Causas e remédios para coceira na garganta

A coceira na garganta costuma ser causada por alergias. Febre dos fenos (rinite alérgica), alergias alimentares e síndrome de alergia oral (OAS) são condições alérgicas comuns que podem irritar a garganta. Às vezes, a coceira na garganta pode ter outras causas, como irritantes transportados pelo ar ou desidratação.

A coceira na garganta pode ser aliviada com remédios como remédios para alergia, gargarejos de água salgada, mel, pastilhas para a garganta e um umidificador.

Alergias

Os sintomas da rinite alérgica, como coceira na garganta, ocorrem quando o sistema imunológico produz anticorpos para combater substâncias inofensivas que considera uma ameaça ao seu corpo. Muitas reações alérgicas comuns estão ligadas ao anticorpo imunoglobulina E (IgE).

As reações alérgicas aumentam a produção de muco nas vias nasais e nos seios da face. Isso pode causar gotejamento pós-nasal – muco que drena para o fundo da garganta. A inflamação causada pela reação do anticorpo IgE pode causar uma sensação de “coceira” na garganta.

As alergias podem ser causadas por substâncias no ambiente, certos tipos de alimentos ou ingredientes alimentares, materiais como látex, medicamentos e picadas/picadas de insetos. Os alérgenos mais comuns incluem:

• Ácaros
• Pólen (árvores, grama e ervas daninhas)
• Esporos de mofo
• Caspa de cachorro/gato
• Baratas
• Ovos
• Leite
• Produtos de soja
• Amendoim
• Nozes
• Peixe e marisco
• Trigo

A coceira na garganta causada por alergias é diferente de outras condições médicas que afetam sua garganta. A garganta pode sentir coceira, cócegas, coceira ou como se você tivesse que limpá-la continuamente. Normalmente não parece cru, doloroso ou como se a respiração estivesse restrita.

Síndrome de alergia oral

A síndrome de alergia oral, também chamada de síndrome de alergia alimentar ao pólen (PFAS), é uma reação alérgica que afeta apenas a garganta, os lábios e a boca. Ocorre quando uma pessoa tem alergia a proteínas encontradas em certos tipos de pólen, junto com vegetais e frutas crus e alguns tipos de nozes.

Garganta com coceira e coceira é um dos principais sintomas dessa condição, junto com inchaço na língua, lábios, garganta e boca. Esses sintomas aparecem depois que você comeu o alimento agressor ou foi exposto a certos tipos de pólen.

Se você tem alergias sazonais e também apresenta esses sintomas depois de comer esses tipos de alimentos, você pode ter PFAS.

Infecções virais

Embora a coceira na garganta seja mais comumente associada a alergias, infecções causadas por vírus como rinovírus, RSV e coronavírus também podem causar coceira na garganta.Se a coceira na garganta for causada por um vírus, é provável que você tenha outros sintomas, como febre, dor de garganta, congestão ou tosse.

Alergias com coceira na garganta ou COVID?
Comichão na garganta pode ser um sintoma de alergias ou outras condições, incluindo COVID. Se você não tiver certeza se está sofrendo de uma alergia ou doença, tome um anti-histamínico (por exemplo, Benedryl). Se um anti-histamínico não resolver sua coceira na garganta em uma ou duas horas, provavelmente não é devido a alergias.

Poluentes

As alergias com coceira na garganta também podem ser causadas por poluentes/irritantes ambientais, que são produtos químicos que podem irritar a garganta e causar coceira.Eles podem ser encontrados tanto em ambientes internos quanto externos. Poluentes atmosféricos comuns incluem:

• Produtos de limpeza
• Fumaça de lenha
• Fumaça de tabaco
• Fragrâncias
• Pesticidas
• Produtos de higiene
• Partículas de poeira
• Gases

Desidratação

A desidratação pode fazer com que a garganta fique seca, o que pode causar sensação de coceira ou coceira.Isso pode ocorrer quando as membranas mucosas da garganta secam e ficam irritadas. Se você tiver coceira na garganta sem nenhum sintoma de alergia ou infecção, certifique-se de consumir líquidos suficientes ao longo do dia para evitar a desidratação.

Ar seco

Locais com ar muito seco ou locais de maior altitude podem causar ressecamento da garganta, principalmente se você respirar pela boca enquanto dorme ou faz exercícios.O ar seco pode causar sensação de cócegas ou coceira na garganta, o que pode desencadear tosse.

Refluxo ácido

Algumas pessoas com refluxo ácido apresentam sintomas de garganta. O refluxo ácido ocorre quando o ácido estomacal sobe do estômago para o esôfago (tubo alimentar).

Geralmente, há outros sintomas como azia, gosto de ácido estomacal, náuseas ou dor no peito.No entanto, algumas pessoas têm “refluxo silencioso” e podem apresentar apenas sintomas como rouquidão, pigarro ou dor de garganta.

Medicamentos

A coceira na garganta pode ser um efeito colateral de um medicamento que você está tomando ou causada por uma alergia a medicamentos. Os inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA), usados ​​para tratar doenças cardíacas, podem causar coceira na garganta e tosse seca.

Os medicamentos comuns que causam alergias a medicamentos incluem certos antibióticos, medicamentos anticonvulsivantes (ASMs) e medicamentos quimioterápicos.Outros sinais de reação alérgica a medicamentos quimioterápicos podem incluir inchaço da boca ou garganta e dificuldade para engolir.

Remédios caseiros

Uma variedade de tratamentos estão disponíveis para coceira na garganta, incluindo remédios caseiros:

• Doces duros:Chupar rebuçados pode ajudar a aliviar os sintomas de coceira na garganta, aumentando a produção de saliva e revestindo a superfície da garganta.
• Fluidos:Se você estiver desidratado, não produzirá saliva suficiente. Isso pode piorar os sintomas de coceira na garganta. Você saberá se está hidratado pela cor da sua urina. Procure uma cor amarelo pálido.A água é uma opção, e chás quentes ou sopas à base de caldo também podem aumentar a ingestão de líquidos para ajudar a acalmar a garganta.
• Mel:Uma colher de mel pode cobrir a garganta e aliviar temporariamente a coceira. Se não quiser comê-lo puro, dissolva algumas colheres de chá em seu chá preferido.
• Gargarejo de água salgada:Adicione 1/2 colher de chá de sal a 1 xícara de água morna e gargareje (não engula). Faça isso a cada hora ou mais enquanto durarem os sintomas.
• Umidificadores e purificadores de ar:Tratar o ar que você respira pode ajudar a aliviar a coceira na garganta. Os umidificadores adicionam umidade ao ar e os purificadores de ar ajudam a remover possíveis alérgenos transportados pelo ar.

Tratamentos sem receita

Dependendo da causa, medicamentos vendidos sem receita também podem ajudar a aliviar os sintomas de coceira na garganta. Alguns têm como alvo o sistema imunológico, como os anti-histamínicos, enquanto outros têm como objetivo aliviar o desconforto na garganta.

• Anti-histamínicos:Esses medicamentos bloqueiam a ação das histaminas – substâncias químicas do sistema imunológico que produzem os sintomas.Os anti-histamínicos estão disponíveis sem receita e mediante prescrição do seu médico. Exemplos de anti-histamínicos incluem Benadryl, Claritin, Zyrtec e Allegra.
• Pastilhas/pastilhas para tosse:Pastilhas para a garganta e pastilhas para a tosse se dissolvem lentamente na boca para ajudar a aliviar a coceira na garganta. Às vezes, eles contêm ingredientes como mentol ou benzocaína que diminuem temporariamente a irritação e dor na garganta.

A maioria dos sintomas de alergia oral, incluindo coceira na garganta, desaparecem se os alimentos que causam os sintomas forem evitados.

O que levar para alergias com coceira na garganta à noite
Benadryl (difenidramina) é um anti-histamínico de ação curta que causa sonolência. Isso o torna uma boa opção para tratar coceira na garganta à noite.

Prevenção

Você pode evitar coceira na garganta reduzindo sua exposição a irritantes e tomando medidas para limitar a irritação se estiver exposto.

• Evite substâncias que ressecam os seios da face, incluindo cafeína e álcool.
• Use um umidificador e limpe-o com frequência.
• Beba vários copos de água por dia.
• Fique longe de todos os tipos de fumaça.
• Use enxágues com água salgada ao primeiro sinal de irritação.
• Use uma máscara ao limpar ou estiver em locais empoeirados, como sótãos.
• Fique em casa em dias de poluição e evite atividades ao ar livre em horários de pico de poluição (por exemplo, hora do rush).
• Lave as mãos frequentemente com água e sabão.
• Evite tocar seu rosto.
• Use um spray nasal salino ao viajar de avião para manter os seios da face úmidos.
• Aumente o seu sistema imunológico comendo alimentos saudáveis, praticando exercícios regularmente e dormindo bastante.

Pessoas com síndrome de alergia oral podem tentar minimizar ou evitar os sintomas:

• Evite os alimentos que causam sintomas.
• Quebre as proteínas alérgicas assando ou colocando no micro-ondas um alimento que causa sintomas (por exemplo, molho de tomate cozido pode servir, mas tomates frescos não).
• Descasque frutas que causam sintomas ou experimente variedades diferentes (por exemplo, troque Honeycrisp por maçãs Red Delicious).

Quando consultar um profissional de saúde

Se você está tomando todas as medidas preventivas possíveis para evitar irritação na garganta, mas ainda parece sentir coceira na garganta regularmente, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar a causa e como tratá-la.

Você também deve consultar um médico se tiver:

• Irritação na garganta que não melhora em cinco dias
• Febre de 101 graus ou mais que dura alguns dias
• Sangue na saliva ou catarro
• Desidratação
• Dificuldade em respirar
• Salivação excessiva, especialmente em crianças pequenas
• Dor ou inchaço nas articulações

Além disso, consulte um médico se tiver sintomas de infecção de garganta, incluindo:

• Erupção cutânea (escarlatina)
• Amígdalas vermelhas e inchadas com ou sem manchas brancas
• Pequenas manchas vermelhas no céu da boca
• Linfonodos inchados

É uma boa ideia consultar um alergista sempre que sentir sintomas relacionados à alimentação. Um alergista pode determinar se seus sintomas são uma reação cruzada leve ou podem levar a uma emergência médica como anafilaxia.