Category: Distúrbios do sono

Os problemas do sono são normais à medida que envelhecemos? Conheça suas causas e prevenção

Fatores por trás do bocejo excessivo

Problemas do sono: tipos, causas, sintomas, tratamento

Causas do sono excessivo e seu tratamento, sintomas

Por que meu bebê recém-nascido ronca e como pará-lo?

Os 5 tipos de insônia e seu tratamento, remédios caseiros

O que é ruído branco e como a máquina de ruído branco ajuda você a dormir melhor?

Efeitos da falta de sono: o que acontece se você não dormir bem?

Quanto tempo dura o jet lag e maneiras de superá-lo rapidamente?

A perda de sono deixará você doente?

Quanto sono é realmente necessário para uma boa saúde e maneiras de obter o sono necessário para uma boa saúde?

Por que você precisa de 8 horas de bom sono todas as noites?