pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação nas articulações dos dedos, especialmente se houver inchaço.
• Medicamento: Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre, como o ibuprofeno, podem ajudar a controlar os sintomas e reduzir a dor.
• Analgésicos tópicos: Cremes e pomadas de venda livre, especialmente aqueles que contêm capsaicina, um extrato derivado da pimenta malagueta, podem ser aplicados topicamente nas mãos e nos dedos para ajudar a aliviar a dor, diminuindo a intensidade dos sinais de dor enviados ao longo das vias nervosas.
• Parafina: A aplicação de cera de parafina quente nas mãos e nos dedos pode ajudar a diminuir a dor nos nós dos dedos e a rigidez articular.
• Exercícios: Alongamentos e exercícios para as mãos e dedos podem ajudar a aliviar a dor, melhorar a amplitude de movimento e a mobilidade articular e aumentar a força dos músculos das mãos e dos dedos.

Quando os sintomas de artrite nas mãos e a dor nos nós dos dedos continuam a persistir mesmo depois de tentar estes remédios caseiros, seu médico pode prescrever tratamentos para melhorar seus sintomas:

• Medicamentos prescritos: Medicamentos de maior potência podem ser prescritos para reduzir a dor e a inflamação, incluindo medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs), se você tiver AR.
• Reabilitação: Seu médico pode encaminhá-lo para terapia física ou ocupacional para melhorar a mobilidade das articulações dos dedos, aumentar a força e flexibilidade dos músculos das mãos e aplicar modalidades terapêuticas para aliviar a dor, rigidez e inchaço.
• Injeções de corticosteróides: O seu médico pode sugerir a administração de uma injeção de corticosteróide nas articulações dos nós dos dedos para ajudar a reduzir a inflamação e a dor se outros métodos não forem eficazes.

Complicações da artrite articulada

A artrite é uma condição degenerativa que tende a piorar com o tempo. Se o tratamento não for iniciado precocemente, a dor e a incapacidade podem aumentar à medida que as articulações dos dedos se tornam mais degeneradas. À medida que a inflamação das articulações aumenta com a degeneração articular, a aparência dos nós dos dedos e dos dedos pode ficar deformada.

As complicações comuns da artrite nos nós dos dedos que podem se desenvolver com a progressão da condição incluem:

• Deformidade na lapela: Uma deformidade articular onde a articulação média do dedo fica presa em uma posição dobrada enquanto a articulação MCP da articulação fica presa em uma posição hiperestendida
• Desvio ulnar: Uma deformidade articular em que os dedos se afastam do polegar como resultado da degradação articular crônica na articulação MCP dos nós dos dedos, resultando no deslocamento gradual dos dedos.