Table of Contents
Os separadores de dedos são muito populares atualmente e são recomendados por muitosfisioterapeutae condicionamento físico/iogainstrutores. Eles são baratos e também benéficos na resolução de vários problemas nos pés.
O que são separadores de dedos?
Separadores de dedos dos pés são pequenos dispositivos que devem ser colocados entre os dedos dos pés para ajudar a alongar e relaxar os músculos tensos dos dedos dos pés. Eles são úteis para proporcionar alívio dejoanetes,fascite plantare outros tipos dedor no pé.
A forma como esses separadores de dedos funcionam é aliviar qualquer pressão das articulações dos pés, certificando-se de que os dedos dos pés permaneçam retos. Freqüentemente, a maioria dos separadores de dedos são feitos de silicone para que sejam confortáveis de usá-los enquantoandando.
Benefícios de usar separadores de dedos:
Abaixo, daremos uma olhada em alguns dos benefícios do uso de separadores de dedos.
Separadores de dedos dos pés são benéficos para fortalecer os dedos dos pés:
Um dos melhores benefícios de usar separadores de dedos é que eles tornam os dedos mais fortes. Os separadores dos dedos dos pés incentivam o movimento dos dedos dos pés, sua flexão e flexão, em vez de permanecerem em uma posição estável. Isso fortalece os músculos dos pés, que por sua vez melhoram o suporte e a estabilidade. Isso o ajudará a se livrar dos suportes do arco em menos tempo.
Separadores de dedos dos pés podem ajudar a corrigir os pés em martelo:
Há mais um benefício em usar separadores ou suportes para os dedos dos pés. São essenciais no tratamentodedos em martelo. Hammertoe é um tipo de deformidade do dedo do pé. Refere-se a uma flexão anormal de qualquer um dos dedos dos pés. Pode haver fortes dores e desconforto ao usar os sapatos, devido à pressão que é sentida com eles. Portanto, é essencial abordar o problema de forma adequada.
Os separadores de dedos irão ajudá-lo aqui. Você deve usar separadores de dedos ao usar sapatos, se tiverdedos em martelo. Isso reduz a pressão sentida e alivia a dor. Isso garante que haja espaço suficiente entre os dedos dos pés.
Pode ser benéfico no tratamento de joanetes:
Separadores de dedos podem ser benéficos no tratamento de joanetes. Joanetes são uma condição musculoesquelética do pé que causa dor, principalmente ao usar sapatos. Ele altera o ângulo dos dedos dos pés e resulta no aparecimento de uma grande protuberância que, quando cresce o suficiente, pode parecer um sexto dedo do pé. Isso pode ser causado pela genética e também pelo uso de calçados errados. As mulheres, especialmente aquelas que usam sapatos apertados esalto alto, experimente esse problema.
Em condições extremas, tratamentos cirúrgicos podem ser necessários. No entanto, para casos leves, separadores de dedos podem ser benéficos. É melhor usar separadores de dedos durante os estágios iniciais do joanete, o que ajudaria a resolver facilmente o problema.
Para Fascite Plantar:
Usar separadores de dedos também pode ser benéfico para pessoas que sofrem defascite plantar. Usar separadores de dedos, na verdade, resulta no alinhamento adequado dos ossos.
Separadores de dedos dos pés podem ajudar a aliviar dores nos pés:
Algumas das atividades esportivas podem causar estresse nos músculos dos pés e também nos dedos dos pés. Além disso, mesmo que você tenha tido um longo dia de trabalho, você pode sentir dores nos dedos dos pés. Isso acontece principalmente se você usar sapatos justos ou com salto elevado. Usar separadores de dedos dos pés pode ajudá-lo a obter algum alívio da dor.
Benefícios práticos dos separadores de dedos:
Abaixo estão alguns dos benefícios práticos dos separadores de dedos:
- Você pode usá-los confortavelmente a qualquer hora, mesmo durante o sono.
- Os separadores de dedos são acessíveis para todos.
- Você pode usar separadores de dedos mais de uma vez.
- Os separadores dos dedos dos pés não são tão arriscados quanto a cirurgia.
- Os separadores de dedos podem ser usados com ou sem sapatos. Além disso, o usuário pode usá-los regularmente sem quaisquer efeitos colaterais.
Conclusão:
Portanto, mencionamos alguns dos benefícios do uso de separadores de dedos. Se você acha que este pode ser um produto adequado para os seus pés, experimente. Porém, é sempre fundamental que você consulte o seu médico caso sinta alguma dor, incômodo ou problema nos pés e siga os melhores conselhos e tratamento para o quadro.
Referências:
- Associação Médica Podiátrica Americana. (sd). Joaneteshttps://www.apma.org/bunions
- Clínica Mayo. (2021). Dedo em martelo e dedo em martelohttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hammertoe-mallet-toe/symptoms-causes/syc-20350839
- Sociedade Americana Ortopédica de Pé e Tornozelo. (2021). Fascite Plantarhttps://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-heel/Pages/Plantar-Fasciitis.aspx
Leia também:
- Tipos de separadores de dedos
- Dedos sobrepostos: tratamento, sapatos, produtos para consertar dedos sobrepostos
- Dedos sobrepostos: tratamento, sapatos, produtos para consertar dedos sobrepostos
- 15 problemas mais comuns nos pés
