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Entorse e distensão são dois termos usados principalmente para a mesma lesão envolvendo uma torção no tornozelo ou uma distensão no tendão da coxa. Mas existem muitas diferenças entre entorse e distensão.
Diferenças entre entorse muscular e distensão com base em sua definição
Entorse. Uma entorse muscular é o estiramento ou ruptura da faixa de tecido que conecta os ossos.
Variedade. Uma distensão muscular é uma lesão (estiramento ou ruptura) no músculo ou na faixa de tecido que liga o músculo ao osso.
Diferenças entre entorse muscular e distensão com base em sua ocorrência
Entorse. As entorses ocorrem após uma queda, torção ou golpe no corpo de tal forma que ele cai fora de posição. Qualquer movimento vigoroso que cause tensão no ligamento pode causar uma entorse. A entorse mais comum é a do tornozelo e do joelho. Entorse de pulso e polegar pode ocorrer durante a prática de esportes como esqui.
Variedade. As tensões são causadas por força de alta velocidade contra o músculo, o que pode levar a um movimento repentino que pode fazer com que o músculo se estique e contraia em um curto período de tempo, levando a uma ruptura leve ou grave do tecido muscular. A tensão é comum em esportes como hóquei, boxe e futebol. Fazer um movimento repetidamente também pode causar tensão, como no tênis, no golfe ou no remo. Muito levantamento de peso também pode distender os tendões.
Diferenças entre entorse e distensão com base nos sintomas e na classificação
Entorse. As entorses são classificadas da seguinte maneira.
Entorse de grau 1. Uma entorse é classificada como ‘Grau 1’ se apenas um ligamento for simplesmente alongado. O paciente que sofre de entorse de grau 1 apresenta dor e inchaço mínimos, mas não há perda de capacidade funcional. Há hematomas leves ou nenhum hematoma e o paciente consegue colocar peso na articulação afetada.
Entorse de grau 2. Uma ruptura parcial no ligamento, se presente, é categorizada como entorse de grau 2. Na entorse de grau 2, há hematomas, dor moderada e inchaço. O paciente tem dificuldade em colocar peso na articulação afetada. Pode haver uma ligeira perda de função na entorse de grau 2.
Entorse de grau 3. Uma entorse é classificada como 3 quando há um ligamento completamente rompido. Dor, hematomas e inchaço são graves nesta entorse de grau 3. O paciente não consegue colocar peso na articulação torcida. A entorse neste grau pode exigir imobilização e até cirurgia.
Variedade. As tensões ocorrem por torção ou tração do músculo ou tendão. Eles são classificados como.
Tensão Aguda. As tensões agudas são causadas por uma lesão, como uma pancada no corpo ou levantamento inadequado de objetos pesados.
Cepas Crônicas. O uso excessivo de movimentos prolongados ou repetitivos dos músculos e tendões leva a distensões crônicas.
As distensões mais comuns são distensões nas costas, distensões nos isquiotibiais, cotovelo de tenista, cotovelo de golfista e tendinite.
As cepas também são classificadas da seguinte forma.
Cepa Grau 1. Esta é uma distensão leve com danos a algumas fibras musculares. A cura geralmente ocorre dentro de duas a três semanas.
Cepa Grau 2. O segundo grau de distensão envolve danos extensos às fibras musculares, mas os músculos não são completamente rompidos. O tempo de cura da cepa de grau 2 é de três a seis semanas.
Cepa Grau 3. Se houver lesão grave e ruptura completa dos músculos, que requerem reparo cirúrgico, é uma distensão de grau 3. O período de cura da cepa de grau 3 pode se estender por até seis meses.
Diferenças entre entorse e distensão com base no diagnóstico
A entorse e a distensão são diferenciadas e diagnosticadas pelo médico através da realização de um exame físico e da consulta de sinais e sintomas vivenciados pelo paciente. Uma fratura é descartada através da realização de um raio-x ou ressonância magnética.
Diferenças entre entorse e distensão com base no tratamento
Entorse. O paciente que sofre de entorse se beneficia da fisioterapia. Existem várias técnicas que um fisioterapeuta pode aplicar para melhorar a dor, o inchaço e a amplitude geral de movimento em uma entorse.
O tratamento inicial da entorse segue o princípio R.I.C.E, que envolve Repouso da articulação afetada, aplicação de Gelo com Compressão e Elevação.
O princípio P.O.L.I.C.E é outra forma de tratamento de entorse seguida de alguma fisioterapia, que envolve proteção, carga ideal, bolsa de gelo, compressão e elevação
Os exercícios de amplitude de movimento para o tratamento da entorse geralmente são iniciados alguns dias após a lesão. O movimento ativo e passivo da articulação torcida ajuda a manter as coisas em movimento durante o processo de cicatrização. Alguns podem até exigir o uso de aparelho ortodôntico durante a fase inicial do tratamento.
Os exercícios de fortalecimento recomendados devem ser feitos para ajudar a apoiar a articulação torcida onde os ligamentos estão lesionados.
Grau 3entorses podem exigir cirurgia para estabilizar a articulação.
Variedade. O tratamento inicial para uma distensão é o repouso, que depende da gravidade da lesão. Isso pode ajudar na construção de pontes de colágeno e tecido cicatricial, que podem se transformar em tecido muscular saudável. As bolsas de gelo podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço causados pelo esforço.
Assim que a cura ocorre, começam os exercícios de fisioterapia, que podem ajudar a alongar suavemente o tecido muscular tenso. Exercícios de fortalecimento são realizados para construir o tecido muscular na área de tensão. Os exercícios iniciados devem progredir gradativamente, pois o objetivo básico é gerar a capacidade do músculo lesionado para que ele volte a desempenhar o nível de função anterior. As tensões musculares se recuperam completamente em cerca de seis a oito semanas.
Conclusão
Um diagnóstico correto da lesão; seja entorse ou distensão, é necessário planejar um tratamento preciso. Portanto, se você sentir dor ou imobilidade após uma lesão, consulte um médico e um fisioterapeuta para determinar se é uma entorse ou distensão, para que eles possam trabalhar no tratamento para que você se recupere o mais rápido possível.
Referências:
- Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos. (2019). Entorses, distensões e outras lesões de tecidos moles. Obtido dehttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries/
- Clínica Mayo. (2021). Entorses e distensões. Obtido dehttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains-strains/symptoms-causes/syc-20377938
- Clínica Cleveland. (2021). Entorses e distensões: qual é a diferença? Obtido dehttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/15050-sprains-and-strains-whats-the-difference
- Centro Médico da Universidade de Rochester. (2021). Distensões e entorses. Obtido dehttps://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=1496
- Associação Americana de Fisioterapia. (sd). Entorses, distensões e lágrimas. Obtido em https://www.choosept.com/symptomsconditionsdetail/physical-therapy-guide-to-sprains-strains-and-tears
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