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Orégano é uma erva perfumada nativa da Europa. Ela cresce na região montanhosa do Mediterrâneo que tem menos poluição. Ela cresce até 50 cm de altura e tem folhas de cor roxa. Os produtos químicos presentes no orégano apresentam um cheiro único e agradável. O óleo de orégano é extraído das flores e folhas da planta silvestre de orégano e tem múltiplas utilizações na cozinha. É comumente usado para dar sabor a massas e pratos de carne. Orégano vem das palavras ‘oros’ e ‘ganos’ que significam montanha e alegria respectivamente. Assim, Orégano significa literalmente alegria da montanha. Suas folhas também são apresentadas em ocasiões auspiciosas de casamento.
Entre as 40 espécies desta planta, apenas o orégano selvagem denominado Origanum vulgare tem valor medicinal terapêutico. Conseqüentemente, muitas pessoas começaram a consumir óleo de orégano para combater infecções de forma natural, a fim de evitar os efeitos colaterais causados pelos medicamentos alopáticos. Acredita-se que as pessoas da região do Mediterrâneo levam uma vida saudável e têm uma vida útil mais longa devido à ingestão de óleo de orégano em sua dieta. O Óleo de Orégano contém óleos essenciais que conferem valor medicinal e têm efeitos antibacterianos.
Benefícios para a saúde do óleo de orégano
É apenas o tipo selvagem de orégano conhecido como óleo de Origanum vulgare, que é rico em antioxidantes e possui poderosas capacidades curativas. Desde os tempos antigos, os gregos o utilizaram extensivamente devido aos seus numerosos valores medicinais. Por isso, também é chamado de Rei dos Óleos. Os vastos benefícios do óleo de orégano são mencionados abaixo:
- Benefícios antibacterianos do óleo de orégano:O óleo de orégano tem ampla gama de efeitos antimicrobianos, pois é prejudicial a 90% das infecções por bactérias, fungos, mofo, parasitas, protozoários e leveduras. Também é eficaz contra infecções causadas por cepas bacterianas com resistência a antibióticos.
- Benefícios antifúngicos do óleo de orégano:É utilizado no tratamento de infecções causadas porCandida albicans. Também é usado no tratamento de pés de atleta e psoríase.
- Benefícios antiinflamatórios do óleo de orégano:Trata dores de dente e doenças gengivais, abscessos dentários, úlceras bucais, picadas de insetos e aranhas, etc.
- Benefícios do óleo de orégano para tratar doenças de pele:Também é útil no tratamento de doenças de pele como hematomas,alergias,acne, erupções cutâneas ecaspa.
- Benefícios do Óleo de Orégano no Tratamento de Doenças Respiratórias:Cura distúrbios respiratórios, como dor de garganta, faringite, resfriado e gripe e sinusite. Também é usado no tratamento de outras doenças respiratórias, comoasma, bronquitee herpes labial.
- Tratamento de outras condições de saúde:O óleo de orégano também é eficaz no tratamento dediarréia, problemas intestinais,dores de cabeça, dores de ouvido e dores musculares.
- É um repelente natural de insetos.
No geral, o óleo de orégano é um ótimo estimulador do sistema imunológico.
Benefícios Medicinais do Óleo de Orégano
O orégano contém vitaminas A, B6, C, E e K, bem como fibras, ácido fólico, ferro, manganês, magnésio, cálcio, potássio, ácidos graxos ômega e triptofano. Confere benefícios à saúde devido ao seu conteúdo em diferentes tipos de óleos essenciais, como glicosídeos fenólicos, ácidos leanólicos e ácidos ursólicos. Os glicosídeos fenólicos compreendem cerca de 70% do óleo e têm efeitos antioxidantes benéficos. Os dois fenóis mais importantes são:
- Timol:É um fungicida e estimula o sistema imunológico.
- Carvacrol:Possui efeitos antimicrobianos.
Os outros compostos úteis presentes no óleo de orégano são:
- Os terpenos possuem efeitos antibacterianos.
- O ácido rosamarínico é um antioxidante útil no tratamento da asma alérgica. Impede Câncere aterosclerose.
- A naringina também é um bom antioxidante e inibe o câncer.
- A beta-cariofilina (E-BCP) inibe a inflamação e é benéfica para doenças como osteoporose e aterosclerose.
Efeitos colaterais do óleo de orégano
Embora seja natural, não significa que seja sempre seguro. Existem efeitos colaterais associados ao uso de Óleo de Orégano e, portanto, deve ser evitado em certos casos, conforme mencionado abaixo:
- O óleo de orégano não deve ser administrado a bebês e crianças pequenas.
- O óleo de orégano deve ser evitado por pessoas com pressão alta ou problemas cardíacos.
- Não deve ser utilizado durante a gravidez e lactação.
- Não deve ser aplicado diretamente nas feridas ou na pele, pois causa irritação.
- O óleo de orégano pode causar reações alérgicas em algumas pessoas que têm alergia à família de plantas Lamiaceae.
- Pode perturbar o estômago.
- O óleo de Orégano deve ser evitado em casos de rimedoenças hepáticas.
- Pode causar irritação nos olhos; portanto, seu contato com os olhos precisa ser evitado.
Os especialistas recomendam que seja usado por um curto período de tempo e para condições agudas. Além disso, nunca deve ser utilizado em doses elevadas e na forma não diluída.
Conclusão
Embora se diga que o óleo de orégano tem imensas aplicações medicinais, ainda não há evidências fortes que demonstrem que o óleo de orégano seja realmente útil em nossos corpos. Não há provas que sugiram que possa tratar condições médicas graves. Como tem valor dietético, pode ser útil. Porém, é preciso ter cuidado com a marca do óleo de orégano disponível no mercado. O óleo obtido de variedades diferentes de Origanum vulgare pode não ser útil e eficaz. Assim, é preciso ter cautela ao usar este óleo com intenção de uso medicinal para evitar problemas desnecessários no futuro.
