Cólicas menstruais (espasmos musculares durante a menstruação) Causas, remédios

Para muitas mulheres, o início da menstruação é precedido por cólicas menstruais que continuam durante a menstruação e só terminam quando a menstruação cessa. É comum que ocorra novamente a cada ciclo. Em alguns casos chega-se a um ponto em que estas mulheres temem a menstruação devido às cólicas e dores. No entanto, esta não é uma parte normal da menstruação, mas é um sinal de algum problema médico subjacente que precisa ser tratado.

O que são cólicas menstruais?

Cólicas menstruais são cólicas musculares que algumas mulheres sentem durante a menstruação (menstruação). Não afeta todas as mulheres menstruadas, embora haja algum grau de desconforto durante a menstruação. As cólicas menstruais geralmente são vistas como parte da dor menstrual. É importante compreender que a dor menstrual não é “normal”, ao contrário do equívoco comum.

Às vezes, as cólicas menstruais podem surgir na época da menarca (quando a puberdade se inicia) ou podem começar mais tarde na vida. Mulheres que apresentam cólicas menstruais geralmente apresentam histórico dessas cólicas toda vez que menstruam. No entanto, em alguns casos, pode ocorrer apenas uma vez ou por alguns períodos e depois não voltar a ocorrer. As cólicas menstruais ocorrem durante a menstruação, mas também podem começar antes do início da menstruação.

Causas das cólicas menstruais

O útero é um órgão altamente muscular e parece que a maioria das cólicas menstruais se origina aqui. A dor, entretanto, não é inteiramente muscular. Primeiro, é importante compreender que as contrações do útero são uma parte normal da menstruação. Os músculos uterinos empurram para fora o endométrio (revestimento interno do útero) que engrossa e se desprende como parte do ciclo menstrual. Isso é visto como o sangue menstrual (menstruação), que às vezes apresenta coágulos.

Essas contrações são causadas por uma substância química conhecida como prostaglandinas. Estimula a contração dos músculos do útero. As prostaglandinas também são mediadoras da inflamação, onde a dor é uma característica. Em algumas mulheres que apresentam níveis mais elevados de prostaglandinas, as contrações são muito fortes e também podem causar espasmos. Isto é o que dá origem às cólicas menstruais que são muito dolorosas e às vezes podem ser debilitantes.

As cólicas menstruais são piores em certas condições, como:

• Síndrome do ovário policístico(SOP), onde os níveis de andrógenos são superiores ao normal e apresenta cistos no útero.
• Endometrioseonde o revestimento uterino interno cresce fora do útero e sofre alterações durante o ciclo menstrual.
• Miomas uterinossão crescimentos benignos que se desenvolvem a partir das camadas musculares do útero, muitas vezes durante a idade fértil.
• Doença inflamatória pélvica(DIP) é uma infecção dos órgãos reprodutivos femininos que pode se estender até as trompas de Falópio e os ovários.

Algumas dessas condições podem causar cólicas menstruais e dores em mulheres que anteriormente não tinham problemas. Portanto, as cólicas menstruais devem ser investigadas clinicamente, pois podem ser um sintoma de um problema ginecológico subjacente.

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Sinais e Sintomas

As cólicas menstruais são um sintoma e às vezes consideradas uma parte normal da menstruação. No entanto, isso está incorreto. A dor menstrual não deve fazer parte da menstruação e, portanto, não deve ser considerada normal. Na verdade, períodos dolorosos e cólicas menstruais são abrangidos pelo termodismenorreia. Este é um problema médico que precisa ser tratado.

O desconforto das cólicas menstruais pode variar de uma dor leve a uma dor intensa. Pode estender-se da pélvis ao abdômen, parte inferior das costas e coxas. Em resposta à dor, algumas mulheres podem sentir náuseas, diarreia e até dores de cabeça e tonturas. Dependendo da causa subjacente, podem ocorrer outros sintomas, como menstruação intensa, menstruação irregular e prolongada e, às vezes, até infertilidade.

Tratamento de Cólicas Menstruais

Cólicas menstruais leves que não são debilitantes geralmente não requerem tratamento. O mesmo se aplica às cólicas menstruais que ocorrem por um curto período de tempo, durando apenas um ou dois ciclos. No entanto, quando as cólicas menstruais são graves, recorrentes por um longo período de tempo e afetam a capacidade da pessoa de administrar a vida diária, o tratamento médico é fortemente recomendado.

As causas subjacentes precisam primeiro ser tratadas de forma adequada. Medicamentos podem ser usados ​​para controlar a dor em particular. Isso inclui ibuprofeno, paracetamol, naproxeno ou ácido mefenâmico. Esses medicamentos apenas ajudam a reduzir a dor. Pode ser iniciado no início da menstruação, mesmo antes do surgimento das cólicas e da dor, e pode ser continuado por alguns dias depois.

O controle hormonal da natalidade também pode ser usado na forma de pílulas, injeções, implantes ou outros dispositivos. Este medicamento é particularmente útil para mulheres que têm menstruações irregulares ou intensas, bem como cólicas e dores menstruais. No entanto, nem sempre é desejável, pois evita a gravidez e, portanto, não é uma opção para mulheres que desejam engravidar.

A cirurgia pode ser considerada para o tratamento de doenças como síndrome do ovário policístico (SOP), miomas uterinos e endometriose, quando necessário. Algumas mulheres são levadas a acreditar que a dismenorreia irá diminuir após a primeira gravidez. No entanto, isso nem sempre é verdade. O tratamento médico não deve, portanto, ser adiado se for necessário.

Remédios para cólicas menstruais

Muitas mulheres usam uma bolsa de água quente ou calor aplicado na parte inferior do abdômen para ajudar com as cólicas menstruais. Isso pode ser útil, mas não eliminará as cólicas e a dor. Há evidências de que medidas simples de estilo de vida e até mesmo a suplementação podem ser benéficas até certo ponto. Portanto, devem ser tentadas as seguintes medidas:

• Tome suplementos de magnésio. Certos suplementos de vitaminas B, vitamina E e ácidos graxos ômega-3 também podem ser úteis. É aconselhável falar primeiro com um ginecologista.
• Praticar exercícios regularmente e malhar quando há cólicas menstruais também pode ajudar. Garanta hidratação suficiente, de preferência com uma solução reidratante oral durante o treino.
• Não fume e minimize a ingestão de álcool. O álcool nunca deve ser usado para alívio da dor. Na verdade, o álcool, assim como o tabaco, pode piorar as cólicas.
• O gerenciamento do estresse também pode ser útil. Técnicas simples como exercícios, meditação, ioga e até aconselhamento podem ser úteis para controlar o estresse psicológico, que pode contribuir para as cólicas menstruais.