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A raiz de peônia branca é uma das raízes mais essenciais e traz vários benefícios potenciais à saúde. No entanto, também tem poucos efeitos colaterais, que devem ser conhecidos. Então, vamos ler mais e conhecer alguns dos benefícios potenciais para a saúde da raiz de peônia branca.
Raiz de peônia branca: uma introdução
A peônia branca é tecnicamente chamada de Peonia lactiflora e, em chinês, é chamada de Bai Shao. Esta planta é nativa do Leste Asiático. No entanto, cresce em várias partes do mundo, incluindo Mongólia, China e Sibéria. Peônia Branca também é cultivada como planta de jardim comumente no norte dos EUA. Peônia Chinesa, Peônia de Jardim e Bai Shao são alguns outros nomes de peônia branca.
A raiz de peônia branca é essencial e utilizada na medicina chinesa devido às suas propriedades medicinais. As raízes secas da peônia branca têm sido usadas na antiguidadeMedicina chinesapor mais de 1000 anos. Tradicionalmente, a raiz de peônia branca é usada para tratar uma ampla gama de doenças de saúde, como inflamação, dor e muito mais. Alguns desses benefícios à saúde também foram comprovados cientificamente. Continue lendo para saber sobre os potenciais benefícios à saúde e também os efeitos colaterais das raízes de peônia branca.
Benefícios potenciais para a saúde da raiz de peônia branca:
As propriedades medicinais das raízes da peônia branca ainda estão sendo aprendidas e exploradas pelos cientistas. Mas alguns dos benefícios potenciais para a saúde das raízes da peônia branca são os seguintes.
Benefícios para a saúde das raízes de peônia branca para estrogênio:
De acordo com pesquisa realizada no ano de 2019, descobriu-se que a raiz da peônia branca contém compostos conhecidos como fitoestrogênio.(1)Esses fitoestrógenos são estruturalmente semelhantes ao estrogênio ou aos principais hormônios sexuais femininos, e esses compostos agem como o estrogênio em nosso corpo.
Além disso, uma revisão do ano de 2012 também sugere que estudos mais antigos examinaram o efeito de um composto primário presente na peônia branca, conhecido como Paeoniflorin.(2)Este composto é conhecido por aumentar a atividade da enzima Aromatase (que é uma enzima que transformatestosteronaem estrogênio). Aromatase também reduz a síntese de testosterona.
Benefícios das raízes de peônia branca para tratar a inflamação:
As raízes da peônia branca também são benéficas no tratamento da inflamação. A raiz da peônia branca contém glicosídeos. Estes são compostos com um carboidrato anexado. Alguns outros compostos são Paeoniflorin. Quando os glicosídeos são removidos ou extraídos das raízes da peônia branca, isso é chamado de TGP ou glicosídeos totais da peônia.
TGP ou glicosídeos totais de peônia tem excelentes benefícios para doenças inflamatórias. De acordo com uma revisão de pesquisa de 2019, descobriu-se que a paeoniflorina presente no TGP pode suprimir vias inflamatórias.(3)Foi sugerido pelos pesquisadores que pode ser essencial no tratamento de condições inflamatórias crônicas, comodoença hepática,doença renaleartrite.
Benefícios das raízes de peônia branca para o tratamento da dor:
As raízes da peônia branca também são benéficas no tratamento da dor. De acordo com um estudo em animais de 2018, descobriu-se que a Paeoniflorina, presente na peônia branca, tem efeito analgésico ou analgésico.(4)Segundo os pesquisadores foi mencionado que isso se deve às propriedades antiinflamatórias da Paeoniflorina no SNC ou no Sistema Nervoso Central.
Raiz de peônia branca é um tônico para o sangue:
A raiz de peônia branca é conhecida como um tônico para o sangue. Blood Tonic é um termo tradicional usado para uma mistura usada para artrite,reumatismo,anemia,artrite reumatoide,gota,fadiga, reações alérgicas, inflamação, febre crônica e dor nervosa inespecífica. A raiz da peônia branca auxilia na redução da inflamação e também apresenta propriedades antiespasmódicas. Também foi demonstrado que acalma dores nos nervos. Esta raiz também tem sido usada como tratamento tópico para hemorróidas.
Raiz de peônia branca para doenças autoimunes:
Os glicosídeos estão presentes nas raízes da peônia branca. Esses glicosídeos são compostos com um carboidrato ligado. Mais um composto presente nessas raízes é a Paeoniflorina.
Quando os glicosídeos são removidos ou extraídos das raízes da peônia branca, isso é chamado de TGP ou Glicosídeos Totais de Peônia.
De acordo com uma revisão do ano de 2020, é mencionado que o TGP ou glicosídeos totais de peônia podem regular o sistema imunológico.(5)Foi descoberto que trata doenças autoimunes comopsoríase, artrite reumatóide, líquen plano oral eSíndrome de Sjogrende forma bastante eficaz.
Benefícios melhorados da função cerebral da raiz de peônia branca:
Mais um benefício para a saúde da raiz de peônia branca é que ela ajuda a melhorar a função cerebral. Paeonia é comumente usada como rejuvenescedora da mente e apoiadora da meditação para aumentar a clareza de seus pensamentos. É ainda utilizado frequentemente para apoiar o tratamento de défices cognitivos e também para melhorar a memória e a aprendizagem.
A pesquisa moderna explorou esse uso tradicional da raiz de peônia branca e os resultados têm sido emocionantes. A pesquisa analisou as propriedades únicas de aprimoramento cognitivo e as qualidades neuroprotetoras da raiz.
Benefícios para a saúde cardíaca da raiz de peônia branca:
As raízes da peônia branca também são essenciais para a saúde do coração. Os antioxidantes encontrados no chá de peônia trazem benefícios para o seusaúde do coração. Um dos trabalhos importantes do chá de peônia branca é reduzir o colesterol ruim ou LDL e diminuir a pressão arterial em nosso corpo para tornar nosso sistema circulatório bastante forte e também prevenir nosso corpo de quaisquer riscos cardíacos de colesterol.
Além disso, os benefícios antioxidantes da peônia branca também protegem o coração de coágulos sanguíneos que podem causar problemas cardíacos graves e derrames graves. Portanto, é bom beber uma xícara de chá de peônia branca todos os dias.
Raiz de peônia branca para fluxo sanguíneo:
A raiz de peônia branca está sendo usada na antiga medicina chinesa para prevenir trombose. Este efeito foi examinado em um estudo em animais de 2016.(6)Os pesquisadores descobriram que a paeonuflorina presente nas raízes da peônia branca aumentou a atividade do ativador do plasminogênio Urokinase, ou uma enzima conhecida por apoiar a resolução natural da trombose.
A raiz da peônia branca afina o sangue e, portanto, não se formam coágulos. Também ajuda o seu corpo a resolver melhor quaisquer coágulos sanguíneos que possam existir.
Também foi observado em uma revisão de 2019 que os compostos ativos presentes na peônia branca, junto com a paeoniflorina, podem aumentar o fluxo sanguíneo ao inibir a coagulação ou coagulação sanguínea.(7)
Benefícios para a saúde da pele da raiz de peônia branca:
De acordo com um estudo de laboratório do ano de 2016, descobriu-se que os extratos de raiz de peônia branca podem reduzirhiperpigmentação.(8)É quando a pele começa a ficar mais escura em locais específicos e pode variar desde pequenas manchas suaves até todo o corpo.
Quando o extrato de raiz de peônia branca é aplicado em uma amostra de pele humana, ele reduz o pigmento melanina. O pigmento melanina é o pigmento que dá cor à pele. Assim, o extrato de raiz de peônia branca pode ser essencial para controlar a superprodução de melanina.
Raiz de peônia branca para depressão e ansiedade:
A raiz de peônia branca é tradicionalmente usada para tratardepressãoe ansiedade.
Um estudo do ano de 2020 em ratos descobriu que o extrato de raiz de peônia branca reduz a expressão de SERT ou transportador de serotonina.(9)
Normalmente, a proteína SERT captura a serotonina ou uma substância química que contribui para a felicidade e o bem-estar, e assim pode ser decomposta e reciclada. A inibição do transportador de serotonina impede esse processo, e isso aumenta a serotonina química e, em última análise, produz um efeito antidepressivo e ansiolítico.
De acordo com um estudo de 2019, descobriu-se que a paeoniflorina também aumenta as bactérias boas no intestino ouprobióticos, o que pode ajudar a melhorar o equilíbrio das bactérias intestinais.(10)De acordo com uma revisão de pesquisa de 2017, descobriu-se que isso também ajuda no controle da depressão e da ansiedade.(11)
Pode melhorar sua saúde óssea:
Os antioxidantes presentes no chá de peônia branca são essenciais na redução de problemas inflamatórios que podem resultar em doenças ósseas comoosteoartritee artrite. Beber chá de peônia regularmente pode fortalecer os ossos.
Alguns outros possíveis benefícios para a saúde da raiz de peônia branca:
Alguns outros possíveis benefícios para a saúde das raízes de peônia branca poderiam ser seus benefícios no tratamentoperda de cabelo, febre,suando,Síndrome dos ovários policísticos,cólicas menstruais, distúrbios digestivos,rugas, problemas respiratórios eenxaquecas. No entanto, isso não foi comprovado até agora e são necessárias evidências científicas mais fortes para confirmar esses possíveis benefícios para a saúde das raízes de peônia branca.
Efeitos colaterais da raiz de peônia branca:
Como qualquer outra planta medicinal, a raiz da peônia branca também deve ser usada com cautela. Alguns dos possíveis efeitos colaterais das raízes da peônia branca incluem diarréia, problemas digestivos e sangramento excessivo.
Recomenda-se não colher raiz de peônia branca se você estiver planejando fazer uma cirurgia se estiver grávida ou amamentando.
Onde obter raiz de peônia branca?
Embora a raiz de peônia branca seja usada há milhares de anos, geralmente ela não está disponível em supermercados convencionais. Vários produtos com raízes de peônia branca são geralmente vendidos em boticários, lojas de fitoterapia, farmácias tradicionais chinesas, mercados de saúde e casas de chá especiais.
Como usar raízes de peônia branca?
A raiz de peônia branca pode ser usada de várias maneiras. Pode ser usado como suplemento ou como chá.
Como suplemento, o extrato de raiz de peônia branca está disponível em pó, tintura e cápsula. Cápsulas e tinturas são tomadas diretamente por via oral. Você também pode misturar o pó ou tintura em um líquido como água ou chá. No entanto, certifique-se de que, se estiver tomando suplementos de raiz de peônia branca, converse sempre com seu médico antes de usá-los.
O chá de raiz de peônia branca também pode ser tomado para obter os benefícios dessa raiz. Normalmente, está disponível como chá a granel. Para fazer este chá, você deve seguir as instruções do fabricante do chá.
Conclusão:
A raiz de peônia branca ou Bai Shao é usada como remédio tradicional chinês. Há pesquisas que mostram os maravilhosos benefícios desta erva para a saúde. No entanto, você deve sempre consultar seu médico antes de usar raiz de peônia branca. Se você estiver disposto a usar suplementos de raiz de peônia branca, sempre converse primeiro com seu médico e compre os suplementos de um revendedor confiável para garantir segurança e qualidade.
Referências:
- https://journals.plos.org/plosone/article/file?type=printable&id=10.1371/journal.pone.0222383
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693613/
- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.00057/full
- https://www.karger.com/Article/Fulltext/490076
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371143/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4878539/
- https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/7125162/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ics.12309
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7081021/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435784/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5641835/
