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Como alguém pode se livrar da azia?
Alguém pode se livraraziafacilmente com a ajuda dos seguintes remédios caseiros:
Bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio pode ajudar a eliminar a azia. O bicarbonato de sódio, disponível com o nome de bicarbonato de sódio na farmácia, é muito útil para obter alívio imediato da azia. É de natureza básica, ou seja, tem um nível de pH superior a 7. Assim, pode combinar-se com o ácido para neutralizá-los no estômago. Basta misturar ½ colher de chá cheia de bicarbonato de sódio em cerca de 250 ml de água e beber.
Goma de mascar
Outra maneira de se livrar da azia é mascar chiclete. Alguns estudos sugerem que mascar chicletes sem açúcar por cerca de meia hora após a refeição pode ajudar a se livrar da azia. Quando você masca chiclete, as glândulas salivares da boca ficam ativas e produzem saliva. Essa saliva ajuda a neutralizar o ácido que está causando osensação de queimação.
Chá de Gengibre
O chá de gengibre é outra forma eficaz de se livrar da azia. O chá de gengibre é particularmente útil no caso de azia acompanhada de náusea. Você só precisa pegar um pequeno pedaço de gengibre e cortá-lo em pedaços pequenos. Coloque em meia xícara de água e ferva por cerca de 10-15 minutos. Você precisa tomar chá de gengibre cerca de 20-25 minutos antes da refeição. Isso não apenas aliviará a azia, mas também ajudará nas náuseas.
Banana
Comendobananaspode ajudar a se livrar da azia. A melhor maneira de obter alívio do refluxo ácido é encontrar um bom antiácido que possa neutralizar o ácido. A banana é um excelente antiácido que funciona naturalmente e não causa efeitos colaterais, mesmo se usado por um longo prazo. O nível de pH da banana é 14, o que indica claramente que é uma base forte. Porém, é preciso ter cuidado na hora de escolher a banana. As bananas que não estão bem maduras devem ser evitadas, pois podem causar mais danos do que proporcionar qualquer alívio. As bananas são ricas em potássio que lhes confere a natureza básica. Também desencadeia a produção de muco que forma um revestimento interno no estômago para proteger contra o ácido.
Maçãs:
Maçãsajudar a se livrar do problema de azia. A maçã é outra fruta que possui maravilhosas propriedades alcalinas para aliviar o refluxo ácido. A indigestão é outro motivo principal que causa refluxo ácido. As maçãs melhoram a digestão dos alimentos, ajudando ainda mais a reduzir as chances de refluxo ácido. Aqui novamente você precisa escolher as maçãs maduras. A melhor hora para comer maçãs é cerca de meia hora após as refeições. Você também pode combinar maçã com um pouco de mel para torná-lo mais eficaz. Você pode preparar um suco de maçã com meia colher de chá demel.
Sementes de Funcho
A erva-doce e suas sementes também são eficientes para eliminar a azia. A erva-doce é uma erva eficaz para vários tipos de problemas estomacais, como inchaço, prisão de ventre, indigestão, etc. É de natureza bastante neutra, com um pH de 6,9, o que o torna um bom remédio para controlar os sintomas do refluxo ácido. As sementes de erva-doce são tão eficazes quanto a erva-doce no tratamento do refluxo ácido. Você pode comer erva-doce na forma de salada, cortando-a em fatias finas. Você também pode colher algumas sementes de erva-doce e mastigá-las após as refeições.
Dieta
Você pode encontrar vários alimentos que pode comer para tratar os sintomas de azia. No entanto, se você apenas comer alimentos adequados, poderá evitar os sintomas de azia. Você precisa identificar a dieta adequada ao seu estômago e que não causa indigestão. Tente dividir suas refeições em refeições pequenas e frequentes que são muito úteis para prevenir a indigestão. Comer alimentos no horário normal é importante para tratar os sintomas de azia. Incluir elementos saudáveis como salada e frutas também auxilia na digestão adequada dos alimentos.
