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Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) é uma abóbora longa, verde-clara, em formato de garrafa, do sul da Ásia, que contém mais de 90% de água e é fácil de digerir. Tem muitos benefícios para a saúde da humanidade. Neste artigo atual falaremos sobre alguns dos melhores benefícios para a saúde da Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) e seus efeitos colaterais.
Visão geral da cabaça:
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) é uma abóbora do sul da Ásia em forma de garrafa que tem polpa esponjosa em seu interior e é usada para preparar o curry de vegetais, cortando-o em pequenos pedaços. Quando cozido, a cabaça ou Lauki (cabaça) é conhecida por ter propriedades sedativas e anti-biliosas. Este vegetal é rico em água e por isso é de fácil digestão.
Informações nutricionais e conteúdo calórico da cabaça ou Lauki (cabaça):
- Falando sobre o conteúdo calórico da Calabash ou Lauki (Bottle Gourd); tem baixo teor de gordura saturada, colesterol e é rico em fibra alimentar, riboflavina, vitamina C e minerais como zinco, ferro, manganês, magnésio, tiamina etc.
- 100 gramas de cabaça ou Lauki contém 15 calorias
- 100 gramas da porção comestível de cabaça ou Lauki (cabaça) contém 1 grama de gordura.
- Contém mais de 90% de conteúdo de água.
Pelos fatos acima, pode-se saber que o vegetal é saudável o suficiente para ser utilizado em nossa alimentação. Saberemos em detalhes sobre os benefícios para a saúde da Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) nas seguintes matrizes do artigo.
Benefícios para a saúde da cabaça ou Lauki (cabaça):
Abaixo estão alguns dos benefícios para a saúde da Calabash ou Lauki (Bottle Gourd).
Benefícios para perda de peso de cabaça ou Lauki (cabaça):
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) auxilia na promoção da perda de peso. Isto porque este vegetal contém muitas vitaminas, minerais e fibras alimentares que mantêm o nosso corpo bem nutrido e eliminam o apetite desnecessário. É mais benéfico se você tomar o suco do vegetal pela manhã com o estômago vazio.
Cabaça ou Lauki (cabaça) é benéfica no tratamento de constipação e hemorróidas:
Este vegetal verde em formato de garrafa é rico em fibras dietéticas solúveis e insolúveis e auxilia no tratamento da constipação e também das hemorróidas. Também é fácil de digerir devido ao rico teor de água que contém.
Benefícios para a saúde cardíaca de cabaça ou Lauki (cabaça):
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) é conhecido por ser saudável o suficiente para o seu coração. Ajuda a reduzir a pressão arterial elevada e, assim, mantém o coração saudável. A presença de minerais como sódio, potássio e outros minerais e oligoelementos essenciais ajuda a regular a pressão arterial e a prevenir o risco de problemas cardíacos.
Ajuda a prevenir a fadiga:
Cabaça ou Lauki (cabaça) contém uma grande quantidade de água e, portanto, é um ótimo matador de sede. Também é conhecido por prevenir a fadiga e manter o corpo fresco durante os dias quentes.
Ajuda na digestão:
Ayurveda ou ciência natural da cura recomenda cabaça cozida ou Lauki (cabaça) para ser benéfico para a digestão. Contém mais de 90% de água, o que o torna uma fonte benéfica para a digestão.
Cabaça ou Lauki (cabaça) ajuda a tratar a hipertensão:
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) tem uma rica quantidade de sódio e potássio e é, portanto, conhecido por ser um maravilhoso vegetal carnudo para pacientes que sofrem de hipertensão.
Benefícios para a saúde do fígado de cabaça ou Lauki (cabaça):
De acordo com a ciência da cura natural, Calabash ou Lauki é altamente essencial para equilibrar a função hepática. É bom ingerir vegetais cozidos ou suco de lauki quando o fígado está inflamado e não consegue processar os alimentos com eficiência para nutrição e assimilação.
Benéfico para pacientes diabéticos:
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) é um vegetal leve e com poucas calorias; por isso também é conhecido por ser bom para pacientes diabéticos. Também é benéfico para pessoas que estão se recuperando de qualquer lesão ou doença e também para crianças.
Benefícios no tratamento da diarreia:
Tomar Cabaça ou Lauki (Cabaça) com uma pitada de sal ajuda a manter o equilíbrio eletrolítico no corpo. Este também é um excelente remédio caseiro para pessoas que sofrem dediarréia.
Benefícios do Lauki para a saúde do cabelo:
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) também é conhecido por ser benéfico para a saúde do cabelo. Acredita-se que beber um copo de suco de lauki pela manhã ajuda no tratamento do envelhecimento dos cabelos.
Benefícios para a saúde mental da cabaça ou Lauki (cabaça):
Este vegetal verde do sul da Ásia, em forma de garrafa, é conhecido por ser altamente benéfico para a saúde mental. Usar o suco desse vegetal junto com o óleo de gergelim pode ajudar na redução da insônia. Você precisa massagear o couro cabeludo com essa mistura todas as noites.
Sabe-se também que a cabaça ou Lauki (cabaça) é benéfica no tratamento da epilepsia e também de várias doenças nervosas.
Tratamento da Bronquite:
Bronquite, tosse, asmajunto com infecções biligênicas podem ser reduzidas com Calabash ou Lauki (Bottle Gourd). O suco do vegetal pode ser tomado para tratar os sintomas.
Cabaça ou Lauki (cabaça) suporta o sistema urinário:
Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) ajuda a reduzir a sensação de queimação devido à micção altamente ácida e, assim, apoia o sistema urinário do corpo. Além disso, também reduz as chances de infecção urinária, pois é alcalinizante e, portanto, tem efeito diurético.
Outros benefícios para a saúde da cabaça ou Lauki (cabaça):
Entre outros benefícios do vegetal para a saúde estão seus benefícios no tratamento de pacientes comicterícia, suas propriedades antioxidantes, etc. Também funciona como antídoto para envenenamento.
Efeitos colaterais de cabaça ou Lauki (cabaça):
Deve-se informar que alguma cabaça ou Lauki (cabaça) pode causar envenenamento por cabaça, condição que ocorre quando uma cabaça crua, amarga ou tóxica, é consumida diretamente ou de qualquer outra forma. Na verdade, algumas cabaças desenvolvem excesso de cucurbitacinas naturais em ambientes adversos e podem acumular um composto de toxina terpenóide. Tal Calabash ou Lauki (Bottle Gourd) quando consumidos são conhecidos por causar sérios efeitos colaterais de doenças e até mortes. Pode haver efeitos colaterais ou sintomas de vômito, diarréia, dor de estômago, etc. imediatamente após tomar tal cabaça ou Lauki amargo ou tóxico (cabaça). Condições graves como sangramento intestinal, choque e morte também podem ocorrer.
Por isso, é essencial observar algumas orientações sérias ou precauções de segurança ao comprar Calabash ou Lauki (Bottle Gourd).
- Prove um pequeno pedaço do vegetal durante a compra e certifique-se de que não tenha um sabor amargo
- Se você estiver tomando suco de vegetal, certifique-se de não misturar suco de cabaça ou Lauki (cabaça) com qualquer outro suco.
- Fique atento que em caso de qualquer tipo de desconforto após tomar a cabaça, procure imediatamente o seu médico.
Conclusão:
Agora somos conhecidos por todos os maravilhosos benefícios para a saúde da Calabash ou Lauki (Bottle Gourd). Aproveite este maravilhoso vegetal saudável, mas certifique-se de verificar a questão da segurança e mantê-lo protegido de qualquer tipo de condição grave ou doença causada por ele.
