Causas da acne na testa e o que fazer a respeito

A acne na testa se desenvolve quando os folículos capilares e os poros ficam bloqueados pelo excesso de sebo, bactérias ou células mortas da pele. Isso pode ser devido a causas que incluem estresse, alterações hormonais, medicamentos ou irritação da pele causada por chapéus ou produtos para os cabelos.

A testa faz parte do que os dermatologistas chamam de zona T, que também inclui o nariz e o queixo. Embora a acne possa se desenvolver em qualquer lugar, é especialmente comum nesta área do rosto. Existem maneiras de se livrar da acne na testa e de evitá-la no futuro.

Causas

A acne na testa ocorre devido às mesmas causas subjacentes de outras partes do corpo. Os tipos comuns de acne (também chamada de acne vulgar) incluem espinhas, cravos e espinhas. Cistos dolorosos podem se desenvolver se a acne ocorrer profundamente na pele.

Os fatores que aumentam a probabilidade de desenvolvimento de acne e espinhas incluem:

• Excesso de óleo: Mudanças no corpo podem fazer com que as glândulas sebáceas (glândulas sebáceas) aumentem e produzam mais óleo, o que leva à acne. 
• Medicamento: Certos medicamentos, como os corticosteróides, podem causar acne como efeito colateral. A acne também pode surgir em pessoas que usam métodos anticoncepcionais hormonais.
• Deficiências de vitaminas: Alguns estudos encontram níveis mais baixos de vitamina D em pessoas com acne, mas são necessárias mais pesquisas para compreender melhor o seu papel. Outros estudos observam o papel das vitaminas A e B na saúde da pele.
• Produtos para cabelo: Se você tende a aparecer ao longo da linha do cabelo, os produtos para cabelos oleosos podem ser os culpados. O tipo de acne causado por produtos cosméticos é conhecido como acne cosmética. Se possível, evite produtos oleosos como pomadas, bem como xampus e condicionadores potencialmente irritantes. Também é importante lavar a pele e o cabelo regularmente, bem como todos os utensílios domésticos em que seus produtos para o cabelo tocaram (como fronhas e lençóis).
• Irritação da pele: A acne na testa geralmente é causada por irritação da pele ou suor preso. Isso pode ser devido a produtos cosméticos, como maquiagem, ou roupas e acessórios justos, como chapéus, máscaras, viseiras ou tiaras. 
• Tipo de pele: Algumas pessoas têm poros dilatados e/ou produção excessiva de óleo na área da zona T da pele, que inclui a testa.

A acne na testa é uma acne de estresse?
A relação entre acne e estresse não foi bem estudada. No entanto, um pequeno estudo realizado com profissionais de saúde durante a pandemia de COVID-19 descobriu que o stress (entre outros factores) estava associado a um aumento da acne, incluindo acne na testa. 

Hormônios e Acne

Flutuações nos níveis de hormônios sexuais (estrogênio, progesterona e testosterona) freqüentemente causam acne.Eles aumentam as glândulas sebáceas, o que leva a mais produção de óleo. 

Você pode estar tendo surtos de acne hormonal se notar mais acne na testa durante:

• Puberdade 
• Perimenopausa
• Menopausa
• Gravidez
• Períodos 

A acne hormonal também pode estar relacionada a condições específicas, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP).Também pode surgir quando você começa a tomar anticoncepcionais hormonais.

Tipos de acne na testa

Vários tipos de espinhas podem surgir na testa. Identificar o tipo de acne que você tem pode ajudá-lo a controlar e tratar sua pele.

Os tipos de acne na testa incluem:

• Acne mecânica: é causada por fricção, como quando um chapéu ou capacete esfrega repetidamente em sua testa enquanto você sua.Esse tipo de fuga é comum entre atletas.
• Acne comedonal: A acne comedonal ocorre quando um folículo piloso é bloqueado pela oleosidade da pele e células mortas, causando espinhas e cravos. Uma única colisão é chamada de eu como, e vários solavancos são chamados comedões.
• Acne inflamatória: Este tipo é caracterizado por vermelhidão, inchaço e dor devido a bactérias nos poros entupidos. Geralmente é muito perceptível e mais difícil de tratar. 
• Acne nodular: Este é um tipo grave de acne nodular. Os inchaços são maiores do que outros tipos de espinhas. Esta acne pode ser dolorosa e causar cicatrizes.

Tratamento

As opções de tratamento da acne na testa incluem remédios caseiros e medicamentos de venda livre (OTC), bem como medicamentos prescritos. 

Os remédios caseiros que podem remover espinhas na testa incluem:

• Compressas quentes: Aplique um pano limpo e quente na espinha por 10-15 minutos, três vezes ao dia para aproximar a espinha da superfície da pele. Isso ajuda a curar.
• Aloe vera:Estudos descobriram que o gel de aloe vera pode ajudar no tratamento da acne moderada, especialmente na acne inflamatória. 
• Óleo de tea tree:Pesquisas recentes indicam que produtos que contêm óleo de tea tree, como o gel de óleo de tea tree, podem tratar acne leve a moderada. 
• Zinco:Existem algumas evidências de que pessoas com acne apresentam níveis mais baixos de zinco no sangue. Suplementos de zinco e/ou zinco tópico podem ajudar a aliviar os sintomas. 

Vinagre de maçã para acne
Embora algumas pessoas elogiem as propriedades de combate a bactérias e de redução de óleo do vinagre de maçã, não há evidências comprovadas de que seja eficaz. Algumas pesquisas mostram até um risco aumentado de erupções cutâneas quando a acidez da superfície da pele aumenta com o uso de vinagre de maçã.

Existem muitos produtos OTC para alívio da acne no mercado, desde cremes e pomadas tópicos até sabonetes faciais e máscaras. Procure produtos que contenham um ou mais dos seguintes ingredientes:

• Peróxido de benzoíla
• Ácido salicílico
• Ácido azelaico
• Adapaleno

Hidrate-se com tratamentos para acne
Medicamentos tópicos para acne podem ressecar e irritar a pele. Para garantir que você consiga continuar os tratamentos sem agredir a pele, use um hidratante diário.

Se a sua acne for persistente, grave, profunda ou dolorosa, talvez seja necessário consultar um médico. Seu dermatologista pode recomendar um dos seguintes tratamentos prescritos:

• Antibióticos tópicos
• Antibióticos orais, embora sejam usados ​​com cuidado para evitar resistência aos antibióticos
• Terapia hormonal, como espironolactona ou pílulas anticoncepcionais
• Laser ou terapia de luz
• Peelings químicos

Acne grave pode exigir receita de Accutane.

Prevenção

Existem muitas dicas de autocuidado que você pode seguir para evitar o desenvolvimento ou piora da acne na testa. Siga os seguintes passos para proteger e cuidar da sua pele:

• Evite tocar, apoiar-se, cutucar ou esfregar excessivamente o rosto.
• Limpe bem a pele com uma lavagem facial suave pelo menos uma vez ao dia. No entanto, não lave demais a pele nem a esfolie com muita frequência.
• Lave o cabelo regularmente.
• Remova toda a maquiagem todas as noites.
• Esfolie suavemente usando uma ferramenta mecânica, como uma esponja, ou esfoliantes químicos como alfa e beta-hidroxiácidos, para remover as células mortas da pele.
• Evite chapéus apertados ou acessórios de cabelo, especialmente durante o treino. 
• Evite produtos para o cabelo que contenham muito óleo. Procure produtos para a pele e os cabelos com rótulos contendo frases como não comedogênico, não acnegênico, à base de água, não obstrui os poros ou é isento de óleo.
• Revise sua dieta. A pesquisa mostra que alimentos e laticínios com alto índice glicêmico podem aumentar o risco de acne.