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Se você deseja acelerar sua rotina de cuidados com a pele ou simplificá-la, usar um soro de vitamina C pode ser a resposta que você procura. A vitamina C tópica é conhecida por ser um soro multifuncional que pode não apenas melhorar a pele, mas, ao mesmo tempo, também pode repará-la e protegê-la. Há tantos benefícios em usar soro de vitamina C que você ficará surpreso com sua eficácia assim que começar a usar o soro. A maioria das pessoas jura que o uso de soros de vitamina C deixa a pele mais brilhante, mas será que eles funcionam?
Benefícios de usar um soro de vitamina C
A vitamina C é um dos antioxidantes mais poderosos que ocorrem naturalmente e também pode ser encontrada em frutas cítricas e em alguns vegetais. Por ser um antioxidante, é capaz de conter e prevenir qualquer dano solar e ambiental às células da pele. A maioria das pessoas tende a tomar um copo de suco de laranja pela manhã para obter os benefícios da vitamina C para o corpo. No entanto, a melhor forma de obter proteção e aproveitar os benefícios da vitamina C é aplicá-la diretamente na pele.
No entanto, obviamente você não pode sair por aí colocando fatias de frutas cítricas no rosto. Obter vitamina C através da alimentação, da bebida ou mesmo de suplementos significa que a sua pele só consegue obter uma pequena fração dos muitos benefícios da vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico.(1)
No entanto, quando a vitamina C é transformada em soro, após ser alterada quimicamente, permite que a pele absorva mais vitamina de maneira mais eficiente.
Alguns dos benefícios do uso de um soro de vitamina C incluem:
- Ilumina sua tez
- Reduz a aparência de rugas e linhas finas
- Protege o colágeno e também aumenta a produção de colágeno
- Ajuda na cicatrização de feridas
- Uniformiza o tom da pele
- Reduz a hiperpigmentação
- Protege contra danos causados pelo sol
- Protege contra a poluição e outros radicais livres também
A hora de aplicar o soro de vitamina C é importante
É muito raro que as pessoas prestem atenção quando devem aplicar um soro. Você precisa aplicar um soro de vitamina C duas vezes ao dia – uma vez pela manhã e outra à noite após a limpeza e tonificação.
Um estudo foi realizado pela Fundação Médica Joshi Hospital Maharashtra, na Índia, que recomendou que você aplicasse um soro de vitamina C em intervalos de oito horas, ou duas vezes por dia, para obter o melhor nível de proteção.(2)
A vitamina C é conhecida por ter propriedades fotoprotetoras e por proteger do estresse oxidativo dos radicais livres que nos afetam no dia a dia. Imagine a quantidade de poluição à qual nossa pele fica exposta através de escapamentos de veículos, fumaça de cigarro, produtos químicos, alimentos superprocessados e até mesmo álcool.
Não há nada com que se preocupar se você pular um aplicativo de vez em quando. Ao contrário dos hidratantes, protetores solares ou óleos, os soros de vitamina C não podem ser lavados ou enxugados tão facilmente. A proteção proporcionada pela vitamina C e pelas suas propriedades de combate aos radicais livres acaba por desaparecer, mas com o tempo, é possível construir um reservatório de vitamina C para obter fotoproteção suficiente. Você pode conseguir isso aplicando um soro de vitamina C a cada oito horas.
Além disso, lembre-se de que a exposição aos raios UV reduz os níveis de vitamina C da pele. A vitamina C tópica funciona melhor se você aplicá-la depois que a pele tiver sido exposta à luz ultravioleta, e não antes.
Embora o soro de vitamina C não deva ser tratado como um substituto do protetor solar, se você usar umprotetor solare um soro de vitamina C juntos, proporcionarão maior proteção à pele contra danos ambientais e UV.
Como selecionar um soro de vitamina C para sua rotina de cuidados com a pele?
Algumas das propriedades que podem ser encontradas em alguns dos melhores soros de vitamina C incluem:
- Deve conter 10 a 20 por cento de ácido L-ascórbico
- Deve ter ácido ferúlico e vitamina E
- Deve vir em uma embalagem hermética
- Deve vir preferencialmente em frasco de vidro colorido ou escuro
Escolher um soro de vitamina C que funcione para o seu tipo de pele envolve fazer um pouco de pesquisa. Com base na ciência, aqui estão algumas recomendações:
Forma de vitamina C a ser procurada:Em produtos cosméticos, a vitamina C pode aparecer sob vários nomes diferentes no rótulo dos ingredientes. No entanto, a forma de vitamina C que você deseja é o ácido L-ascórbico. Esta é a forma mais eficaz de vitamina C. Um estudo mais antigo realizado pelo Duke University Medical Center, nos EUA, comparou muitos dos derivados comuns da vitamina C.(3)O estudo descobriu que o ácido L-ascórbico não apresentou nenhum aumento na absorção. Idealmente, este ingrediente deve estar em algum lugar no topo do rótulo do ingrediente, de preferência um dos primeiros cinco ingredientes do rótulo.
Nível de concentração:O nível de concentração ideal de vitamina C deve estar entre 10 a 20 por cento. Você deseja uma concentração definitivamente superior a oito por cento para obter a eficácia máxima do produto. No entanto, ao mesmo tempo, ultrapassar a concentração de 20% pode causar irritação na pele e não aumenta o benefício do produto. Se você estiver usando um produto com uma alta porcentagem de vitamina C, primeiro faça um teste de remendo no cotovelo antes de fazer uma aplicação completa. Embora a vitamina C seja geralmente segura para uso, em alguns casos raros, ela também pode causar efeitos colaterais como vermelhidão, ardor, descoloração amarelada ou ressecamento da pele.
Escolhendo o ingrediente:Você deve procurar vitamina C e vitamina E, ou elas também podem aparecer como ácido L-ascórbico e tocoferol (para vitamina E) no rótulo dos ingredientes. Essas vitaminas que estimulam a pele funcionam melhor quando estão juntas. A vitamina E é conhecida por estabilizar a vitamina C e, juntas, oferecem a máxima proteção à pele. Você também pode verificar se há um antioxidante conhecido como glutationa(4), que também funciona bem com vitamina C. Você também pode verificar se há ácido ferúlico(5), que ajuda a diminuir o nível de pH da vitamina C para permitir que a pele absorva facilmente o soro.
A embalagem é importante:É importante ficar atento à embalagem do produto. Isso ocorre porque a exposição à luz, ao ar e ao calor degradará o soro.(6)O melhor produto é aquele que vem em um frasco de vidro escuro e inclui um conta-gotas de remédio para entrega em vez de uma bomba de ar. Você pode tentar armazenar o produto na geladeira para prolongar a vida útil do produto. A maioria desses soros é de cor amarela, mas se você descobrir que seu produto ficou laranja escuro ou acastanhado, é hora de jogá-lo fora, pois está estragado. Outro sinal de que o soro está oxidando e se tornou menos eficaz é se o soro começou claro e ficou amarelo.
Conclusão
A vitamina C é conhecida por ser um dos melhores ingredientes antioxidantes, antienvelhecimento e protetores do mercado e está sendo aclamada como a solução mais eficaz para proteger a pele e manter uma tez lisa, uniforme e brilhante. Embora você provavelmente esteja ingerindo vitamina C em sua dieta, não há como saber se essa vitamina C está beneficiando sua pele. Usar soros de vitamina C para aplicar topicamente diretamente na pele é a melhor maneira de colher os benefícios da vitamina C. Você descobrirá que usar soro de vitamina C regularmente ajudará a curar quaisquer manchas, diminuir a hiperpigmentação e também dar um brilho maravilhoso à sua pele.
Referências:
- Al-Niaimi, F. e Chiang, NYZ, 2017. Vitamina C tópica e pele: mecanismos de ação e aplicações clínicas. O Jornal de Dermatologia Clínica e Estética, 10(7), p.14.
- Telang, PS, 2013. Vitamina C em dermatologia. Jornal Online de Dermatologia Indiana, 4(2), p.143.
- PinnellSR, e. (2019). Ácido L-ascórbico tópico: estudos de absorção percutânea. – PubMed – NCBI. [online] Ncbi.nlm.nih.gov. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11207686/ [Acessado em 18 de julho de 2019].
- Prime-journal.com. (2019). Alimentando sua pele com vitamina C | Revista PRIME. [online] Disponível em: https://www.prime-journal.com/feeding-your-skin-with-vitamin-c/ [Acessado em 18 de julho de 2019].
- Murray, JC, Burch, JA, Streilein, RD, Iannacchione, MA, Hall, RP e Pinnell, SR, 2008. Uma solução antioxidante tópica contendo vitaminas C e E estabilizadas por ácido ferúlico fornece proteção para a pele humana contra danos causados pela irradiação ultravioleta. Jornal da Academia Americana de Dermatologia, 59(3), pp.418-425.
- Instituto Linus Pauling. (2019). Vitamina C e saúde da pele. [online] Disponível em: https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C [Acessado em 18 de julho de 2019].
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