Causas de tontura durante a menstruação

Embora seja um sintoma inesperado, podem ocorrer tonturas durante a menstruação. Problemas reprodutivos, como sangramento menstrual intenso, dores menstruais e alterações hormonais, podem causar tonturas. Ou as alterações hormonais durante a menstruação podem causar tonturas devido a um distúrbio de equilíbrio.

Se você tiver mais de um episódio de tontura (durante ou não a menstruação) ou se sua tontura for grave, consulte seu médico para saber a causa e obter tratamento.

Sangramento menstrual intenso

Sangramento menstrual intenso é uma das principais causas deanemia por deficiência de ferro.A anemia se desenvolve quando você perde sangue (e glóbulos vermelhos) mais rápido do que seu corpo pode substituí-los.

O ferro é um componente essencial da hemoglobina, o pigmento dos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio. Quando o ferro se esgota, desenvolve-se anemia e o corpo não recebe oxigênio suficiente. A anemia pode causar tonturas.

Menstruações abundantes causam uma queda significativa nos glóbulos vermelhos, especialmente se as menstruações forem sempre intensas. A anemia piora se o seu corpo não substituir totalmente as células antes da próxima menstruação.

Você temsangramento menstrual intensose você sentir algum dos seguintes sinais:

• Sangramento que dura mais de oito dias
• Necessidade de usar mais de um absorvente ao mesmo tempo ou necessidade de usar absorvente e absorvente juntos
• Imersão em mais de um absorvente ou absorvente interno em uma hora
• Precisando trocar seu absorvente ou absorvente interno durante a noite
• Passagem de grandes coágulos sanguíneos

O sangramento menstrual intenso também pode fazer com que a pressão arterial caia. Tonturas e desmaios são sintomas comuns de pressão arterial baixa.

Sintomas de anemia por deficiência de ferro

A falta de ferro na dieta ou problemas de absorção de ferro podem causar anemia. No entanto, a causa mais comum é a perda excessiva de sangue, incluindo sangramento menstrual intenso.

A anemia freqüentemente causa:

• Fadiga
• Dores de cabeça
• Arritmia cardíaca
• Tontura
• Irritabilidade
• Falta de ar

Seu cérebro é muito sensível às menores mudanças nas concentrações de oxigênio no sangue. Quando seu cérebro sente uma relativa falta de oxigênio, você provavelmente ficará tonto.

Quando você está anêmico, qualquer atividade que direcione o fluxo sanguíneo para longe do cérebro e para os músculos pode causar tontura. Esse “alarme”, acionado pelo cérebro, faz com que você pare o que está fazendo para que ele possa receber mais oxigênio.

Mudanças hormonais

Os níveis hormonais mudam durante cada mêsciclo menstrual. Os níveis de estrogênio caem pouco antes da menstruação. Os níveis do hormônio permanecem baixos durante a menstruação e começam a subir novamente após seu término.Baixo nível de estrogênio pode causar tontura.

O estrogênio regula muitas áreas além do sistema reprodutivo. Tem um papel no equilíbrio e na propriocepção, que é a sensação de posição e movimento do corpo.

Mais pesquisas são necessárias para verificar a associação entre baixo nível de estrogênio e tontura menstrual. No entanto, o baixo nível de estrogênio tem um papel na tontura e na vertigem (a sensação de que o quarto está girando) duranteperimenopausaemenopausa, portanto, pode ter um efeito semelhante durante a menstruação.

Dor menstrual

Mais da metade das mulheres têm cólicas mensais leves a moderadas. No entanto, algumas mulheres têm fortes dores menstruais (dismenorreia) que geralmente ocorre junto com outros sintomas, incluindo:

• Tontura
• Dores de cabeça
• Náuseas e vômitos
• Diarréia

A menstruação dolorosa geralmente é causada por condições ginecológicas que podem melhorar com cuidados médicos. Alguns exemplos incluemendometriose,miomas uterinos, eadenomiose. Dor menstrual intensa também pode ser causada por distúrbios urinários ouDoença de Crohn.

Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM)

Síndrome pré-menstrual (TPM)causa sintomas na semana anterior ao início da menstruação. Os sintomas da TPM, como inchaço, irritabilidade, crises de choro e aumento da gravidade da fome, mas não atrapalham a vida diária.

Em comparação,PMDDcausa sintomas emocionais e físicos graves que interferem na sua capacidade de realizar atividades diárias. O PMDD normalmente ocorre na semana anterior e vários dias após a menstruação.

PMDDos sintomas incluem:

• Emoções fortes e variáveis
• Irritabilidade intensa ou raiva
• Depressão
• Fadiga
• Ansiedade e tensão
• Perda de interesse nas atividades
• Dificuldade de concentração
• Alterações no sono (dormir demais ou terinsônia)
• Mudanças nos hábitos alimentares (comer demais,compulsão alimentar, ou tendo desejos)
• Sintomas físicos (inchaço, dores articulares e musculares, inchaço e sensibilidade mamária)

Apesar de não estar na lista de sintomas, o TDPM pode causar tontura. Estresse, ansiedade, fadiga, emoções fortes e dores físicas podem deixá-lo tonto.

Autocuidados

Você pode prevenir ou aliviar a tontura:

• Manter-se bem hidratado
• Fazer refeições regularmente
• Ter uma boa noite de sono e tirar uma soneca, se necessário
• Levantar-se lentamente da posição deitada
• Evitar luzes brilhantes e eletrônicos quando estiver tonto
• Colocar a cabeça entre as pernas e respirar lenta e profundamente (para aliviar a tontura)

Outras causas

A tontura é causada por vários distúrbios que afetam o sistema vestibular (equilíbrio). Algunsdistúrbios de equilíbriopode piorar devido a alterações hormonais durante a menstruação. Como resultado, a tontura durante a menstruação pode ser causada por um problema não relacionado ao seu sistema reprodutivo.

Você pode ter tonturas devido a:

• Distúrbios de ouvido
• Infecção do ouvido interno
• Enxaquecas
• Doença de Ménière
• Lesão cerebral traumática
• Distúrbios neurológicos
• Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
• Doença cardíaca
• Baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia)
• Desidratação
• AVC
• Certos medicamentos

A tontura é um possível efeito colateralde muitos tipos diferentes de medicamentos vendidos sem receita e prescritos. Esses medicamentos incluem medicamentos para hipertensão, asma e outros problemas respiratórios, doenças cardíacas e dores.

Sedativos (que induzem calma ou sono) e medicamentos usados ​​para tratar TDAH e outras condições de saúde mental também podem causar tonturas.

Quando consultar um profissional de saúde

Consulte o seu médico se tiver mais de um episódio ou se a tontura for grave, duradoura ou acontecer repentinamente. Seu médico encontrará a causa e recomendará tratamento quando necessário.

Tratar a tontura é essencial porque coloca você em risco de se machucar devido a uma queda ou causar um acidente de carro (se você estiver dirigindo quando ocorrer).

A tontura também é um sinal de ataques cardíacos e derrames. Procure tratamento de emergência se sua tontura ocorrer juntamente com sintomas como:

• Dor ou pressão no peito
• Dificuldade em respirar
• Batimento cardíaco rápido ou irregular
• Perda de sensibilidade nos braços, pernas ou rosto
• Dificuldade em falar ou compreender a fala
• Dificuldade para caminhar (tonturas e perda de equilíbrio)
• Dor de cabeça repentina e intensa
• Confusão repentina
• Mudança repentina na visão
• Fala arrastada
• Perda de consciência

Resumo

Você pode sentir tonturas durante a menstruação devido a sangramento menstrual intenso, dores menstruais, alterações hormonais e TDPM. A tontura menstrual também pode estar associada a problemas de saúde não menstruais, como distúrbios de equilíbrio.

Problemas de ouvido, condições neurológicas e desidratação são algumas condições que podem causar tonturas. Consulte o seu médico se tiver episódios de tontura repetidos, frequentes ou agravados.