Causas, sintomas e tratamento de estômago e intestinos sensíveis

O que é um estômago sensível?

Umestômago sensívelé um termo comumente usado para descrever uma série de sintomas gastrointestinais superiores, particularmente em resposta a certos alimentos ou situações. É um termo inespecífico para qualquer causa que possa desencadear o aparecimento ou agravamento de sintomas como náuseas, vómitos, indigestão, distensão abdominal, azia ou arrotos excessivos.

O que são intestinos sensíveis?

Comointestino sensívelé outro termo comum usado para descrever distúrbios gastrointestinais, geralmente quando os sintomas envolvem as partes inferiores do intestino. Também aqui é um termo inespecífico que geralmente descreve sintomas gastrointestinais inferiores, como flatulência, cólicas intestinais, distensão abdominal, distensão abdominal, ruídos intestinais altos, fezes moles ou mesmo diarréia, dificuldade para evacuar ou prisão de ventre.

Significado de estômago e intestino sensíveis

Para entender a que esses termos comuns podem estar se referindo, é importante ter conhecimento do funcionamento do trato gastrointestinal (intestino). O trato alimentar humano começa na boca. Aqui, a comida e a bebida entram no intestino e percorrem o seguinte curso:

A digestão começa na boca pela ação das enzimas da saliva. Em seguida, ele entra em vigor no estômago e alguns nutrientes também são absorvidos pela corrente sanguínea aqui. Alimentos parcialmente digeridos, conhecidos como quimo, são posteriormente digeridos, principalmente na primeira parte do intestino delgado, conhecida como duodeno. O intestino delgado, ou intestino delgado, é a parte mais longa do intestino e gradualmente o alimento é completamente digerido e quase todos os nutrientes são absorvidos pela corrente sanguínea.

Quando esse material chega ao final do intestino delgado, é em grande parte apenas resíduos e água. Em seguida, é passado para o cólon do intestino grosso, que processa posteriormente qualquer resíduo de nutrientes e absorve a maior parte da água de volta ao corpo. Finalmente, este material torna-se matéria sólida conhecida como fezes ou fezes. Quando o cólon está cheio, as fezes são eliminadas pelo processo de defecação.

Todo esse processo não acontece imediatamente após comer, mas é uma cadeia contínua de eventos ao longo do dia e até mesmo quando a pessoa está dormindo. Existem várias condições que envolvem partes do trato gastrointestinal ou todo o intestino como um todo, que podem ser denominadas estômago sensível ou intestino sensível. Os sintomas surgem principalmente devido a:

• Irritação do revestimento intestinal
• Problemas com a digestão
• Problemas com absorção
• Movimento rápido ou lento através do intestino
• Perturbação das bactérias intestinais (flora intestinal normal)
• Distúrbio estrutural na parede do intestino

Essas interrupções podem estar associadas a uma série de doenças e são então conhecidas como patológicas. Às vezes, não há perturbação em nenhum lugar do intestino, mas a pessoa apresenta sintomas. Nestes casos, o distúrbio pode ser conhecido como funcional, o que significa que não é normal, mas não há doença subjacente.

Causas

O intestino superior (trato gastrointestinal) é a área que vai da boca até o final da primeira parte do intestino delgado (duodeno). A parte inferior do intestino vai da segunda parte do intestino delgado (jejuno) até o reto, mas também pode incluir o ânus. Nem sempre é possível demarcar rigorosamente a transição do intestino superior para o inferior. As causas da sensibilidade do intestino superior e inferior são, portanto, discutidas separadamente em estômago sensível e intestino sensível, respectivamente. A palavra “estômago” refere-se especificamente ao saco oco situado entre o esôfago (tubo alimentar) e o intestino delgado, mas é frequentemente usada para descrever o intestino superior como um todo em termos leigos.

Causas Sensíveis ao Estômago

• O refluxo ácido é o fluxo reverso do ácido estomacal do estômago para o esôfago (tubo alimentar). Também é conhecida como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Geralmente se apresenta com azia (dor no peito em queimação), náusea e regurgitação. Os sintomas pioram à noite, depois de comer determinados alimentos e bebidas e quando se deita.

• A gastrite é a inflamação da parede do estômago que, na maioria dos casos, é causada por uma infecção por um tipo específico de bactéria estomacal conhecida comoHelicobacter pylori(H.pylori) ou com uso excessivo de certos medicamentos como AINEs (antiinflamatórios não esteroidais). Os sintomas incluem dor de estômago persistente (logo abaixo da parte inferior esquerda da caixa torácica), indigestão, distensão abdominal (sensação de plenitude), náusea e arrotos. Normalmente, os sintomas pioram com a fome e diminuem um pouco depois de comer.

• A úlcera péptica é uma ferida aberta na parede do estômago (úlcera estomacal) ou no duodeno (úlcera duodenal). Às vezes, pode incluir feridas abertas na parte inferior do esôfago (úlcera esofágica). As úlceras tendem a se formar após gastrite prolongada ou grave. Os sintomas incluem dor abdominal superior que piora à noite e quando há fome, náuseas, às vezes vômitos com sangue escuro, sangue nas fezes, perda de peso involuntária e alteração no apetite.

• Os cálculos biliares são sedimentos duros de bile que se formam na vesícula biliar. Embora a vesícula biliar não faça parte do intestino, a bile e os cálculos biliares geralmente passam para o duodeno do intestino delgado. Os sintomas geralmente estão presentes quando um cálculo biliar bloqueia o ducto biliar. Isso inclui dor abdominal superior súbita que ocorre como ataques que persistem por horas. A dor também irradia para as costas ou ombro direito.

Causas do intestino sensível

• A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição caracterizada por hábito intestinal anormal (episódios de diarréia ou constipação) com distensão abdominal e dor. É um distúrbio funcional, o que significa que não é devido a nenhuma doença, mas parece ser resultado de uma motilidade intestinal anormal, embora a causa exata seja desconhecida. A SII é frequentemente diagnosticada quando nenhuma outra doença intestinal pode ser identificada. Certos alimentos tendem a piorar os sintomas ou desencadear ataques, mas estas não são as causas da SII.

• A doença inflamatória intestinal (DII) é uma condição crônica do intestino marcada por inflamação persistente ou recorrente da parte inferior do intestino, particularmente do cólon e do reto. Existem dois tipos de DII – doença de Crohn e colite ulcerativa. Embora a colite ulcerosa seja isolada principalmente no cólon e no reto, a doença de Crohn pode afetar qualquer parte do intestino, até mesmo o estômago e a boca. Os sintomas incluem episódios de diarreia ou prisão de ventre, dor abdominal, cólicas intestinais, distensão abdominal e muco nas fezes.

• Intolerância alimentaré um termo amplo para descrever quaisquer problemas de digestão ou absorção de certos nutrientes. Existem vários tipos diferentes de intolerância alimentar.
• Intolerância à lactose – lactose (açúcar do leite) encontrada em grandes quantidades em produtos lácteos.
• Intolerância ao glúten – o glúten é uma proteína encontrada no trigo e em outros grãos.
• Má absorção de frutose – frutose (açúcar de frutas) encontrada em frutas, sucos de frutas e algumas outras bebidas.
• Intolerância ao sorbitol– sorbitol é um tipo de açúcar encontrado em alimentos e bebidas dietéticas e em produtos sem açúcar, como gomas de mascar.

• Doença diverticularé o termo usado para se referir à diverticulose e à diverticulite.Diverticuloseé uma condição em que bolsas se formam na parede do cólon. Essas bolsas são conhecidas como divertículos (singular ~ divertículo). Quando essas bolsas ficam inflamadas, isso é conhecido comodiverticulite. A causa exata da doença diverticular não é clara, mas acredita-se que esteja associada a uma dieta pobre em fibras e é mais provável de ocorrer após os 40 anos de idade. A diverticulose pode se apresentar com distensão abdominal, desconforto abdominal inferior e constipação. Os sintomas da diverticulite incluem dor abdominal, alteração do hábito intestinal, náuseas, vômitos e febre.

Sintomas

Os sintomas específicos de cada tipo de distúrbio foram discutidos acima. Estes sintomas são semelhantes em muitos aspectos, embora o mecanismo da doença possa diferir significativamente. A maioria dessas condições é crônica, o que significa que é persistente ou recorrente por um longo período de tempo. O termo estômago sensível geralmente significa que os sintomas são facilmente desencadeados ou agravados por certos alimentos ou situações.

Alimentos e bebidas comuns que tendem a piorar os sintomas incluem:

• Cafeína
• Álcool
• Alimentos picantes
• Alimentos processados ​​
• Conservante como MSG (glutamato monossódico)
• Alimentos gordurosos ou oleosos

Alimentos mais específicos que podem agravar os sintomas estão amplamente associados à intolerância alimentar.

Outros fatores associados aos sintomas incluem:

• Emoção forte como medo ou raiva
• Estresse psicológico
• Dormir
• Certos medicamentos

Tratamento

Estômago ou intestino sensível não é uma condição específica. Portanto não existe tratamento específico para isso. O tratamento para condições individuais varia, mas algumas medidas gerais podem ser úteis para a maioria destas condições.

• Gerenciamento de estresse.
• Modere a ingestão de álcool ou evite completamente o álcool.
• Reduza a ingestão de cafeína.
• Mantenha uma dieta leve, sem uso excessivo de temperos.
• Evite alimentos conservados e processados.
• Identifique gatilhos específicos e remova-os da dieta.