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Neuropatiageralmente usado como um termo abreviado para neuropatia periférica é um termo geral que se refere ao dano ou mau funcionamento dos nervos periféricos. Pode ser de natureza sensorial, motora ou autonômica. Geralmente, a neuropatia sensorial e motora é mais comum que a neuropatia autonômica.
Caminhar é bom para neuropatia?
Para fins de reabilitação em pacientes que sofrem de neuropatia, vários exercícios de reabilitação foram tentados e seus benefícios foram comprovados. O exercício mais comum sugerido nesses pacientes é caminhar. Poderia ser iniciada a partir de uma caminhada normal por apenas 15 minutos e o tempo de duração da caminhada poderia ser aumentado dia a dia com incrementos de 2 a 5 minutos. À medida que a pessoa atinge um estágio em que pode caminhar por uma hora sem sintomas debilitantes, a próxima meta é aumentar gradualmente a velocidade. A caminhada rápida é iniciada em fases, como no primeiro dia, apenas 5 minutos de caminhada rápida são adicionados à rotina diária e esse período de tempo é aumentado com um intervalo de 2 a 5 minutos todos os dias. O paciente deve fazer a rotina que pudercaminhada rápidapor 45 minutos a 1 hora sem quaisquer sintomas.[2]
À medida que os músculos dos membros inferiores começam a trabalhar, o suprimento sanguíneo dos músculos aumenta devido ao aumento da demanda pelos mesmos. A bomba da panturrilha dos músculos da panturrilha começa a comprimir o sangue e a manter um sistema circulatório eficiente nos membros. O aumento do fluxo sanguíneo ajuda a recuperar os tecidos danificados, incluindo os nervos que foram afetados na neuropatia. Embora a cura não seja completa, alguma melhora pode ser observada e a incapacidade é minimizada. Ajuda a reduzir a dor neuropática que ocorre devido ao acúmulo de mediadores inflamatórios, liberando-os no sistema circulatório. A força muscular dos membros aumenta e o desgaste causado pela perda de fatores tróficos devido a nervos danificados também é compensado o suficiente para suportar seu próprio peso.
A neuropatia tem uma longa lista de causas, algumas das quais sãodiabetes mellitus, hanseníase, trauma, radioterapia, medicamentos, consumo excessivo de álcool, intoxicação por metais pesados, deficiências vitamínicas, doenças autoimunes, causas genéticas e finalmente a causa idiopática, etc.
Variedades de sintomas são experimentados na neuropatia, que podem ser divididos em sintomas sensoriais e motores. Os sintomas sensoriais incluem formigamento, dormência, sensação de alfinetes e agulhas, coceira, rastejamento, perda de sensações, etc. Os sintomas motores incluem cãibras musculares dolorosas, cansaço, contrações musculares, tremores, perda de massa muscular, anormalidades na marcha, distúrbios de equilíbrio, degeneração óssea, fasciculações, etc.[1]
O tratamento médico está disponível para reduzir os sintomas da neuropatia. O tratamento inclui vários grupos de medicamentos como antidepressivos, antiepilépticos, analgésicos, anti-histamínicos, opiáceos, etc. Estes são muito eficazes no tratamento da dor, mas as sensações perdidas na neuropatia geralmente não são recuperadas com estes medicamentos.
Técnicas mais recentes para geração de impulso nos nervos danificados com a ajuda de sistemas de estimulação elétrica foram desenvolvidas e colocadas cirurgicamente na região do nervo danificado para restaurar a função desse nervo. Estes são apenas tratamentos parciais e não podem curar os nervos danificados. Só pode ser melhorado com exercícios de reabilitação e cura natural dos nervos pelo corpo.
Conclusão
Os sintomas da neuropatia melhoram com exercícios de reabilitação como caminhar,correndo, esteira, pular, pular, etc., embora possa não ser completamente revertido porque o dano aos nervos é irreversível. Os sintomas sensoriais como formigamento, sensação de alfinetes e agulhas e perda de sensibilidade podem ser minimizados. Os sintomas motores como cãibras musculares, perda de massa muscular, tremores e fasciculações podem desaparecer facilmente com a recuperação parcial e melhora na massa muscular.
O tratamento e a eliminação dos fatores causais e de doenças como diabetes mellitus, consumo excessivo de álcool, etc. são essenciais para a prevenção da neuropatia periférica. A detecção precoce das alterações neuropáticas não apenas diminui a progressão, mas também minimiza a incapacidade final por ela causada.
Referências:
- https://en.m.wikipedia.org/wiki/Peripheral_neuropathy
- https://www.foundationforpn.org/living-well/lifestyle/exercise-and-physical-therapy/
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