Berberina para SOP: benefícios e efeitos colaterais

A berberina é um suplemento usado para tratar uma série de doenças, incluindo a síndrome dos ovários policísticos (SOP). A SOP é uma condição que envolve o desenvolvimento de múltiplos folículos, muitas vezes chamados de cistos, nos ovários, o que pode levar a problemas de fertilidade.

A berberina é um alcalóide (um tipo de composto orgânico) extraído de certas ervas, comoHydrastis cacadensis(selo dourado) eBerberis aquifolium(uva oregon).

Outras condições para as quais a berberina às vezes é usada incluem diabetes, diarréia e infertilidade. Embora a maioria dos usos da berberina ainda não tenha sido comprovada, algumas pesquisas encontraram evidências que apoiam seu uso em pessoas com SOP.

Este artigo explica como a berberina pode ajudar na fertilidade e no controle do peso na SOP e o que as mulheres precisam saber antes de experimentá-la.

Berberina e SOP

Acredita-se que a berberina ofereça benefícios às pessoas com SOP, incluindo melhora da fertilidade, assistência na perda de peso e redução do risco de complicações metabólicas associadas à doença. No entanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar seus efeitos.

Melhorando a fertilidade

Pelo menos dois estudos analisaram os benefícios da berberina para a fertilidade. Em um estudo piloto, 98 pessoas anovulatórias (aquelas que não ovulam) designadas como mulheres ao nascer com SOP tomaram berberina. A ovulação melhorou em média 25% após quatro meses.

Um estudo publicado emEndocrinologia Clínicamostraram que pessoas designadas do sexo feminino ao nascer com SOP que foram selecionadas aleatoriamente para tomar berberina tiveram taxas de gravidez mais altas do que aquelas que tomaram metformina (um medicamento sensibilizador de insulina) ou placebo.

Eles também sentiram menos efeitos colaterais 12 semanas antes do tratamento de fertilização in vitro (FIV).

A berberina pode ser uma opção para quem está preocupado com os problemas aos quais a SOP pode estar associada durante a gravidez, incluindo:

• Aborto espontâneo
• Diabetes gestacional
• Pré-eclâmpsia
• Cesariana (cesariana)

Tomar berberina não garante de forma alguma que alguém engravidará. Mas pode ajudá-los a se sentirem mais proativos e relaxados em relação ao cliente em potencial. E algumas pesquisas sugerem uma ligação entre o estresse e os esforços frustrados de conceber.

Aumentando a sensibilidade à insulina

Talvez o maior papel da berberina seja como um potente sensibilizador de insulina. Pessoas com SOP geralmente apresentam resistência à insulina. A insulina permite que as células do corpo usem o açúcar como energia. Com a resistência à insulina, as células não respondem bem à insulina, então os níveis de insulina e de açúcar no sangue podem aumentar.

A metformina é um medicamento frequentemente prescrito para pessoas com SOP para ajudar a controlar os níveis de insulina e glicose. No entanto, muitos apresentam efeitos colaterais como diarréia, náusea e cólicas estomacais com metformina.O uso prolongado de metformina também demonstrou afetar a absorção de vitamina B12.

Os benefícios da berberina foram comparados aos da metformina em pessoas com SOP. Num estudo publicado noRevista Europeia de Endocrinologia, os pesquisadores selecionaram aleatoriamente 89 pessoas designadas do sexo feminino ao nascer com SOP para receber berberina (500 miligramas, três vezes ao dia), metformina (500 mg, três vezes ao dia) ou um placebo durante três meses.

Um nutricionista disse aos participantes do estudo para reduzirem a ingestão de carboidratos e gorduras. Uma faixa de calorias não foi fornecida. Os participantes do estudo também foram instruídos a fazer exercícios moderados a intensos por 30 minutos todos os dias.

Após três meses de tratamento, os participantes do estudo com SOP que tomaram berberina observaram quedas maiores na gordura corporal do que aqueles que tomaram metformina ou placebo. A berberina reduziu os níveis de insulina e glicose tão bem quanto a metformina.

Os participantes do estudo com SOP que tomaram berberina também experimentaram quedas significativas nos níveis de colesterol total, LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos. Eles também registraram melhores níveis de HDL (colesterol bom).

Ajudando na perda de peso

Muitas pessoas com SOP diriam que perder peso é mais difícil por causa da sua condição. A perda de peso é mais difícil por vários motivos, incluindo aumento da resistência à insulina e forte desejo por carboidratos.

A berberina pode oferecer esperança às pessoas com SOP que lutam contra o peso. Foi demonstrado que a berberina reduz a secreção de leptina, um hormônio que estimula o apetite.

A berberina também demonstrou ser eficaz no auxílio à perda de peso e gordura corporal, inibindo a enzima lipoproteína lipase, responsável pelo armazenamento de gordura.

Muitos estudos relatam perda de peso, especialmente na região central do corpo.

Reduzindo o fígado gorduroso

Pessoas com SOP também enfrentam um risco aumentado de ter doença hepática gordurosa devido à relação com níveis elevados de insulina. Foi demonstrado que a berberina reduz o fígado gorduroso.

Uma revisão de seis ensaios clínicos randomizados envolvendo 500 indivíduos descobriu que a berberina reduziu significativamente o fígado gorduroso naqueles com doença hepática esteatótica associada à disfunção metabólica (MASLD, anteriormente conhecida como doença hepática gordurosa não alcoólica ou DHGNA).

A berberina reduziu os triglicerídeos (a principal forma de gordura no corpo) e as enzimas da função hepática e melhorou o funcionamento geral do fígado.

A berberina também melhora o MASLD, prevenindo o acúmulo de gordura no fígado e promovendo a oxidação dos ácidos graxos ou a quebra dos ácidos graxos. Isso é importante porque libera energia.

Efeitos colaterais e interações da berberina

Muitas pessoas toleram bem a berberina. Mas pode causar náuseas e prisão de ventre, principalmente quando tomado em altas doses.

A berberina pode não interagir bem com outros medicamentos, como antidepressivos, IMAOs, anticoagulantes e betabloqueadores. Recomenda-se a monitorização regular dos testes de função hepática para quem toma berberina.

Como a berberina é um sensibilizador de insulina, pode causar níveis baixos de açúcar no sangue, especialmente quando combinada com outros medicamentos redutores de insulina, como a metformina, ou suplementos como inositol ou n-acetilcisteína.

É por isso que é importante consultar um médico antes de tomar berberina. 

Berberina não se destina ao uso a longo prazo. Não existem dados disponíveis sobre a segurança da berberina entre jovens do sexo feminino ao nascer ou no início da gravidez. E ninguém deve tomar berberina enquanto estiver grávida, amamentando ou amamentando.

Quanto berberina você deve tomar?

A berberina pode ser tomada em cápsulas ou em forma líquida. A dosagem típica de berberina é de 500 mg, três vezes ao dia (semelhante à dosagem de metformina). Para evitar dores de estômago, pode ser melhor aumentar essa dosagem tomando 500 mg por dia na primeira semana e adicionando outros 500 mg na segunda e terceira semanas. Verifique com seu médico quanto você deve tomar.

Ao contrário dos medicamentos, os suplementos não são regulamentados pela Food and Drug Administration. Ao comprar berberina, verifique o rótulo de um produto testado por uma agência independente, como a Farmacopeia dos EUA, NSF International ou ConsumerLab.