- O mamão é bom para problemas digestivos porque contém uma enzima chamada papaína, que desempenha um papel importante na digestão. Ajuda no processo digestivo. O mamão também pode ajudar a prevenir a constipação e também acabar com a diarreia.
- Comer mamão todos os dias fortalece nosso sistema imunológico e evita gripes e resfriados recorrentes. O mamão é uma boa fonte de vitamina A e C, potássio, ácido fólico e fibra. Também tem baixo teor de colesterol, gordura e calorias.
- As sementes de mamão podem ser utilizadas no tratamento de dores de estômago e infecções por micose, pois são consideradas com propriedades antiparasitárias, antiinflamatórias e analgésicas.
- O suco das folhas de mamão é utilizado no tratamento da dengue. O extrato de suco da folha de mamão crua ajuda a aumentar as plaquetas, também conhecidas como trombócitos.
- De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology em 2010, médicos e pesquisadores dos EUA e do Japão descobriram que as enzimas encontradas na folha do mamão são conhecidas por funcionarem contra o câncer de colo do útero, mama, fígado, pulmão e pâncreas.
- O mamão contém altos antioxidantes e pode prevenir a oxidação do colesterol. Também ajuda como tratamentos preventivos contra derrames, ataques cardíacos, aterosclerose e doenças cardíacas diabéticas.
- O suco de mamão ajuda a aliviar infecções do cólon e previne náuseas.
- O conteúdo de papaína e quimopapaína no mamão reduz a inflamação e melhora a cicatrização de queimaduras se usado externamente como casca de mamão ou pomadas feitas de mamão. A papaína decompõe as proteínas inativas da pele, removendo o tecido morto das queimaduras.
- O mamão fresco também contém uma boa quantidade de cálcio e potássio. O potássio ajuda a controlar a frequência cardíaca e a pressão arterial e também auxilia no combate aos efeitos do sódio.
Benefícios para a saúde do mamão
