Ultimamente tem-se observado que jovens entre 10 e 25 anos frequentemente chegam ao pronto-socorro após um episódio de se cortarem ou causarem automutilação. Estima-se que mais de 20% dos casos que chegam ao pronto-socorro em um ano se enquadram na categoria de comportamentos de automutilação. Ferir a si mesmo é um distúrbio comportamental bastante complexo e preocupante, em que um indivíduo tenta se machucar sem a intenção de realmente cometer suicídio.[1].
Estudos sugerem que os jovens expostos a factores de stress da vida quotidiana, como rejeição, problemas com os pares e complexo de inferioridade, têm maior probabilidade de causar lesões a si próprios devido à sua incapacidade de lidar com estes factores de stress. Os problemas familiares também desempenham um papel importante no agravamentoestressena vida de um adolescente[1].
Alguns dos outros fatores que desempenham um papel em adolescentes que retratam comportamentos de automutilação são condições mentais comodepressão, agressividade, problemas de intimidade sexual e uma sensação geral de desamparo edesesperança[1].
Dos muitos comportamentos que os adolescentes apresentam como causadores de automutilação, o automutilação é o mais comum. Este é um comportamento que muitos pacientes consideram que proporciona alívio imediato de qualquer estresse. Alguns pacientes fazem isso apenas para sentir a dor que isso causa, enquanto outros fazem isso para buscar a atenção de seus colegas ou pais.[1].
O aumento nos casos de automutilação é, de fato, um alerta para os pais tirarem um tempo de sua agenda e passarem mais tempo com os filhos. Este artigo oferece uma visão geral de algumas maneiras de ajudar adolescentes que têm o hábito de cortar[1].
Como ajudar adolescentes que têm o hábito de cortar?
Se um pai descobrir que seu filho tem o hábito de se cortar, há muitas coisas que podem ser feitas como pai. A melhor coisa que um pai pode dar é apoiar o filho, para começar. Compreender os sentimentos da criança e trabalhar nesse sentido também é uma boa maneira de ajudá-la a evitar cortes. A melhor maneira de ajudar um adolescente a superar o hábito de se cortar inclui[2]:
Controle de emoção:A primeira coisa que você, como pai, deve fazer é controlar suas próprias emoções. É perfeitamente compreensível ficar chocado, zangado e às vezes até assustado ao descobrir que seu filho tem o hábito de se cortar. Você pode até se sentir desamparado ao pensar que seu filho seguiu esse caminho para demonstrar seus sentimentos, em vez de procurar você em busca de conselho.[2].
Porém, este é o momento em que você precisa ter controle sobre suas emoções. Você deve estar calmo e sereno e lidar com a situação com grande maturidade. Você pode desabafar com um amigo, chorar alto ou fazer uma longa caminhada com seu animal de estimação apenas para deixar suas emoções diminuirem. Você também pode consultar um profissional de saúde mental a esse respeito. Uma vez que suas próprias emoções estejam sob controle, será fácil resolver o problema com seu filho e ajudá-lo a superar esse período mentalmente desgastante.[2].
Aprenda sobre este comportamento:O próximo passo para ajudar seu filho é obter o máximo de conhecimento possível sobre corte. Isso deve incluir possíveis causas e como lidar com isso. O comportamento de corte normalmente começa após um período prolongado de pressão implacável. Isto pode ocorrer na forma de competição entre pares, mau desempenho na escola ou faculdade, ou um erro que a criança possa ter cometido involuntariamente.[2].
Em alguns casos, o mau ambiente em casa, com os pais discutindo e brigando continuamente, também afeta a mente da criança, fazendo com que ela se cure. Você precisa ter conhecimento de tudo isso e encontrar uma saída para resolver esses problemas.[2].
Comunicação:Esta é a fase mais importante para ajudar seu filho a sair desse comportamento de corte. Depois de ter controle das emoções e conhecimento do comportamento, agora é hora de conversar. Pode ser muito desafiador para você conversar com a criança sobre esse assunto específico. Algumas crianças podem não responder favoravelmente. Porém, paciência é a chave aqui e você precisa ter calma e coletividade[2].
É a maneira como você se comunica com seu filho que vai decidir se ele vai sair dessa ou não. Você pode começar informando a criança sobre sua preocupação com o comportamento dele e sua disposição em ajudá-la a superar isso. Se você observar que seu filho hesita em falar sobre esse assunto, não se preocupe. Você precisa ser paciente e tentar novamente depois de algum tempo[2].
Não demorará muito para que seu filho se abra com você e transmita seus verdadeiros sentimentos. Você deve ter cuidado para não reagir às emoções dele em qualquer forma de raiva ou repreensão. Gradualmente, você começa a perguntar à criança que pressão ela está sofrendo e onde está o problema. Quer seja a pressão dos colegas ou qualquer outra coisa que esteja incomodando a criança[2].
Aconselhamento: Psicológicoo aconselhamento é o próximo passo para ajudar uma criança a abandonar o hábito de se cortar. Obter ajuda de um profissional de saúde mental permitirá que a criança aprenda maneiras de lidar com a pressão e desenvolva habilidades para acabar com o hábito de cortar[2].
Existem diversas terapias utilizadas por profissionais de saúde mental hoje em dia, nas quais os pacientes são solicitados a contar suas histórias, contar a todos suas experiências e desenvolver habilidades para lidar com os períodos difíceis da vida. Também ajuda a identificar qualquer doença mental persistente que a criança possa ter e que exija tratamento. É importante escolher um terapeuta com o qual seu filho se sinta confortável, em vez de ir a um profissional de saúde mental com o qual você se sinta confortável.[2].
Atitude Positiva:É sempre um ponto positivo ter uma atitude positiva para resolver o problema. Enquanto a ajuda profissional está acontecendo com seu filho, certifique-se de estar com ele em todas as etapas possíveis. Incentive também a criança de que ela está indo muito bem, o que tornará o processo ainda mais tranquilo.[2].
Você pode consultar o psicólogo sobre diferentes formas de oferecer apoio ao seu filho para ajudá-lo a abandonar o hábito de se cortar. Seria melhor que a criança falasse com você sobre qualquer pressão que possa estar afetando a criança e que ela não seja capaz de suportar[2].
Crie uma alternativa positiva de corte nos casos em que a pressão fica forte demais para ser suportada. Convença seu filho a falar com você sobre suas atividades diárias, sucessos, necessidades e opiniões. Tente ajudar a criança a resolver o problema em questão[2].
Isso inspirará muita confiança na criança para abordar você com seus problemas, em vez de recorrer a comportamentos como cortar. Também é essencial passar tempo juntos. Uma longa viagem, jantar em um restaurante ou simplesmente se divertir na praia é uma boa maneira de aumentar a confiança da criança[2].
Defina a tendência:Converse com seu filho sobre como você costumava lidar com suas emoções quando tinha a idade dele. Caso você fique com raiva rapidamente ou seja fraco para lidar com as pressões, tente resolver os problemas de forma positiva, para que seu filho também os imite, em vez de tentar métodos de automutilação para lidar com o estresse.[2].
Concluindo, ajudar uma criança com comportamento cortante é um processo longo e tedioso. Os pais têm que ser extremamente pacientes e, claro, esperançosos. Você deve saber que levará muito tempo para que esse hábito de cortar desapareça completamente, pois a criança pode simplesmente não querer parar ou pode ter dificuldade em fazer as mudanças necessárias na vida.[2].
Parar com esse comportamento de corte envolve muita motivação e determinação por parte dos pais e também da criança. A criança precisa desenvolver novas habilidades para lidar com as pressões da vida. Isso só pode ser feito com a ajuda de um profissional de saúde mental[2].
Portanto, o acompanhamento psicológico também é parte imprescindível do tratamento de uma criança com hábito de se cortar. Resumindo, será necessário tempo, paciência, muito amor e apoio por parte dos pais para conseguir acabar com o hábito de cortar em seus filhos.[2].
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781417/
- https://kidshealth.org/en/parents/help-cutting.html
