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Sobre dor crônica:
A dor é a reação natural do corpo a qualquer tipo de lesão, ferida ou doença. Na maioria das vezes, à medida que o corpo restaura a sua função normal, a dor também desaparece. Se a dor durar mais de 3 meses, é chamada de dor crônica.(1)
Pessoas que convivem com dores crônicas têm sua saúde física e emocional afetada. A dor crônica também pode levar à dificuldade em dormir acompanhada deansiedade,estresse, edepressão.
Causas da dor crônica
Condições que apresentam dor generalizada e duradoura estão associadas à síndrome da dor crônica. Essas condições incluem:
- Dor nas costas:Pode ocorrer devido atensão muscular,compressão nervosaou artrite da coluna vertebral.
- Artrite reumatoide:É uma doença auto-imune que leva à inflamação das articulações.
- Osteoartrite:Resulta do desgaste da cartilagem protetora entre os ossos.
- Doença Inflamatória Intestinal:É a inflamação crônica do trato digestivo que causa dores e cólicas intestinais
- Fibromialgia:Esta condição causa dor e sensibilidade em várias partes do corpo.
- Trauma Cirúrgico
- Câncer Avançado
- Acidentes
Na síndrome da dor crônica, mesmo quando o quadro melhora, as pessoas continuam sentindo dor. Acredita-se que isso se deva ao fato de as células nervosas do cérebro ficarem hipersensíveis aos sinais de dor.
Os fatores de risco da dor crônica incluem:
- Fumar:Acredita-se quefumarpiora a dor naqueles comartrite,fibromialgiae distúrbios de dor crônica. De acordo com a Cleveland Clinic, 50% dos fumantes procuram tratamento para alívio da dor.(4)
- Depressão:A depressão muda a forma como o cérebro recebe e interpreta mensagens do sistema nervoso.
- Obesidade:A pesquisa afirma que 50% das pessoas que procuram tratamento para a obesidade relatam dor leve.(5)
- Fêmeas:Acredita-se que as mulheres sejam mais sensíveis à dor devido aos hormônios ou às diferenças na densidade das fibras femininas e masculinas.
Pessoas com mais de 65 anos: À medida que a pessoa envelhece, ela fica propensa a todos os tipos de condições, incluindo dor.
Sintomas da síndrome da dor crônica
A síndrome da dor crônica pode ser física e emocionalmente estressante. Algumas pessoas podem sentir dor intensa, enquanto outras podem ter crises de dor intensa que podem diminuir para uma dor menor.
Observa-se em estudo feito em 2016 que 61% das pessoas com dores crônicas também sofrem de depressão(2). Outros sintomas incluem:
- Problema de sono
- Ansiedade
- Dor nas articulações
- Irritabilidade
- Fadiga
- Pensamentos suicidas
- Desconforto
O afeto emocional da dor crônica pode afetar negativamente o relacionamento, a educação ou o trabalho de um indivíduo.
Diagnóstico da Síndrome da Dor Crônica
O histórico médico é obtido pelo médico e exames de imagem são solicitados para verificar se há danos nas articulações e nos tecidos.ressonância magnéticaajuda na buscahérnia de discoeraio Xverificações paraosteoartrite.Exames de sanguesão realizados para procurar artrite reumatóide.
Tratamento da dor crônica
A dor crônica, além da medicação, requer outro tratamento. O médico prescreve antiinflamatórios, relaxantes musculares e também antidepressivos.
Fisioterapiatambém auxilia no controle da dor e auxilia na melhoria dos problemas que podem impactar o dia a dia do indivíduo. A terapia cognitivo-comportamental é recomendada para pessoas com padrões de pensamento negativos. Terapias alternativas, incluindo acupuntura, hipnose e ioga, também são úteis no tratamento da dor crônica e na melhoria da qualidade de vida.
Como lidar com a síndrome da dor crônica
Gerenciar a dor crônica pode ser difícil porque a pessoa já não está se sentindo bem. O estresse emocional pode piorar ainda mais a dor, dificultando o trabalho.
No entanto, existem algumas dicas que podem ser consideradas ao lidar com a dor crônica.
- Concentre-se nos aspectos positivos da vida
- Não se afaste da família e dos amigos ou de atividades que você possa desfrutar e realizar. Manter-se engajado pode ajudar a continuar realizando as pequenas atividades de que você é capaz.
- Participe de grupos de apoio
- Procure ajuda psicológica e física. Se você sentir que a dor não desaparece apesar do tratamento médico, procure outras maneiras de lidar com ela.
A síndrome da dor crônica é a dor que dura 3 meses ou mais e afeta negativamente a saúde física e mental de um indivíduo. Uma combinação de medicamentos, fisioterapia e apoio de medicina alternativa pode ser necessária para superá-lo.
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