Causas e sintomas de dor de cabeça e dor de estômago em uma criança

Dores de cabeça e de estômago geralmente ocorrem juntas em crianças. Felizmente, seja por ansiedade, doença ou simplesmente por falta de sono, os sintomas dessas condições geralmente são fáceis de tratar.

Este artigo discutirá as causas, sintomas e tratamentos para dor de cabeça e dor de estômago em uma criança.

Causas de dor de cabeça e dor de estômago em uma criança

Do estresse diário a uma condição não diagnosticada, há muitas razões possíveis para a dor de cabeça e de estômago do seu filho.

O estresse é uma das principais causas de dores de cabeça e de estômago em crianças.O estresse pode vir de qualquer lugar, seja em casa ou na escola. É importante ensinar seu filho a lidar com o estresse para ajudar a evitar dores de cabeça ou de estômago induzidas pelo estresse.

Ajude seu filho a reduzir o estresse certificando-se de que ele durma o suficiente todas as noites, incentivando-o a ser fisicamente ativo e a passar algum tempo fora de casa e proporcionando-lhe as brincadeiras ou momentos de silêncio de que precisam. Ao modelar um modo de lidar saudável com suas próprias situações estressantes e deixar seus filhos lidarem sozinhos com pequenos estresses, você pode ajudar a aumentar sua confiança no gerenciamento de seus estressores.

Causas de dor de cabeça

As dores de cabeça podem ser classificadas como dores de cabeça primárias (enxaquecas, dores de cabeça tensionais ou dores de cabeça em salvas) ou dores de cabeça não primárias, como listadas abaixo.

As crianças podem ter enxaquecas (dores de cabeça moderadas a graves que duram 24 a 48 horas e geralmente ocorrem duas a quatro vezes por mês) e dores de cabeça tensionais (dores de cabeça leves a moderadas que geralmente são desencadeadas por estresse ou conflito mental e emocional).

Quão comuns são as enxaquecas em crianças?
A enxaqueca, também chamada de dor de cabeça aguda recorrente, ocorre em cerca de 10% das crianças de 5 a 15 anos e em até 28% dos adolescentes. Na primeira infância e antes da puberdade, a enxaqueca é mais comum em meninos do que em meninas.

Dores de cabeça não primárias podem ser causadas ou desencadeadas por:

• Doença ou infecção (como a causada por um vírus ou infecção de garganta)
• Miopia e necessidade de óculos
• Condições que afetam o cérebro (como convulsões, tumores cerebrais ou anomalias vasculares)
• Anormalidades cardíacas ou pulmonares que afetam a troca de oxigênio e a circulação de oxigênio e nutrientes por todo o corpo
• Anemia
• Alergias sazonais/ambientais
• Desidratação, nutrição inadequada ou qualidade ou quantidade inadequada de sono
• Alimentos que contêm nitratos (como cachorros-quentes) 
• Estresse, ansiedade e/ou transtornos de humor

Causas de dor de estômago

Cerca de uma em cada três crianças é atendida por um profissional de saúde por causa de dores de estômago aos 15 anos, mas apenas um pequeno número dessas crianças tem um problema sério.A dor de estômago em crianças geralmente é resultado de mudanças nos hábitos alimentares e intestinais.

As possíveis causas de dor de estômago em crianças incluem:

• Constipação e gases
• Doença de refluxo, gastrite ou úlcera estomacal
• Infecções virais (como gastroenterite)
• Infecções bacterianas (como infecções na garganta, infecções de ouvido, pneumonias e infecções do trato urinário)
• Intolerâncias alimentares (como intolerância à lactose ou alergias alimentares)
• Condições autoimunes (como diabetes, doença inflamatória intestinal ou doença celíaca)
• Emergências abdominais agudas (como apendicite ou intussuscepção)
• Estresse, ansiedade e/ou transtornos de humor

Dor de estômago sem outros sintomas que desaparece completamente em menos de três horas geralmente não é grave.

Enxaqueca Abdominal

Quando dor de cabeça e dor de estômago ocorrem juntas em uma criança, pode ser enxaqueca abdominal. Este tipo de enxaqueca se manifesta como dor abdominal moderada a intensa acompanhada de náuseas e vômitos.

Dor de cabeça é um sintoma comumente associado à enxaqueca abdominal.

Fatores de risco para dores de cabeça e de estômago

Há muitas coisas que podem aumentar a chance de uma criança desenvolver dor de cabeça, dor de estômago ou enxaqueca abdominal. Alguns fatores de risco, como o estresse, se sobrepõem e podem causar dor de cabeça e dor de estômago.

Fatores de risco de dor de cabeça

Os fatores de risco de dores de cabeça em crianças incluem:

• Falta de atividade física e nutrição ou hidratação inadequada
• Cafeína
• Tempo de tela, especialmente em um dispositivo portátil
• Estressores domésticos ou escolares

A pesquisa também mostrou que as meninas têm maior probabilidade de sentir dores de cabeça quando atingem a puberdade, devido aos efeitos que as alterações nos hormônios têm no corpo durante a menstruação.Mais pesquisas são necessárias para determinar por que as alterações nos hormônios causam um risco aumentado de dores de cabeça após o início da puberdade.

Fatores de risco para dor de estômago

Os fatores de risco associados a dores de estômago em crianças incluem:

• Não comer o suficiente
• Não vou ao banheiro
• Distúrbios psiquiátricos, como ansiedade ou depressão
• Estresse ou distúrbios emocionais
• Infecções estomacais anteriores

Algumas pesquisas sugerem que seguir uma dieta rica em junk food pode desempenhar um papel no aparecimento de dores de estômago em crianças.

Embora os fatores de risco para dores de cabeça e de estômago variem, um dos fatores de risco mais comuns para ambas as doenças é o estresse.

Fatores de risco para enxaqueca abdominal

As crianças correm maior risco de enxaqueca abdominal. O primeiro episódio pode ocorrer entre as idades de 3 e 10 anos. As crianças podem superar a condição ou podem ver sua condição se transformar em enxaquecas à medida que envelhecem.

Ter outra pessoa na família com enxaqueca ou histórico pessoal de enxaqueca pode aumentar as chances de uma criança desenvolver enxaqueca abdominal.

Sintomas comuns de dores de cabeça e de estômago

Os sintomas de dores de cabeça e de estômago em crianças variam dependendo da causa e do tipo.

Sintomas primários de dor de cabeça

As dores de cabeça podem acontecer apenas uma vez ou ser recorrentes. Eles também podem estar localizados em uma ou mais áreas da cabeça e do rosto. Os sintomas específicos serão diferentes dependendo do tipo de dor de cabeça primária que seu filho tem.

As crianças sentirão estes sintomas se tiverem enxaqueca:

• Dor em um ou ambos os lados da cabeça (algumas crianças mais novas podem sentir dor em todo o corpo)
• A dor pode ser latejante ou latejante
• Sensibilidade à luz ou som
• Náuseas e vômitos
• Desconforto abdominal
• Suando

Seu filho também pode ficar quieto ou pálido. Algumas crianças têm uma aura – um sinal de alerta de que uma enxaqueca está prestes a começar – antes da enxaqueca, como uma sensação de luzes piscando, uma mudança na visão ou cheiros estranhos.

Para dores de cabeça tensionais, seus filhos terão estes sintomas:

• A dor de cabeça surge lentamente.
• A cabeça geralmente dói dos dois lados.
• A dor é surda ou parece uma faixa ao redor da cabeça.
• A dor pode envolver a parte de trás da cabeça ou pescoço.
• A dor é leve a moderada, mas não intensa.
• Você pode notar uma mudança nos hábitos de sono do seu filho.

Crianças com dores de cabeça tensionais geralmente não apresentam náuseas, vômitos ou sensibilidade à luz.

Se seu filho tiver dor de cabeça em salvas, os sintomas podem incluir:

• Dor intensa em um lado da cabeça (geralmente atrás de um olho)
• O olho afetado pode apresentar pálpebra caída ou inchada, pupila pequena ou vermelhidão
• Coriza ou nariz entupido
• Suando na testa

As cefaleias em salvas são menos comuns do que as enxaquecas ou cefaleias tensionais.

As crianças podem não ser capazes de dizer que têm sintomas de dor de cabeça. Outros sinais que podem indicar que seu filho está com dor de cabeça incluem chorar, balançar para frente e para trás, abandonar as atividades e querer dormir mais.

Sintomas de dor de estômago

Crianças com dores de estômago queixam-se frequentemente de que o estômago dói. A localização da dor de estômago e a causa da dor determinam quais outros sintomas seu filho terá.

• Dor ao redor do umbigo:A dor perto do umbigo provavelmente é causada por estresse ou pela ingestão excessiva de algo que incomoda o estômago. Seu filho provavelmente não terá outros sintomas.
• Dor na parte inferior direita do abdômen:A dor nesta área pode ser causada por apendicite e pode vir acompanhada de outros sintomas, como febre, náusea ou vômito, perda de apetite, prisão de ventre ou diarréia e dificuldade para liberar gases.
• Dor no lado esquerdo do abdômen:Essa dor pode ser causada por constipação. Outros sinais de que seu filho pode estar com prisão de ventre incluem fezes duras, esforço ao tentar evacuar, inchaço e náusea.
• Dor na parte superior do abdômen:Esse tipo de dor provavelmente é causado por indigestão. Pode aparecer com outros sintomas, como náusea, distensão abdominal, azia e aumento de arrotos.

Os sinais de que seu filho pode estar com dor, mas não consegue encontrar as palavras certas para lhe dizer, incluem:

• Sentindo-se inquieto
• Exibindo mudanças de comportamento
• Choro excessivo
• Prendendo a respiração ou grunhindo
• Fazer certas expressões faciais, como parecer zangado ou manter os olhos fechados
• Dormir menos ou mais do que normalmente
• Fechar os punhos ou mover o corpo de maneiras incomuns, como chutar ou agarrar-se a quem os segura

Sintomas de enxaqueca abdominal

Dor de estômago moderada a intensa é o sintoma característico da enxaqueca abdominal. A dor pode durar de uma a 72 horas.

Outros sintomas que podem acompanhar o episódio de dor de estômago incluem náuseas, vômitos, perda de apetite e aparência pálida.Uma criança também pode ter dor de cabeça junto com dor de estômago.

Quando consultar um profissional de saúde

Embora a maioria das dores de cabeça e de estômago em crianças não sejam graves, algumas podem ser um sinal de uma doença subjacente. Se você notar que a dor do seu filho está piorando, ele está acordando por causa da dor, sua personalidade está mudando ou ele está com febre ou torcicolo, marque imediatamente uma consulta com seu pediatra.

Para dores de cabeça, você deve ligar para seu médico imediatamente se seu filho estiver sentindo uma dor de cabeça súbita que seja mais dolorosa do que qualquer coisa que já tenha experimentado, febre ou problemas cognitivos, como fala arrastada, confusão ou mudanças de comportamento.

Se a dor de estômago do seu filho estiver piorando, acordando-o do sono, for acompanhada de vômito e ele estiver com sono incomum, você deve ligar para o seu médico imediatamente. Febre, sangue nas fezes ou na urina e perda de peso inexplicável também devem levar você a consultar um médico.

Dores de cabeça e de estômago que ocorrem diretamente após uma lesão também devem ser investigadas pelo médico do seu filho.

Diagnosticando dor de cabeça e dor de estômago em uma criança

Dores de cabeça e de estômago frequentes em crianças podem ser um sinal de uma doença subjacente. Se seu filho tiver crises repetidas de uma ou ambas as doenças, mantenha um diário que registre seus sintomas, possíveis gatilhos e métodos de alívio que funcionaram. Você pode levar este diário ao seu médico para ajudá-lo a determinar se são necessários mais testes para diagnosticar a causa da dor de cabeça ou de estômago do seu filho.

Seu médico fará um histórico e realizará um exame físico, com atenção especial ao exame neurológico e abdominal. Muitas vezes, nenhum teste diagnóstico adicional pode ser necessário.

No entanto, às vezes, culturas de esfregaço (do nariz ou da garganta), exames de sangue ou exames de imagem (como EEG, tomografia computadorizada ou ressonância magnética) podem ser necessários. Uma polissonografia também pode ser feita se o seu médico suspeitar que seu filho tem um distúrbio do sono, como apnéia do sono ou outro problema relacionado ao sono.

Tratamento de dor de cabeça e dor de estômago em uma criança

Quando condições graves forem descartadas, você pode tratar a dor em casa, dando ao seu filho analgésicos de venda livre, como paracetamol (Tylenol) e ibuprofeno (Advil, Motrin). A aspirina não deve ser usada para ajudar a tratar a dor em seu filho devido ao risco de síndrome de Reye, e o ibuprofeno só deve ser usado se seu filho tiver mais de 6 meses de idade, a menos que seu médico indique o contrário.

Outros tratamentos caseiros para dor abdominal geralmente dependem de outros sintomas presentes com a dor, como diarréia e náusea. Tente o seguinte se seu filho tiver dor abdominal leve sem outros sintomas:

• Faça seu filho descansar. A maioria dos sintomas melhora ou desaparece em 30 minutos.
• Dê ao seu filho líquidos claros para beber, como água, caldo, chá ou suco de frutas diluído em água.
• Incentive seu filho a tentar evacuar.

Tratamento para enxaquecas abdominais

Não se sabe muito sobre como tratar enxaquecas abdominais. O tratamento costuma ser semelhante ao tratamento da enxaqueca e pode incluir:

• Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) ou paracetamol (Tylenol)
• Triptanos, um tratamento para enxaqueca
• Medicação anti-náusea

Como prevenir dores de cabeça e de estômago em uma criança

A prevenção de dores de cabeça e de estômago em crianças depende muito de mudanças no estilo de vida, que incluem:

• Praticar exercícios regularmente:O exercício regular pode ajudar a reduzir o risco de dores de cabeça, mas algumas crianças podem sentir dor de cabeça após exercícios físicos intensos.
• Dormir bastante e de qualidade:A falta de sono pode causar dores de cabeça nas crianças, portanto, dormir o suficiente pode ajudar a prevenir dores de cabeça.
• Comer de forma saudável:Seguir uma dieta rica em nutrientes e vitaminas, praticar o controle das porções e evitar pular refeições pode ajudar seu filho a evitar dores de cabeça.
• Limitando a cafeína:A cafeína costuma ser um gatilho para dores de cabeça, por isso deve ser evitada ou eliminada da dieta do seu filho.
• Reduzindo o estresse:Reduzir o estresse e praticar técnicas de redução do estresse, como ioga ou meditação, pode ajudar seu filho a lidar com o estresse.
• Manter um diário de dor de cabeça ou de estômago:Isso ajuda a identificar os gatilhos e o alívio que funcionam para o seu filho.
• Seguindo as ordens do seu médico:Se o seu médico sugerir um medicamento preventivo para a enxaqueca do seu filho, siga as instruções e certifique-se de que o seu filho tome a medicação.
• Seguindo boas práticas de higiene:Para evitar dores de estômago, incentive seu filho a lavar regularmente as mãos antes de comer para reduzir o risco de ele contrair uma doença estomacal.
• Evitando alimentos desencadeantes que podem causar dores de estômago:Certos alimentos podem causar dores de estômago em seu filho. Por exemplo, se seu filho sentir dor de estômago depois de comer laticínios, você pode limitar ou eliminar os laticínios de sua dieta.

Prevenção da enxaqueca abdominal

Evitar os gatilhos é uma das principais coisas que você pode fazer para prevenir a enxaqueca abdominal. Identificar esses gatilhos pode exigir trabalho em equipe entre pais, filhos e profissionais de saúde.

Há também algumas evidências de que os medicamentos podem ajudar a prevenir a enxaqueca abdominal. Estes incluem pizotifeno, flunarazina, ciproheptadina e propranolol.