Table of Contents
O que é Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium) é uma erva cuja parte aérea é usada para fazer remédios. É usado há milhares de anos devido aos seus inúmeros benefícios à saúde.
Antigamente era conhecido como guerreiro Achille, pois era usado para tratar feridas de soldados.(1)
Benefícios do Yarrow
Yarrow melhora a cicatrização de feridas
Os extratos de folhas de mil-folhas apresentam propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que auxiliam na cicatrização de feridas.(2)O estudo realizado sobre o mesmo observou que o extrato de folha de mil-folhas aumenta o fibroblasto, responsável pela regeneração do tecido conjuntivo que ajuda o corpo a se recuperar.(3)
Um estudo de 2 semanas realizado em 140 mulheres observou que uma pomada feita de extrato de folha de mil-folhas e Hypericum perforatum ajudou na cicatrização nos locais da episiotomia.(4)
Aliviar problemas digestivos
Yarrow tem sido usado para o tratamento de vários problemas digestivos, comosíndrome do intestino irritável,diarréia,inchaço, econstipação.
Esta erva contém alcalóides e flavonóides que ajudam a aliviar problemas digestivos.(5,6)
Um estudo feito em ratos descobriu que o extrato de mil-folhas protege contra danos causados pelo ácido estomacal e mostrou propriedades antiúlceras.(7)
Os antioxidantes do mil-folhas também protegem contra espasmos, inflamação e sintomas de SII.
Yarrow reduz os sintomas de depressão e ansiedade
Os flavonóides e alcalóides presentes no milefólio auxiliam na redução dos sintomas de depressão e ansiedade.(8,9)
Esses alcalóides impedem a secreção de corticosterona, um hormônio que fica elevado durante o estresse crônico.
Um estudo feito em ratos encontrou e incentivou a atividade física e mental diária na administração de mil-folhasóleo essencialpara eles.(10)
Há mais pesquisas humanas a serem feitas sobre a ação do milefólio em humanos.
Ajude a saúde do cérebro
Yarrow foi considerado eficaz em certas condições cerebrais, comoesclerose múltipla,Doença de Alzheimer,Doença de Parkinsone encefalomielite.(11,12)
Um estudo em animais descobriu que o extrato de mil-folhas reduz a gravidade da encefalomielite e da inflamação do cérebro e da medula espinhal e os danos cerebrais relacionados.(13)
Esta erva também ocupa uma posição promissora no tratamento promissor da epilepsia em pessoas.(14)
Combate a inflamação
A inflamação é uma resposta do corpo que causa danos às células, tecidos e órgãos.
Reduz os danos à pele e ao fígado que podem ajudar a tratar infecções de pele, envelhecimento e doenças gordurosas não alcoólicas.(15,16)
Não só melhora a inflamação, mas também aumenta a umidade da pele.
O extrato de mil-folhas reduz a inflamação do fígado e a febre.
Yarrow também é eficaz para outras condições, como suporte ao sistema imunológico, regulação do açúcar no sangue, estimulação da menstruação, tratamento de hemorróidas, aceleração da eliminação da urina e alívio da febre do feno.
Efeitos colaterais do Yarrow
Existem poucos efeitos colaterais do uso do milefólio, que devem ser considerados ao tomá-lo por motivos médicos.
Retarda a coagulação do sangue
Yarrow é suspeito de retardar a coagulação do sangue.(17) Portanto, deve ser interrompido pelo menos 2 semanas antes da cirurgia. Em caso de cirurgia de emergência, a equipe médica deve ser informada sobre a ingestão do mil-folhas.
Também é perigoso para pessoas com distúrbios hemorrágicos, pois pode aumentar o risco de sangramento.
Pode levar a alergias
Aqueles alérgicos aos membros da família Asteraceae seriam alérgicos ao mil-folhas.
Se não tiver certeza sobre a alergia às plantas, consulte seu médico a respeito.
Gravidez e Amamentação
O uso de mil-folhas durante a gravidez e lactação não é recomendado. Pode provocar aborto espontâneo e afetar o ciclo menstrual.(18,19)
O risco do milefólio durante a amamentação não é conhecido, mas ainda é seguro não usá-lo durante a amamentação.
Interações medicamentosas
Acredita-se que o Yarrow tenha uma interação negativa com os seguintes medicamentos:
- Lítio:O uso de mil-folhas pode fazer com que o medicamento permaneça no sistema por mais tempo.
- Medicamentos antiinflamatórios, anticoagulantes/antiplaquetários:Pode retardar a coagulação do sangue.
- Sedativos:Yarrow também pode ter um efeito sedativo.
- Antiácido:À medida que o milefólio aumenta a acidez estomacal, pode diminuir a eficácia dos antiácidos.
Yarrow é uma erva com inúmeros benefícios. Pode ser usado na forma de pós, pomadas, tinturas, folhas secas e flores.
Embora a erva tenha poucos efeitos colaterais, também é seguro consultar um médico antes de começar a usá-la.
