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A bursite isquioglútea também é conhecida como bursite isquiática.[1]
A bursite pode ser explicada como uma inflamação da bursa, que é um saco cheio de líquido adjacente às articulações que atua como uma almofada para as articulações.
Uma bursa é um saco cheio de fluido lubrificante situado entre tecidos como músculos, tendões, pele e ossos, que diminui a irritação e o atrito entre os tecidos. A bursa causa dor quando submetida a traumas contínuos, resultando em inchaço e inflamação. Isso pode afetar fortemente atletas como corredores, jogadores de futebol e jogadores de futebol.
A bolsa isquioglútea está situada na base da pelve, ao nível da proeminência óssea chamada tuberosidade isquiática.
A bursite isquioglútea é uma condição que resulta emnádega doloridae é caracterizada por inflamação e danos nos tecidos da bursa isquioglútea.
Os músculos isquiotibiais começam na pelve, ou seja, na tuberosidade isquiática, e entram na parte superior dos ossos da perna. Os músculos isquiotibiais conectam a pélvis através do tendão isquiotibial. A bursa isquioglútea é uma bursa que fica entre o osso pélvico, ou seja, a tuberosidade isquiática, e o tendão isquiotibial.
Os músculos isquiotibiais ajudam a dobrar o joelho e endireitar o quadril durante a realização de atividades e esportes como pular, chutar e correr.
O estresse é colocado através do tendão dos isquiotibiais quando os isquiotibiais são contraídos, o que resulta sequencialmente na fricção da bursa isquioglútea. O estresse também pode ser colocado na bursa isquioglútea enquanto você está sentado. Forças excessivas, como muita repetição e forças de alto impacto, muitas vezes resultam em inflamação e irritação da bolsa isquioglútea. Esta condição é chamada de bursite isquioglútea.
Causas e fatores de risco da bursite isquioglútea
A bursite isquioglútea é causada pela realização de atividades prolongadas e repetitivas que colocam pressão na bursa isquioglútea. A bursite isquioglútea é freqüentemente causada por ficar sentado por muito tempo, especificamente em superfícies duras e pela prática de esportes que envolvem saltos, chutes e corridas repetitivos, nos quais o estresse é colocado na bursa isquioglútea através do tendão isquiotibial. Em alguns casos, os indivíduos também podem desenvolver bursite isquioglútea repentinamente seguida por um golpe direto na bursa isquioglútea, como cair sobre uma superfície dura.
Outras causas podem incluir:
- Treinamento inadequado e excessivo.
- Fraca estabilidade do núcleo.
- Rigidez articular, especificamente do quadril.
- Fraqueza muscular, especialmente glúteos e isquiotibiais.
- Crônico gota[4]e dor isquiática (leia também:Benefícios de invalidez para gota)
- Tensão neural.
- Biomecânica deficiente, como comprimento excessivo da passada.
- Tensão muscular, especificamente nos glúteos e isquiotibiais.
- Reabilitação inadequada seguida de lesão prévia na nádega.
- Discrepância no comprimento das pernas.
- Aquecimento inadequado.
Sinais e sintomas de bursite isquioglútea
Os sintomas da bursite isquioglútea são mais ou menos semelhantes aos sintomas causados pela inflamação do tendão isquiotibial. Os sintomas comuns incluem:
- Sensibilidade e dor na tuberosidade isquiática.
- A dor é sentida ao alongar os isquiotibiais.
- A dor é sentida ao flexionar o joelho contra resistência.
- Agravamento da dor ao sentar.
- Exacerbação da dor durante a realização de atividades como correr, caminhar, pular, chutar, subir escadas e sentar-se excessivamente, principalmente em superfícies duras.
- Em casos mais graves, os sintomas também podem restringir a prática de esportes e atividades regulares.
- A dor é sentida ao tocar firmemente o tendão isquiotibial e a bursa isquioglútea.
- Em alguns casos, também pode ocorrer fraqueza nos membros inferiores, especificamente ao tentar acelerar durante a corrida.
- Poucos pacientes podem apresentar história de gota, embora a bursite do ataque articular pela gota seja mais comum do que a bursite da bursa isquioglútea.
- A dor é sentida ao tocar firmemente o tendão isquiotibial e a bursa isquioglútea.
- Em alguns casos, também pode ocorrer fraqueza nos membros inferiores, especificamente ao tentar acelerar durante a corrida.
Tratamento para bursite isquioglútea[2]
- Descansar.
- Terapia friaajuda a reduzir a inflamação e a dor.
- Evitar atividades que agravem os sintomas.
- Evite massagem.
- As injeções de corticosteróides, onde o medicamento é injetado na bursa, não só ajudam a reduzir a inflamação, mas também aliviam os sintomas.
Fisioterapia: Fisioterapiapara bursite isquioglútea é importante para acelerar o processo de cicatrização. A fisioterapia também diminui a probabilidade de recorrências no futuro. A fisioterapia pode incluir:
- Aplicação de calor e gelo.
- Eletroterapia como TENS e ultrassom.
- Massagem de tecidos moles.
- Alongamentos.
- Agulhamento seco.
- Mobilização conjunta.
- Usando muletas.
- Correção de biomecânica anormal, como o uso de órteses.
- Conselhos antiinflamatórios.
- Exercícios para melhoria da força, flexibilidade e estabilidade do core.
- Modificação e treinamento de atividades.
- Plano adequado de regresso à atividade.
Exercícios para bursite isquioglútea
Alongamento dos isquiotibiais para bursite isquioglútea:[3]
Este exercício é realizado mantendo o pé em uma cadeira ou degrau. Agora, mantendo o joelho e as costas em uma posição reta, incline-se gradualmente para a frente em direção aos quadris até sentir um alongamento leve a moderado e sem dor na parte de trás das nádegas, joelho ou coxa. Mantenha a posição por cerca de 15 segundos e solte. Repita quatro vezes garantindo que não haja exacerbação da dor.
Alongamento glúteo para bursite isquioglútea:
Este exercício é realizado deitado de costas. Com a ajuda das mãos, leve o joelho em direção ao ombro oposto até sentir um alongamento leve a moderado e sem dor ao longo das nádegas ou na parte frontal do quadril. Mantenha a posição por cerca de 15 segundos e solte. Repita quatro vezes garantindo que não haja exacerbação da dor.
Investigações para bursite isquioglútea
Geralmente, um exame físico e subjetivo completo é realizado para diagnosticar a bursite isquioglútea. Outros testes que ajudam no diagnóstico e avaliação da gravidade podem incluir:
- Raio X.
- ressonância magnética.
- Tomografia computadorizada.
- Ultrassom.
A bursite isquioglútea pode se qualificar para benefícios por invalidez?
Pacientes que sofrem apenas de bursite isquioglútea podem não se qualificar para benefícios de invalidez da previdência social, a menos que sofram de doenças crônicas adicionais, como gota ou artrite grave da articulação do quadril.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482285/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513340/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC535525/
- https://www.cdc.gov/arthritis/basics/gout.html
Leia também:
- Bursite: Quadril, Tornozelo, Pes Anserine, Articulação do Ombro
- Benefícios de invalidez para gota
