Benefícios do pólen de abelha e seus efeitos colaterais

O pólen de abelha é considerado um dos superalimentos mais nutritivos. Muitas pessoas acreditam que pode curar vários problemas de saúde. Se o pólen de abelha é nutritivo ou tem efeitos colaterais, é preciso uma discussão aprofundada.

Uma Visão Geral do Pólen de Abelha

Antes de nos aprofundarmos nos benefícios e efeitos colaterais do pólen de abelha, devemos saber o que é exatamente o pólen de abelha. Por falar nisso, é preciso saber inicialmente o que é pólen. O pólen é a semente masculina de uma flor. É um elemento importante na reprodução da planta. Ao coletar o néctar das flores, as abelhas também coletam esses pólens das anteras das flores das plantas.

Após coletar esse pólen, as próprias abelhas carregam o pólen até a colmeia, colocando-o nas cargas de pólen, que são como pequenos cestos que ficam localizados na tíbia das patas traseiras dessas abelhas. Os pólens são misturados com um pouco de secreção salivar dessas abelhas, antes de serem colocados nas cargas de pólen. Todo esse processo de coleta e processamento do pólen apícola é feito pelas abelhas operárias.

Assim que essas abelhas operárias chegam às colmeias, elas mantêm esses pólens nas células do favo de mel da colméia. Depois fazem o “pão de abelha”, dando ao pólen uma fina camada de mel e cobrindo-o com cera. Através de um processo de fermentação anaeróbica, esses pólens de abelha são despertados pelo ácido láctico contido no mel.

Uma coisa que deve ser lembrada é que o pólen de abelha não é veneno de abelha, nem mel natural, nem geleia real, nem mesmo o próprio favo de mel. É o pólen coletado pelas abelhas e as abelhas o armazenam após o processamento.

Benefícios do pólen de abelha

• Benefícios do pólen de abelha na redução da inflamação:Diferentes tipos de inflamações internas e externas podem ser reduzidas pelo pólen de abelha. Inflamações causadas por toxicidade e doenças hepáticas podem ser reduzidas em grande medida pelo pólen de abelha.
• O pólen de abelha ajuda na redução da toxicidade:Descobriu-se que aqueles que sofrem de desejos extremos de álcool e outros problemas com álcool foram grandemente beneficiados pelo pólen de abelha. O consumo deste superalimento elimina toxinas do corpo e, assim, também evita problemas e condições de saúde relacionados a toxinas.
• Digestão e outros benefícios relacionados ao sistema digestivo do pólen de abelha:Com o consumo de pólen de abelha, as funções intestinais são bem reguladas. Uma característica digestiva muito importante do pólen de abelha é que ele se autodigere e também ajuda no processo de digestão. Também acelera o processo de combustão e, portanto, a gordura e as calorias são queimadas mais rapidamente. Assim, o peso pode ser bem controlado com o consumo deste superalimento. Além disso, também pode curar diarréiae constipação crônica.
• Benefícios do pólen de abelha para os idosos:Pessoas idosas, que perderam o apetite, podem ser beneficiadas com pólen de abelha. O alto teor de vitamina B auxilia no metabolismo, na digestão e também auxilia na manutenção do equilíbrio entre o fluido linfático e o sangue. Conseqüentemente, os idosos podem desfrutar do bom funcionamento dos nervos, de diferentes glândulas e órgãos. Além disso, os problemas relacionados com a perda de memória, bem como o processo de envelhecimento, também podem ser retardados pelo pólen de abelha.
• Benefícios do pólen de abelha no combate a doenças e na construção de imunidade:Descobriu-se que o pólen de abelha cria um forte poder de resistência no corpo, contra diferentes doenças. As doenças mais comuns que o pólen de abelha pode prevenir ou resistir são-
  • Asma
  • Colite
  • Alergias
  • Insônia
  • Rinite alérgica
  • Reumatismo crônico
  • Depressão
  • Arteriosclerose
  • Falha na memória.

Por se tratar de um produto absolutamente natural, se você já estiver fazendo algum tratamento ou terapia, poderá continuar tomando esses pólens de abelha. Estes não interferem em outros tratamentos e, assim, constroem um poder de resistência natural do seu corpo. Como o pólen de abelha também contém muitos antioxidantes, reduz os impactos dos radicais livres e, assim, melhora a imunidade.

• Benefícios fisiológicos do pólen de abelha:Além de resistir às doenças acima mencionadas, também ajuda em –
  • Estimulando o apetite
  • Reduzir os impactos negativos de poluentes e drogas
  • Pressão arterial mais baixa
  • Reduziranemia.

Pesquisas ainda estão em andamento para identificar os demais benefícios fisiológicos desse superalimento.

• O pólen de abelha é benéfico para aumentar a energia:Por ser uma fonte rica em carboidratos, proteínas e também em vitamina B, ajuda o corpo a se manter energético e a combater a fadiga. É um grande potenciador de energia e de resistência.
• O pólen de abelha é benéfico para acalmar a pele:Como já mencionado, o pólen de abelha pode reduzir a inflamação; portanto, é usado em vários produtos tópicos para acalmar a pele em diferentes condições de pele, como eczemaepsoríase. A pele é regenerada pelas vitaminas e aminoácidos do pólen de abelha.
• Benefícios do pólen de abelha para o sistema cardiovascular:O bioflavonóide é um antioxidante muito útil no fortalecimento dos vasos sanguíneos. Além disso, a grande quantidade de Rutina apoia o sistema circulatório. Não apenas isso, mas o pólen de abelha também pode prevenir ataques cardíacos ou derrames por suas propriedades anticoagulantes e também pela retificação dos níveis de colesterol no sangue.
• Benefícios do pólen de abelha na cura de problemas de infertilidade:Aqueles que têm problemas de infertilidade associados a problemas ovarianos podem ser enormemente beneficiados com o pólen de abelha. Pode acelerar a gravidez, restaurando a função ovariana, reduzindo problemas ovarianos e aumentando os hormônios da fertilidade.
• Benefícios do pólen de abelha para a próstata:Muitas vezes, os homens que apresentam hiperplasia da próstata no estado benigno sofrem dificuldades como vontade frequente de urinar e também sofrem de inflamação. O pólen de abelha pode oferecer conforto a eles.
• Benefícios libidinosos do pólen de abelha:Os homens, assim como as mulheres, podem desfrutar de impulsos libidinosos confortáveis ​​e agradáveis ​​e de uma vida sexual com seus parceiros por muito tempo com o consumo de pólen de abelha. Também pode prevenir problemas de impotência nos homens. Mulheres na menopausa e homens acima de 40 anos podem ser beneficiados com esse superalimento.

Efeitos colaterais do pólen de abelha

O pólen de abelha tem sido usado há milhares de anos como um superalimento natural que traz vários benefícios. No entanto, também existem certos efeitos colaterais que muitos reclamam. Isso inclui –

• Reação alérgica como efeito colateral do pólen de abelha:Aqueles que são alérgicos a picadas de abelha ou mesmo ao pólen, devem ficar longe do pólen de abelha, pois isso pode causar alergia grave a eles. Há relatos que mostram que a alergia causada pelo pólen de abelha pode até causar a morte.
• Reação tóxica ao pólen de abelha:Embora o próprio pólen de abelha seja conhecido por reduzir a intoxicação, existem certos ingredientes no pólen de abelha que podem causar reações tóxicas em uma pessoa. Portanto, o pólen de abelha deve ser tomado com cautela.
• Insuficiência renal como efeito colateral do pólen de abelha:Há relatos que mostram que alguns consumidores de pólen de abelha sofreram insuficiência renal aguda.

Como identificar os efeitos colaterais do pólen de abelha?

Os sinais e sintomas usuais dos efeitos colaterais do pólen de abelha são –

• Irritação na pele
• Febre
• Dor de cabeça
• Espirrando
• Nariz escorrendo
• Coceira na garganta
• Suando
• Olhos rasgados
• Sintomas da febre do feno.

Como usar o pólen de abelha?

A primeira coisa que você deve ter em mente, como já mencionamos, é que o pólen de abelha é um alimento. Por isso, é melhor tomá-lo durante as refeições, junto com outras frutas. Isso ajuda o alimento a limpar o sistema interno e a se livrar das toxinas e microorganismos do sistema intestinal. O melhor é tomar uma colher de pólen de abelha na hora do café da manhã, junto com um pedaço de fruta. Você também pode tomar meia hora antes do café da manhã e depois beber um pouco de suco, água ou leite. A quantidade pode ser aumentada para até 1 colher de sopa todos os dias.

Valor nutricional do pólen de abelha

O pólen de abelha tem um alto teor de proteína que serve como a principal fonte de proteína para toda a colônia de abelhas. Aproximadamente 40% do pólen de abelha é proteína que serve de alimento para as abelhas jovens. Além de proteínas, também contém carboidratos, vitaminas, minerais, aminoácidos e enzimas. Cerca de 100 tipos de enzimas ativas e 20 tipos diferentes de aminoácidos estão disponíveis neste superalimento natural. Devido ao seu rico valor nutricional, o pólen de abelha é frequentemente consumido por muitos. Acredita-se que tenha vários benefícios em diferentes parâmetros fisiológicos.

Conclusão

Os médicos aconselham que antes do consumo do pólen de abelha, primeiro é necessário fazer um teste de tolerância. Isso significa pegar primeiro um único grão de pólen e verificar se alguma reação alérgica ou outro efeito colateral ocorre dentro de um ou dois dias. Se não sentir nenhuma dificuldade, pode-se continuar a consumir este superalimento e desfrutar de uma boa forma natural. O pólen de abelha traz muitos benefícios à saúde; no entanto, não se deve ignorar os efeitos colaterais que pode trazer. Portanto, se algum sintoma for observado a qualquer momento durante o consumo de pólen de abelha, procure ajuda médica imediatamente.