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O ciclo menstrual médio dura 28 dias, mas o tempo do ciclo pode variar em muitos dias. Para determinar a duração do seu ciclo, você deve começar a contar o seu ciclo desde o primeiro dia da menstruação até o início da próxima menstruação. Seus períodos são considerados irregulares se você tiver um ciclo menstrual que dure menos de 24 dias ou mais de 28 dias. Mesmo que o seu ciclo varie mês a mês em mais de 20 dias, diz-se que você tem períodos irregulares. Muitas vezes foi observado que, após o casamento, as mulheres apresentam irregularidades significativas na duração do seu ciclo menstrual. Acredita-se que a mudança hormonal e emocional que ocorre quando a mulher se casa é a razão mais comum por trás dos períodos irregulares. Continue lendo para descobrir as causas dos períodos irregulares após o casamento.
Causas de períodos irregulares após o casamento?
Alguns estudos sugerem que o casamento pode ter impacto no ciclo menstrual da mulher e agravar alguns dos sintomas da menstruação, incluindo dores de cabeça e cólicas. Vamos dar uma olhada em algumas das possíveis causas pelas quais você tem períodos irregulares após o casamento.
Altos níveis de estresse
Ser recém-casado é um momento estressante na vida de uma mulher. Estudos mostraram(1)queestresse emocionaltem um efeito temporário na maneira como seus hormônios regulam a menstruação. Altos níveis de estresse emocional alteram os hormônios responsáveis por controlar a menstruação. Uma mulher passa por uma tremenda pressão após o casamento, enfrentando momentos difíceis para se adaptar a uma nova vida cheia de novas responsabilidades. Além disso, todo o processo de planejamento e realização de um casamento também é bastante estressante.
Esse estresse é suficiente para atrapalhar seu ciclo menstrual. Assim que seus níveis de estresse diminuírem, você notará que sua menstruação voltará ao normal.
Interrupções na sua rotina
Mudanças em sua rotina diária também afetarão seu ciclo menstrual. Casar não é apenas um período estressante em sua vida, mas também traz muitas mudanças na sua rotina diária que afetam a menstruação. Ajustar-se a um novo horário, mudar de casa, mudanças nos padrões alimentares são apenas algumas das mudanças pelas quais você normalmente passa depois do casamento.(2)
Mudanças repentinas de peso
O casamento também pode aumentar o risco de ganho de peso.(3)As mulheres são altamente suscetíveis a ganhar peso após o casamento, em comparação com os homens. Existem muitas teorias sobre por que se acredita que isso seja o caso. A falta de vontade de encontrar um novo parceiro, a satisfação conjugal, bem como as mudanças nos hábitos alimentares são considerados os fatores que contribuem para isso.
Sabe-se que o ganho ou perda de peso significativo ou rápido causa períodos irregulares. Vários estudos demonstraram que a gordura corporal tem um efeito direto na quantidade de estrogênio que seu corpo produz.(4)As mulheres que têm uma percentagem mais elevada de gordura corporal produzirão níveis mais elevados de estrogénio do que as mulheres que têm menos gordura. Este aumento no nível de estrogênio pode causar menstruações abundantes, perdidas ou irregulares.
Uso de controle de natalidade
Interromper ou iniciar o controle hormonal da natalidade também pode fazer com que a menstruação se torne irregular. Existem certos tipos de controle de natalidade que podem até fazer com que você perca a menstruação ocasionalmente ou até mesmo interrompa completamente a menstruação. Seu corpo tende a se ajustar dentro de três a seis meses após iniciar ou interromper qualquer tipo de controle hormonal de natalidade. O seu médico recomendará que você altere seu método anticoncepcional atual se continuar a ter problemas com a menstruação.
Tenha em mente, porém, que é muito possível engravidar se você deixar de tomar uma pílula anticoncepcional ou se tiver parado recentemente de tomar seu anticoncepcional ou mesmo se estiver entre métodos anticoncepcionais. Se você suspeitar de gravidez ou se tiver perdido a menstruação, você deve fazer um teste de gravidez caseiro para confirmar se está grávida ou não.
Gravidez
A gravidez, claro, é uma das principais causas de falta de menstruação. No entanto, quando você está nos primeiros estágios da gravidez, isso pode causar alguns outros tipos de irregularidades, comosangramento de implantaçãoe manchas. Este pode parecer um período muito leve.
Se você tem tido irregularidades menstruais ou teve relações sexuais desprotegidas, é uma boa ideia verificar se há gravidez. Alguns dos outros sinais de gravidez podem incluir:
- Mamilos doloridosou seios
- Fadiga
- Náusea, o que é conhecido comoenjôo matinalmesmo que possa ocorrer a qualquer hora do dia
- Cólicas leves
- Inchaço
Outras causas de períodos irregulares
Existem muitas causas diferentes para períodos irregulares que não estão necessariamente relacionadas ao casamento, mas podem afetar qualquer mulher. Essas causas incluem:
- Problemas de tireóide
- Perimenopausa
- Endometriose
- Síndrome do ovário policístico (SOP)
- Miomas
- Doença Inflamatória Pélvica (DIP)
- Certos tipos de medicamentos
Tratamento de períodos irregulares
Existem algumas medidas que você pode tomar em casa que ajudarão a regular a menstruação. Estes incluem:
- Comer uma dieta equilibrada
- Estabelecendo uma rotina regular
- Gerenciando e reduzindo seus níveis de estresse
- Praticar exercícios regularmente para manter um peso saudável
- Tomando seu controle de natalidade conforme prescrito.
Se você achar que essas medidas não estão ajudando e seus períodos continuarem irregulares nos próximos ciclos, talvez seja necessário consultar o seu médico, pois pode precisar de tratamento médico.
Existem muitas opções de tratamento disponíveis para períodos irregulares, caso os remédios caseiros acima não ajudem. Algumas das opções de tratamento incluem:
- Medicação para tireóide
- Cirurgia para remoção de miomas
- Terapia hormonal, como progestina ou estrogênio
- Metformina para tratamento de resistência à insulina e SOP
- Alterar seu controle hormonal de natalidade para verificar se isso está causando irregularidade menstrual
Conclusão
Períodos irregulares após o casamento são um fenômeno comum que afeta muitas mulheres. Certas pequenas mudanças no estilo de vida podem ajudar a resolver o problema dos períodos irregulares que ocorrem após o casamento. No entanto, se a sua menstruação permanecer irregular ou se você começar a sentir outros sintomas, consulte o seu médico imediatamente.
Referências:
- Nagma, S., Kapoor, G., Bharti, R., Batra, A., Batra, A., Aggarwal, A. e Sablok, A., 2015. Para avaliar o efeito do estresse percebido na função menstrual. Jornal de pesquisa clínica e diagnóstica: JCDR, 9(3), p.QC01.
- Clínica Cleveland. (2019). Menstruação anormal (períodos) | Clínica Cleveland. [online] Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14633-abnormal-menstruation-periods [Acessado em 16 de junho de 2019].
- Dinour, L., Leung, MM, Tripicchio, G., Khan, S. e Yeh, MC, 2012. A associação entre transições conjugais, índice de massa corporal e peso: uma revisão da literatura. Jornal de obesidade, 2012.
- Ko, KM, Han, K., Chung, YJ, Yoon, KH, Park, YG e Lee, S.H., 2017. Associação entre alterações de peso corporal e irregularidade menstrual: Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição da Coreia de 2010 a 2012. Endocrinologia e Metabolismo, 32 (2), pp.248-256.
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