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“As ervas são conhecidas pela saúde e pela cura!” A acácia é uma dessas ervas encontrada principalmente em abundância na América do Norte e é conhecida por trazer enormes benefícios à saúde. A acácia é uma erva com flores e copa de cor amarela brilhante. É conhecido por tratar problemas como congestão, frio,diarréia, febre, doenças devesícula biliar, varíola, tuberculose, etc. Outros nomes comuns para acácia são “árvore espinhosa” ou “acácia”. Existem muitas espécies de acácia; porém a mais comum apresenta folhas verde-escuras, ramos espinhosos e flores amarelas.
Este artigo atual girará em torno de alguns dos benefícios de saúde mais cruciais da acácia para a espécie humana.
Fatos sobre Acácia
A seguir estão alguns fatos sobre a acácia:
- A erva acácia geralmente cresce até uma altura de 12 metros. Alguns dos tipos de acácia podem crescer até 21 metros de altura.
- A maioria das espécies de acácia tem folhas pinadas, verde-escuras, dispostas densamente nos ramos espinhosos de cor cinza.
- Flores amarelas em forma de ervilha com 5 pétalas cada geralmente crescem na acácia e as flores estão dispostas em densos cachos globulares nas extremidades dos ramos. As flores são utilizadas na indústria cosmética na produção de perfumes.
- O fruto da Acácia é uma vagem seca, alongada e repleta de 5-6 sementes.
- A acácia pode ser propagada através de sementes ou estacas.
- A acácia possui madeira forte e durável que é utilizada na produção de pisos, materiais de construção, móveis, joias, ferramentas, etc.
- A goma de acácia é amplamente utilizada na medicina. A goma arábica isolada de espécies africanas de acácia traz grandes benefícios na indústria alimentícia.
- A acácia vive principalmente de 15 a 30 anos.
Benefícios para a saúde da acácia:
Nesta seção conheceremos alguns dos benefícios da Acácia para a saúde.
Benefícios para a saúde da acácia no tratamento de problemas digestivos:
A fibra pode ajudá-lo a aliviar a constipação e outros desconfortos associados aos distúrbios digestivos, incluindo o síndrome do intestino irritável(SII). Também pode ser mencionado que a acácia é muito boa para o sistema digestivo. Um estudo reflete que o iogurte com adição de fibra de acácia é mais eficaz na redução dos sintomas da SII ouSíndrome do intestino irritável.
Benefícios para a saúde bucal da acácia:
A acácia pode ajudá-lo a manter um sorriso mais brilhante e uma saúde bucal adequada. Na verdade, um extrato de um tipo de acácia é adicionado à pasta de dente para obter mais benefícios, especialmente na redução do risco de gengivite e na manutenção de uma higiene bucal diária. Mesmo as primeiras pesquisas sugeriram que a goma acácia, com propriedades antibacterianas, ajuda a controlar bactérias nocivas na boca que levam a várias doenças gengivais. Além disso, estudos também concluíram que a goma de mascar feita com acácia foi mais benéfica na redução da placa bacteriana durante 7 dias quando comparada com a pasta de dentes normal.
Benefícios para a saúde da acácia na perda de peso:
A acácia também é conhecida por reduzir o peso, pois contém fibras ricas e uma dieta rica em fibras ajuda você a ficar saciado por mais tempo. É óbvio que quando você se sente satisfeito e com o estômago cheio, é menos provável que você faça um lanche e isso, por sua vez, ajuda a reduzir o peso ou a tratar a obesidade.
Acácia é benéfica na redução da dor de garganta:
A acácia também é conhecida por ser benéfica no alívio dos sintomas de dor de garganta. É um demulcente ou substância que reduz a irritação nas membranas mucosas da boca, criando uma película protetora. Atualmente, a acácia é usada como ingrediente em muitos medicamentos para resfriado, como pastilhas para garganta e remédios para tosse.
Benefícios para a saúde da acácia na redução do colesterol:
A acácia também é conhecida por ter um papel importante na redução do colesterol. Ao adicionar goma de acácia à sua dieta, você pode reduzir significativamente os níveis de colesterol.
Acácia como agente desintoxicante e de limpeza do corpo:
Sabe-se também que a Acácia é usada como ingrediente em procedimentos de desintoxicação ou limpeza total do corpo. A acácia é importante na limpeza do corpo devido ao conteúdo de fibras nela presente.
Benefícios da Acácia no Tratamento de Doenças de Pele:
A acácia também é conhecida por ter efeitos benéficos no tratamento de várias doenças de pele, incluindo os poros da pele e os principaisAcne. A acne geralmente é comum em adolescentes. Os poros da pele geralmente ficam infectados, o que leva ainda mais ao aparecimento de acne. O mel de acácia contém uma grande concentração de açúcar frutose e não cristaliza. Esta acácia melna verdade, possui propriedades antimicrobianas que, por sua vez, podem ajudar na redução da acne, especialmente quando combinadas com outros medicamentos.
Acácia é benéfica para melhorar o sistema imunológico:
O sistema imunológico do corpo também é melhorado com o extrato de acácia. Estudos de pesquisa demonstraram que o extrato de acácia aumentou a contagem de leucócitos em camundongos, tornando o sistema imunológico mais forte e funcional. Sabe-se também que o extrato de acácia reduz os efeitos colaterais da quimioterapia. Isso, por sua vez, pode ajudar os pacientes com câncer a permanecerem mais saudáveis e fortes durante o tratamento.
Possíveis benefícios para a saúde da acácia no tratamento do diabetes:
Embora não existam provas rigorosas de que a Acácia seja útil no tratamento da diabetes; alguns afirmam que os suplementos de acácia podem ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue. No entanto, sabe-se que os alimentos ricos em fibras alimentares ajudam na regulação do açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Assim, ingerir alimentos com adição de acácia pode aumentar a fibra diária e, por sua vez, ajudar na regulação do nível de açúcar no sangue.
Vários outros benefícios para a saúde da acácia:
Entre vários outros benefícios da Acácia para a saúde, estão os benefícios da Acácia na coagulação do sangue, redução do inchaço no fígado, redução dos sintomas de asma, bronquite, etc., benefícios para a saúde na redução da leucemia, lepra, etc.
Efeitos colaterais da acácia:
Existem alguns efeitos colaterais específicos associados à acácia. Aqui daremos uma olhada em alguns dos efeitos colaterais que podem ser causados pela erva.
- Se alguém for alérgico ao pó, poderá desenvolver lesões ou sofrer ataques de asma ao tomar Acácia pela primeira vez. No entanto, não é tóxico por natureza.
- A pesquisa diz que tomar Acácia durante uma semana pela primeira vez cria uma sensação desagradável na boca, algumas náuseas leves e diarréia.
- A acácia pode interagir com a sua medicação e criar complicações. Portanto, é fundamental que você consulte seu médico antes de recorrer aos tratamentos ou suplementos de Acácia caso esteja tomando algum tipo de medicamento, principalmente para colesterol alto ou problemas respiratórios de hipertensão.
- A falta de ar pode ser um efeito colateral da acácia em pessoas alérgicas a ela.
- Rinite e conjuntivite também são alguns dos efeitos colaterais que aparecem na forma de reações alérgicas à Acácia.
- A acácia tem mais um efeito colateral, principalmente nas gestantes. A acácia interfere na absorção de ferro no organismo e, portanto, mulheres grávidas que necessitam de suplementos de ferro adicionados durante a gravidez podem ser afetadas pelo uso de acácia.
Dosagem Apropriada de Acácia:
A acácia pode gerar alguns efeitos colaterais (como mencionado anteriormente). Portanto, é essencial que você tome a dose adequada de Acácia se quiser tomar o suplemento de Acácia ou o tratamento com Acácia. Deve ser mencionado que a dose adequada de Acácia depende de vários fatores que incluem idade, condições de saúde, etc. Recomenda-se tomar Acácia pelo menos quatro horas antes ou depois de tomar Amoxicilina (se estiver em tratamento com antibióticos).
Certifique-se de consultar seu médico antes de tomar Acacia.
