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A língua é uma parte extremamente vital da boca. É responsável pelo processamento inicial dos alimentos, articulação da fala e deglutição. No entanto, uma língua sensível pode causar muitos problemas. Este artigo discute as causas da língua sensível e maneiras de se livrar dela.
A língua é densamente coberta por papilas gustativas e nervos, que auxiliam na detecção dos menores estímulos, como paladar ou dor. Algumas mulheres na menopausa sofrem de uma língua excessivamente sensível, o que as impede de saborear a comida ou de falar com fluência e clareza. Isso, por sua vez, afeta negativamente sua autoconfiança e leva a uma dieta inadequada.
A sensação de uma língua sensível pode ser descrita de diferentes maneiras. Pode resultar em sensibilidade a certas temperaturas, como quente ou fria; ou sabores como salgado ou picante. Uma língua sensível pode parecer queimada e irritada, e até dolorida. Muitas pessoas continuam verificando se há anormalidades na língua, como inchaço, vermelhidão ou manchas, mas na maioria das vezes não encontram nada. A língua sensível pode persistir por muito tempo sem apresentar quaisquer sintomas físicos. É necessário conhecer as causas da língua sensível e as formas de se livrar dela.
Quais são as causas de uma língua sensível?
Muitas coisas, comoalimentos picantes,pasta de dente, eenxaguatório bucalpode irritar a superfície da língua. Má higiene bucal,álcoolabuso, desequilíbrio hormonal devido à menopausa e lesões por mordidas ou cortes, queimaduras e danos nos nervos também podem ser as causas desencadeantes da língua sensível.Tabacoprodutos também podem ser prejudiciais à língua. Estudos demonstraram que distúrbios do paladar e língua sensível são mais comuns em fumantes e a intensidade também está ligada à intensidade dafumar.1
Embora rara, uma reação alérgica ou tóxica a certos alimentos, aditivos alimentares, medicamentos, suplementos ou ervas pode ser localizada na língua, resultando em sensibilidade na língua. Outras possíveis causas da língua sensível são infecção por fungos, como candidíase, uma infecção viral como herpes oral, síndrome da boca ardente (SBA), úlceras não infectadas chamadas estomatite aftosa e boca seca grave devido à diminuição da produção de saliva. Doenças sistêmicas como úlceras bucais, diabetes, doenças da tireoide e câncer bucal também podem ser algumas das causas da língua sensível. Mesmo deficiências de vitaminas ou minerais, especialmente de B12 ou ferro, podem desencadear sensibilidade na língua.
Maneiras de se livrar da língua sensível?
O médico inspecionaria a língua e a boca do paciente para determinar a causa exata da sensibilidade da língua. O médico também pode verificar se há crescimentos anormais na língua, embora muito raramente sejam a causa de uma língua sensível.
Na maioria das vezes, nenhuma causa específica de língua sensível é identificada. No entanto, existem algumas maneiras eficazes de se livrar da língua sensível. Portanto, para tratar a língua sensível, os conselhos gerais aos pacientes são os seguintes:
Mantenha uma higiene bucal adequada –A melhor abordagem para tratar a língua sensível é descartar as condições que são facilmente tratáveis. Deve-se começar melhorando a higiene bucal escovando os dentes duas vezes ao dia com água salina pura ou suave, usar fio dental com água pura e bochechar com um enxaguatório bucal suave e sem álcool após cada refeição. Pacientes que sofrem de língua sensível devem evitar todos os irritantes possíveis e consultar um médico para verificar se há problemas nas gengivas ou cáries dentárias que possam piorar a sensibilidade da língua. Apenas manter uma boa higiene bucal é uma das melhores maneiras de se livrar da língua sensível.
Consuma mais vitaminas:Pessoas com língua sensível também podem fazer exames de sangue para verificar deficiências de vitaminas e minerais, que podem ser tratadas naturalmente com uma dieta bem balanceada ou por meio de suplementos. As melhores fontes alimentares de vitamina B 12 e ferro são peixes, carne bovina, frutos do mar, legumes, espinafre, ovos e queijo. Consumir alimentos ricos em vitaminas é uma das formas naturais eficazes de se livrar da língua sensível.
Use medicamentos:As alergias são tratadas evitando substâncias ou irritantes, que provocam sensibilidade na língua. Em casos graves, podem ser prescritos anti-histamínicos para aliviar a reação alérgica e eliminar a sensibilidade da língua. A terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser usada para tratar uma língua sensível. No entanto, como podem estar associados a certos riscos e efeitos colaterais, é melhor seguir as orientações médicas. Muitas mulheres na menopausa também tomam suplementos naturais para equilibrar seus hormônios. Os fitoestrógenos, como o trevo vermelho ou a soja, são suplementos reguladores hormonais, que se mostram eficazes no alívio da sensibilidade excessiva da língua e de outros sintomas da menopausa, como alterações de humor e ondas de calor. Embora os suplementos nutricionais e medicamentos sejam uma das maneiras de se livrar da língua sensível, é melhor consultar um médico e seguir seus conselhos.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5329949/
