CBD vs. THC para ansiedade

Existem muitos tratamentos com medicamentos prescritos para ansiedade aprovados pela Food and Drug Administration (FDA). No entanto, algumas pessoas consideram o potencial de uma alternativa natural uma opção atraente.

Alguns estudos mostraram que cerca de 25% das pessoas com transtornos de humor ou ansiedade experimentaram cannabis (também conhecida como maconha) para tratar sintomas de ansiedade.

Persistem questões em torno de como os compostos primários da cannabis, CBD (canabidiol) e THC (delta9-tetrahidrocanabinol), diferem uns dos outros, bem como qual o papel que cada um desempenha na criação de efeitos terapêuticos relacionados ao alívio da ansiedade.

Este artigo discutirá o uso de CBD versus THC para alívio da ansiedade.

CBD x THC: Qual é a diferença?

A cannabis, com CBD e THC como compostos primários, vem daCannabis sativaplanta, que contém mais de 400 componentes.

CDB

O CBD vem de plantas de cânhamo e não-cânhamo e tradicionalmente contém 0,0% a 0,3% de THC.

O CBD não tem efeito de alteração da mente.

É um composto encontrado na cannabis, mas não causa o “barato” comumente associado ao uso da droga.

O CBD pode ser tomado de várias maneiras como um produto independente, como por via oral (líquidos, cápsulas) ou aplicado topicamente (loções, cremes).

THC

Acredita-se que o THC, um composto psicoativo, seja responsável pela produção do efeito de alteração mental da cannabis.

Notavelmente, se alguém consome THC, está consumindo cannabis. Não há como tomar o THC como um composto individual.

O que é CBD (canabidiol)?

Por si só, as pessoas usam o CBD para ajudar em diversas condições, tais como:

• Insônia
• Depressão
• Ansiedade
• Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
• Dor
• Vício, também conhecido como transtorno por uso de substâncias (SUD)

Você pode comprar produtos CBD (contendo 0,3% de THC ou menos) nos Estados Unidos em diferentes locais, incluindo farmácias e dispensários (lojas que vendem cannabis).

No entanto, as leis estaduais podem ser diferentes, por isso é melhor verificar as leis estaduais para obter mais informações.

CBD em medicamentos prescritos

O CBD também está disponível em um medicamento prescrito chamado Epidiolex (canabidiol), que é um medicamento líquido oral que pode ser usado para tratar certos tipos de convulsões.

No entanto, o Epidiolex não é aprovado pela FDA para quaisquer outras condições, como insônia ou ansiedade.

Administrando CBD

O CBD está disponível em diversas formas para atender às preferências e condições individuais. Por exemplo, se você tiver dores musculares, pode optar por um creme tópico aplicado em uma parte do corpo.

Exemplos de produtos CBD incluem:

• Óleos
• Líquidos orais
• Spray que é administrado debaixo da língua
• Cápsulas orais
• Patches que são aplicados na pele
• Vaporizador
• Produtos tópicos como cremes e loções

O que é THC (Delta-9-Tetrahidrocanabinol)?

Os usos populares da cannabis, pelos quais os indivíduos consomem a combinação dos efeitos do THC e do CBD, incluem, mas não estão limitados a:

• Doença inflamatória intestinal (DII), incluindo doença de Crohn
• Epilepsia
• Esclerose múltipla (EM)

Comprando Cannabis

O melhor lugar para comprar cannabis é em um dispensário licenciado pelo estado. Você pode ter ouvido os termos cannabis recreativa (para uso adulto) e cannabis medicinal (ou medicinal).

Embora os produtos sejam iguais e contenham quantidades semelhantes de THC, a diferença está na forma como são vendidos, como:

• Qualquer pessoa com 21 anos ou mais pode comprar cannabis recreativa em um estado onde ela seja legal.
• Para comprar cannabis medicinal através de um programa médico estadual, o indivíduo deve ter uma condição qualificada aprovada pelo estado (as condições aprovadas variam de acordo com o estado) e a autorização de um profissional de saúde.

Administrando THC

As formas notáveis ​​pelas quais as pessoas consomem cannabis incluem:

• Fumar cigarros enrolados à mão chamados baseados
• Fumar em cachimbos chamados bongos
• Fumar em blunts (charutos vazios e cheios de cannabis)
• Vaporizar
• Por meio de alimentos (misturados em brownies, biscoitos ou doces)
• Preparado como chá
• Dabbing (fumar ou comer resinas ricas em THC extraídas da planta cannabis)

CBD vs. THC para ansiedade

No que diz respeito aos seus efeitos no alívio dos sintomas de ansiedade, estudos mostram que o CBD pode reduzir a ansiedade, enquanto o THC pode ajudar a ansiedade em doses baixas, mas não em doses mais elevadas.

Estudos clínicos descobriram o seguinte:

• Num pequeno estudo mais antigo (2011), um grupo de pessoas recebeu CBD ou um placebo antes de um evento de falar em público. Os participantes que tomaram CBD tiveram menos ansiedade do que aqueles que tomaram placebo.
• Um estudo de 2021 descobriu que o CBD ajudou pessoas com ansiedade moderada a grave, mas não ajudou aquelas com ansiedade leve.
• Uma revisão de estudos do Centro de Pesquisa sobre Cannabis Medicinal da Universidade Drexel descobriu que doses mais baixas de THC ajudam nos sintomas de ansiedade, mas doses mais altas de THC podem aumentar a ansiedade. Os investigadores também notaram que o CBD tende a diminuir a ansiedade, independentemente da dose. O estudo também observou que o CBD ou o THC devem ser usados ​​em adição, e não no lugar da psicoterapia (psicoterapia).
• Um estudo de 2022 descobriu que o uso de cannabis para tratar certas condições (dor, ansiedade ou depressão) não melhorou os sintomas e também dobrou o risco de desenvolver transtorno por uso de cannabis (CUD). Pessoas com CUD desenvolvem tolerância ao THC e, como resultado, precisam usar mais cannabis. Eles também podem continuar a usar cannabis apesar de causar problemas físicos ou psicológicos. Pessoas que usam cannabis para ansiedade e depressão apresentam o maior risco de CUD.

Diretrizes de dosagem para ansiedade

Consulte um profissional de saúde antes de experimentar CBD ou THC para ter certeza de que são seguros para você.

Ao usar CBD para ansiedade, geralmente você começa com uma dose baixa e aumenta gradualmente a dose para 300–400 miligramas (mg) por dia.

Formulações diferentes têm dosagens diferentes, portanto pergunte ao seu farmacêutico ou profissional de saúde sobre a dosagem do produto escolhido.

Com o THC, doses mais baixas (7,5 mg ou menos) são mais eficazes para a ansiedade, de acordo com pesquisas anteriores.

No entanto, os benefícios podem ser temporários e o consumo regular de cannabis tende a aumentar o risco de tolerância aos seus efeitos, o que pode levar à dependência de cannabis.

Se você optar pelo THC, vá a um dispensário licenciado pelo estado e consulte o farmacêutico (se houver na equipe) ou um “budtender” (um funcionário do dispensário que pode responder perguntas e oferecer sugestões) para saber mais sobre os produtos e como começar com uma dose muito baixa.

Quando evitar CBD ou THC

Antes de usar CBD ou THC, verifique com seu médico se é seguro usá-lo.

Informe ao seu médico seu histórico médico e condições atuais e anteriores, bem como todos os medicamentos que você toma, incluindo:

• Medicamentos prescritos
• Medicamentos de venda livre (OTC)
• Vitaminas
• Suplementos

Se você já teve uma reação alérgica ao CBD, THC ou qualquer produto de cannabis, deve evitar esses produtos.

Uso durante a gravidez ou amamentação

Você não deve tomar CBD ou THC se estiver grávida ou amamentando.

O FDA desaconselha fortemente o uso de qualquer CBD ou THC se estiver grávida ou amamentando.

Uso em populações mais jovens e mais velhas

Crianças e adolescentes não devem usar CBD ou THC, a menos que estejam sob supervisão e recomendação de um profissional de saúde.

Os adultos mais velhos também devem consultar um profissional de saúde antes de usar CBD ou THC.

Potencial de interação

O uso de CBD ou cannabis juntamente com o seguinte pode resultar em efeitos adversos:

• Cafeína
• Álcool
• Medicamentos usados ​​para o tratamento do transtorno bipolar, como o lítio
• Medicamentos usados ​​para o tratamento do transtorno depressivo maior (TDM), como Prozac (fluoxetina)
• Medicamentos que desaceleram o sistema nervoso central (SNC), como certos ansiolíticos ou medicamentos para dormir

Efeitos colaterais do CBD versus THC

O CBD e o THC apresentam potencial para efeitos colaterais de gravidade variável.

No entanto, saiba que os efeitos secundários relacionados com o CBD e o THC podem ser determinados por vários factores, incluindo a força e pureza do produto, quantidade utilizada, como foi utilizado (por exemplo, tópico ou oral) e outros medicamentos utilizados.

A seguir descrevemos os possíveis efeitos colaterais associados ao CBD versus THC.

Efeitos colaterais comuns do CBD

Os efeitos colaterais comuns associados ao uso de CBD incluem:

• Sonolência
• Tontura
• Tontura
• Boca seca
• Agitação
• Diminuição do apetite
• Diarréia
• Problemas de fígado

Efeitos colaterais comuns do THC

Os efeitos colaterais comuns associados ao uso de THC incluem:

• Um “alto”
• Sentidos alterados (como ver cores mais brilhantes) ou noção de tempo
• Mudanças de humor
• Movimento corporal prejudicado
• Problemas de memória, pensamento e resolução de problemas
• Alucinações e delírios (com altas doses de cannabis)
• Psicose (mais provável quando se usa cannabis regularmente de alta potência)

Efeitos colaterais de longo prazo do THC

Os efeitos colaterais de longo prazo associados ao uso de THC (maconha) incluem:

• Problemas respiratórios
• Problemas com o desenvolvimento do cérebro (pensamento, memória e aprendizagem prejudicados)
• Piora dos sintomas em pessoas com esquizofrenia

Diretrizes Federais e Estaduais: CBD vs. THC

Conforme destacado acima, o CBD é legal em nível federal (legal em todos os Estados Unidos), desde que contenha 0,3% ou menos de THC.

No entanto, os alimentos e bebidas que contêm CBD não são tecnicamente considerados legais à escala federal. Cada estado tem leis diferentes em torno do CBD e do THC.

Por exemplo, em alguns estados, como Connecticut, Colorado e Nova Jersey, todos os produtos de cannabis, incluindo CBD e THC, são legais.

Outros estados têm certas limitações.

Opções alternativas de tratamento para ansiedade

Além do CBD ou do THC, se você estiver interessado no tratamento da ansiedade, há muitas opções, incluindo medicamentos prescritos, terapia e medidas não medicinais, como:

• Escrevendo pensamentos em um diário
• Comer uma dieta saudável (incluindo reduzir ou eliminar cafeína e álcool)
• Praticar exercícios (especialmente ao ar livre)
• Usando técnicas de atenção plena, como respiração profunda, meditação, ioga
• Parando de fumar
• Dormir com qualidade suficiente
• Usando um cobertor pesado
• Seguindo uma rotina
• Participando de um grupo de apoio

Você também pode pedir ao seu médico outras recomendações sobre como tratar seus sintomas de ansiedade.

Resumo

O CBD (canabidiol) é derivado de plantas de cânhamo ou não e contém 0,3% de THC (o componente da cannabis que altera a mente) ou menos.

O CBD por si só não tem um efeito de alteração mental, enquanto se acredita que o THC seja responsável por produzir o efeito de alteração mental da cannabis.

O THC é o componente da cannabis que dá o efeito “alto”.

Tanto o CBD quanto o THC são usados ​​para uma variedade de condições, como sono e ansiedade.

Antes de usar CBD ou THC, você deve consultar seu médico para garantir que seu uso é seguro e apropriado.