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O que é niacinamida?
A niacinamida também é conhecida como nicotinamida, que é uma forma de vitamina B-3. É uma vitamina essencial. A deficiência desta vitamina pode levar apele,rim, edistúrbios cerebrais. A deficiência pode ser prevenida com o uso de niacinamida.
Alguns dos benefícios da niacinamida podem ser obtidos a partir dos alimentos que você ingere, como:
- Ovos
- Feijões
- Cereais
- Vegetais verdes
- Peixe
- Leite
Para benefícios visíveis para a pele, é adequado aplicar niacinamida topicamente.
Benefícios para a saúde da pele da niacinamida
Reduz a hiperpigmentação e uniformiza o tom da pele
A niacinamida pode ajudar a desaparecer a pigmentação da pele. Pesquisa mostra que 5% de niacinamida pode ajudar a clarear manchas escuras(1).
Acredita-se que a niacinamida inibe a transferência de melanossomas que produzem e armazenam melanina (um pigmento que dá cor marrom ou preta à pele e ao cabelo).
Fortalece a barreira da pele
A barreira da pele é composta por lipídios, ceramidas eácidos graxos. Juntos, eles mantêm a umidade da pele e afastam invasores estranhos, como bactérias e radicais livres.
A niacinamida pode ajudar a aumentar a barreira da pele e ajudar a reter a umidade(2). Promove a produção de ceramidas e elastina, ambos componentes da barreira cutânea. Ajuda a fortalecer o escudo protetor natural da tez, deixando uma pele hidratada e saudável.
Regula a produção de petróleo
A niacinamida ajuda a regular e estabilizar a produção de óleo, o que restaura a resistência da barreira cutânea e regula a quantidade de óleo produzida pelas glândulas sebáceas.
Impede que as glândulas sobrecarreguem a produção de petróleo. O excesso de sebo (óleo) na pele pode obstruir os poros e causar comedões e acne inflamatória.
Melhora a textura da pele e elimina linhas finas da pele
À medida que a pessoa envelhece, as reservas naturais e a capacidade de produzir proteínas no corpo diminuem. A pesquisa descobriu que 5% de niacinamida é útil na redução de alguns sinais de danos causados pelo sol, que incluem linhas finas erugas(3).
Uma barreira lipídica intacta promove a produção de colágeno e elastina na pele, promovendo assim uma tez jovem e flexível.
Fornece proteção antioxidante e repara DNA danificado
Na aplicação tópica, a niacinamida se converte em nicotinamida adenina dinucleotídeo (ELES) que possui potente propriedade antioxidante no combate aos radicais livres.
Danos ao DNA são cruciais para a pele. Resulta de fatores estressantes diários, como poluição e exposição aos raios UV.
A niacinamida atua aumentando a quantidade de nicotinamida e reduzindo o dano celular oxidativo nas células da pele.
Acalma a pele e minimiza vermelhidão e manchas
Com a sua capacidade de fortalecer e melhorar o funcionamento da barreira cutânea, a niacinamida diminui a vermelhidão da pele(4).
Pode ser eficaz na redução da vermelhidãoeczema,acnee outras doenças inflamatórias da pele.
Melhora o embotamento da pele
A niacinamida é um aplicador tópico ideal que pode restaurar o tom da pele e também melhorar e prevenir a palidez (tom amarelo ou marrom) da tez.
Há algum risco ou efeito colateral do uso de niacinamida?
Topicamente, a niacinamida é considerada segura para uso. Aqueles com alergias pré-existentes têm maior probabilidade de sofrer reações alérgicas. É porque a niacinamida pode causar a liberação de histaminas no corpo.
É aconselhável fazer um teste de patch antes de usá-lo amplamente. Se sentir vermelhidão, coceira ou inchaço, interrompa o uso.
Qual resultado esperar ao usar niacinamida?
Tal como acontece com qualquer outro produto para a pele, o resultado pode ser observado após o uso de niacinamida por pelo menos 4 semanas.
Após oito semanas de uso de niacinamida, observa-se uma pele mais lisa, tonificada e hidratada. É importante ser paciente e regular com a rotina para ver os efeitos visíveis.
Se você está entre aqueles que não percebem nenhuma alteração, mesmo depois de alguns meses, é bom consultar um dermatologista.
Na aplicação tópica, a niacinamida tem efeito positivo na pele. Ajuda a reduzir a inflamação ehiperpigmentaçãoe melhora a textura geral da pele. Também ilumina a pele.
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