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As mãos são constituídas principalmente por músculos, tendões e ossos com numerosas articulações. Como qualquer parte muscular do corpo, podem ocorrer cãibras e muitas vezes são dolorosas. Como as mãos são uma das partes mais ativas do corpo, cãibras devido ao esforço não são incomuns. No entanto, às vezes as cólicas ocorrem por outros motivos, mesmo quando não usamos excessivamente as mãos.
O que são cãibras nas mãos?
Cãibras nas mãos são espasmos musculares que ocorrem nas mãos. Os espasmos ocorrem quando os músculos se contraem repentinamente e com força. Isso causa desconforto e dor. O espasmo também pode parecer mais difícil do que o tecido muscular circundante. Cãibras ou espasmos musculares também são às vezes chamados de “cavalos charley”, embora este termo seja usado com mais frequência para cãibras nas pernas.
Cãibras podem ocorrer em qualquer lugar ao longo dos braços. Freqüentemente, o termo cãibras nas mãos também pode envolver espasmos musculares no antebraço, onde está localizada a maioria dos músculos que controlam a mão. Os músculos das mãos são responsáveis pelo movimento dos dedos e também podem ter cãibras. Na maioria das vezes, as cólicas duram pouco, mas às vezes as cólicas podem ser repetitivas ou prolongadas.
Sintomas de cãibras nas mãos
Cãibras nas mãos geralmente são acompanhadas de outros sintomas como:
- Dor nas mãos
- Movimento restrito das mãos
- Fraqueza nas mãos
Às vezes, pode ocorrer vermelhidão e inchaço, principalmente se houver lesão ou inflamação na área. Às vezes, as cólicas podem ser tão graves que podem causar deformidade na mão ou no braço. Geralmente isso é temporário.
Causas de cãibras nas mãos
Ao avaliar a causa das cãibras nas mãos, é importante observar se as cãibras são isoladas em uma mão, envolvem ambas as mãos e outras partes do braço ou se também ocorrem em outras partes do corpo ao mesmo tempo. Algumas das causas das cãibras nas mãos não se limitam apenas às mãos. No entanto, a maioria dos casos de cãibras nas mãos deve-se ao uso excessivo, lesão ou tensão do braço.
Uso excessivo e tensão
Tal como acontece com qualquer parte do corpo, o uso excessivo pode causar distúrbios. As mãos são particularmente propensas ao uso excessivo na vida diária. É ainda agravado na era moderna com o uso contínuo de dispositivos eletrônicos como telefones celulares. A tensão devido ao uso excessivo tende a ocorrer com atividades prolongadas.
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A tensão muscular não ocorre apenas com o uso excessivo, mas também quando uma força excessiva deve ser gerada pelos músculos da mão. Isso também pode surgir de lesões por esforço repetitivo e é mais provável de ser observado em certas ocupações onde a mesma ação deve ser executada repetidamente.
Lesão na mão
A lesão pode surgir por vários meios. Com as mãos tocando uma série de objetos e substâncias, além de estar envolvido em muitos tipos diferentes de atividades, é, até certo ponto, mais propenso a lesões do que outras partes do corpo. Os músculos podem ter cãibras em resposta ao trauma.
Isso pode incluir golpes nos músculos e lesões penetrantes, bem como tensão muscular que pode surgir com força repentina nos tendões e músculos. Por exemplo, uma pessoa pode agarrar-se a um objeto fixo enquanto cai, o que pode distender e ferir os músculos e tendões da mão.
Desidratação
A perda excessiva de água e eletrólitos do corpo pode perturbar a atividade muscular e até resultar em cãibras. Isto se deve a um desequilíbrio de certos minerais como o potássio e o cálcio, que são necessários para a condução nervosa e a atividade muscular. Os músculos podem ter cãibras espontâneas ou surgir mesmo após atividade mínima da parte afetada, como a mão.
A desidratação ocorre por vários motivos possíveis. O consumo insuficiente de água e a má nutrição podem resultar em desidratação leve. No entanto, na maioria das vezes a desidratação está associada a:
Síndrome do Túnel do Carpo
Na síndrome do túnel do carpo (STC), um nervo que irriga as mãos e os dedos pode ficar comprimido no túnel ósseo dentro do punho (túnel do carpo). Isso ocorre com o uso excessivo das mãos, que tensiona os músculos do antebraço e causa inchaço nos tendões. Esses tendões inchados pressionam o nervo mediano que acompanha os tendões através do túnel do carpo.
Formigamento, dormência, dor e fraqueza nas mãos são os sintomas característicos da síndrome do túnel do carpo. No entanto, podem ocorrer cãibras nas mãos. Isto pode não estar diretamente relacionado à compressão do nervo mediano. Em vez disso, surge com o uso excessivo dos músculos da mão. Cãibras nas mãos podem ocorrer ao mesmo tempo que outros sintomas da síndrome do túnel do carpo.
Cãibra do escritor
A cãibra do escritor, uma condição também conhecida como mogigrafia, ocorre quando o tônus muscular das mãos é anormal. Esta é uma condição que tende a surgir com atividade excessiva das mãos durante longos períodos de tempo (meses ou anos). Embora tenda a ocorrer com mais frequência com escrita ou digitação excessiva, também pode surgir com a execução prolongada de instrumentos musicais ou qualquer outra atividade manual repetitiva.
Devido ao tipo de atividade e ao seu efeito em músculos e nervos específicos da mão, os músculos entram em espasmo e o tônus muscular normal também é perdido. Na cãibra do escritor, a coordenação da mão, especialmente para atividades específicas, é afetada. Pode até resultar em deformidade da mão ou dos dedos, pois os músculos opostos fazem com que a mão seja “puxada” para posições anormais.
Espasmo Carpopedal
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O espasmo carpopedal são cãibras musculares que ocorrem nas mãos e nos pés. Geralmente são cólicas dolorosas e também podem envolver o pulso e os tornozelos. Os espasmos carpopedais podem estar associados a:
- Hipotireoidismo, que consiste em níveis baixos de hormônio da tireoide, geralmente devido a uma glândula tireoide hipoativa.
- Hipocalcemia, que são níveis baixos de cálcio no sangue que ocorrem por vários motivos diferentes.
- Hiperventilação, que é uma respiração anormalmente rápida e profunda que pode afetar repentinamente os níveis de cálcio na corrente sanguínea.
- Tétano, que é uma infecção pela bactéria tetânica que libera uma toxina poderosa.
É importante notar que às vezes as cãibras podem afetar apenas as mãos (espasmos do carpo) ou apenas as pernas (espasmos dos pedais).
- Pergunta sobre cãibras nas mãos. Saúde de Harvard
- Espasmo carpopedal. Linha Saúde
