Category: Saúde Mental

Por que seu coração dispara antes mesmo de você iniciar uma tarefa: a ciência do estresse antecipatório

Como o estresse desencadeia um efeito dominó de náuseas, palpitações e tonturas

Quando o estresse, a perda de sono e a dieta colidem: a ciência da dívida homeostática

Como o estresse crônico, o sono insatisfatório e os alimentos processados ​​interrompem a sinalização cerebral

O método “Uma coisa de cada vez”: um caminho mais simples para a resiliência cognitiva

Desmaio mediado pelo nervo vago por dor ou visão de sangue: por que isso acontece e como “pré-carregar” para prevenir

Os chatbots podem piorar a saúde mental? A ascensão da “psicose do chatbot”

A neurociência do estresse de fundo: religação silenciosa ao longo do tempo

Os efeitos ocultos da eco-ansiedade na saúde em crianças e adolescentes

A ciência da jardinagem sensorial: como os micróbios da natureza afetam a saúde mental

A crise de saúde mental em homens jovens: causas e soluções

Como o estresse emocional pode prejudicar fisicamente seu coração e como protegê-lo

Sentindo-se “com a cabeça vazia”? A psicologia por trás do ruído branco mental

Construindo resiliência ao estresse sem estimulantes ou dependência

Como a psiquiatria digital está transformando a terapia cognitivo-comportamental

Por que ler antes de dormir melhora a saúde mental

Terapia de ansiedade e cetamina: percepções de segurança das diretrizes de 2025

Como apoiar a saúde mental do aluno como conselheiro

PTSD: tipos, causas, sinais, sintomas, tratamento, quando pode ocorrer

Como o estresse perturba o ritmo do seu coração: a ligação com as arritmias