Benefícios da argila bentonita para limpeza e desintoxicação natural

Os benefícios da argila bentonita podem incluir melhorias na saúde da pele e gastrointestinal. Topicamente, é conhecido por absorver o excesso de oleosidade e acalmar a pele, tornando-se um ingrediente popular em máscaras faciais.Internamente, acredita-se que remove toxinas do corpo, beneficiando assim o fígado e tratando problemas digestivos como diarreia, síndrome do intestino irritável e distensão abdominal.

Benefícios potenciais da argila bentonita

A bentonita tem sido usada para os seguintes fins:

Pele

• Desintoxicação: A argila bentonita absorve a oleosidade e retira resíduos da pele, reduzindo temporariamente a aparência dos poros e refinando a textura da pele.
• Absorção de óleo: O poder absorvente da argila bentonita retira o excesso de oleosidade, o que ajuda a reduzir o brilho e faz com que os poros pareçam menores.
• Calmante e curativo: A bentonita pode acalmar a pele irritada, melhorar as lesões cutâneas (por exemplo, queimaduras) e reduzir o aparecimento de erupções cutâneas (por exemplo, assaduras).Também pode proporcionar alívio como ingrediente em repelentes de insetos e inseticidas.
• Esfoliação: A argila bentonita esfolia suavemente, o que promove a renovação da pele, melhora a textura da pele e promove um brilho saudável. 
• Antibacteriano: As propriedades antibacterianas naturais da argila bentonita podem ser eficazes no combate à acne e na prevenção de outras infecções de pele. Deve-se notar, no entanto, que mais pesquisas são necessárias.

Digestão

• Remoção de toxinas: A argila bentonita parece se ligar às toxinas do trato digestivo, o que poderia ajudar o corpo a eliminá-las. Estudos em animais sugerem que o consumo de argila bentonita pode desintoxicar o fígado e os rins.No entanto, deve-se notar que faltam estudos em humanos.
• Alívio digestivo: Estudos limitados sugerem que a argila bentonita pode ajudar a aliviar a diarreia e outros distúrbios digestivos,tornando a bentonita um ingrediente popular em produtos de limpeza do cólon.Além disso, um estudo de 2024 descobriu que a bentonita pode ser útil na absorção e eliminação de E. coli (Escherichia coli) multirresistente devido às suas propriedades antibacterianas.
• Melhor saúde intestinal: A saúde intestinal geral também pode se beneficiar da capacidade da argila bentonita de se ligar e remover toxinas, promovendo um ambiente intestinal mais saudável e equilibrado. 

Outros benefícios

• Câncer:Em estudos de laboratório, a bentonita demonstrou efeitos nas células cancerígenas, mas não há evidências de que trate ou previna o câncer em humanos.Mais pesquisas são necessárias.
• Sangramento:A aplicação tópica de argila bentonita é conhecida por diminuir o sangramento e acelerar o processo de coagulação do sangue.
• Perda de peso: Pesquisas preliminares em animais sugerem que a bentonita pode melhorar a microbiota intestinal, e dados humanos separados vinculam a microbiota intestinal ao apoio à resposta à perda de peso. No entanto, não há evidências diretas de que a bentonita cause perda de peso ou reduza a inflamação em animais ou humanos.No entanto, não há evidências diretas de que a bentonita cause perda de peso ou reduza a inflamação em animais ou humanos.
• Cuidados com os cabelos:No Irã, a argila bentonita é tradicionalmente usada para limpar o couro cabeludo e remover incrustações. Também pode potencialmente promover o crescimento do cabelo. Este efeito não foi comprovado em estudos científicos, mas foi demonstrado que a bentonita aumenta o crescimento da lã em ovelhas.
• Atendimento odontológico: A argila bentonita pode servir como limpador e branqueador dentário natural.
• Reduza a toxicidade do metal: Alguns estudos em animais sugerem que a argila bentonita pode ser útil na redução de metais pesados ​​no corpo.

A bentonita é um tipo de argila altamente absorvente feita de cinzas vulcânicas. A palavra “bentonita” vem de Fort Benton, Wyoming, uma cidade onde são encontradas as maiores fontes de argila bentonita.

Como funciona a argila bentonita

Os benefícios propostos para a saúde da argila bentonita devem-se às suas propriedades absorventes:

• Oralmente: Quando consumida por via oral (pela boca), a bentonita atrai água para o intestino. Acredita-se que esta ação ajude a aliviar problemas digestivos como diarréia e distensão abdominal. A argila bentonita tem uma carga iônica positiva que atrai íons carregados negativamente, como toxinas, para se ligarem a ela. Quando consumido por via oral, acredita-se que essa ação desintoxica os rins e o fígado.
• Topicamente:Quando aplicada topicamente (na pele), a argila bentonita absorve sebo, sujeira e toxinas da pele. Acredita-se que esta ação ajude a manter os poros limpos e a prevenir a acne. Sua aplicação também pode diminuir os efeitos do carvalho venenoso ou da hera venenosa.

A argila bentonita pode ter efeitos antibacterianos devido à sua capacidade de absorver e matar bactérias.

A argila bentonita é rica em vários minerais, incluindo sílica, cálcio, magnésio, sódio e potássio. Esses minerais podem contribuir para suas propriedades curativas.

Como usar argila bentonita

A argila bentonita está disponível na forma líquida e em pó. Pode ser aplicado diretamente na pele ou consumido por via oral.

Para usar argila bentonita na pele:

• Misture o pó de argila bentonita com água para formar uma pasta.
• Aplique a pasta de bentonita na pele limpa e seca. Não aplique argila bentonita em áreas sensíveis como olhos ou órgãos genitais.
• Deixe a máscara de bentonita na pele por 10 a 20 minutos.
• Enxágue com água morna e seque a pele.
• Aplique um hidratante suave para proteger a pele de ficar muito seca.

Para ingerir argila bentonita:

• Misture 1/2 a 1 colher de chá de bentonita em pó de qualidade alimentar (ou a quantidade recomendada na embalagem do produto bentonita) em um copo de água e mexa bem.
• Beba o copo cheio de água bentonita com o estômago vazio.
• Em seguida, tome outro copo de água pura; A bentonita deve ser tomada com bastante água para evitar prisão de ventre ou obstrução intestinal.

A argila bentonita não é aprovada pelo FDA para prevenir ou tratar quaisquer condições médicas. Sempre consulte um médico antes de tomar argila bentonita para discutir os benefícios e riscos potenciais e determinar se ela pode ser adequada para você.

O que é argila bentonita de qualidade alimentar?
Os suplementos mais conceituados usam bentonita de qualidade alimentar. “Qualidade alimentar” significa que o produto é considerado adequado para ingestão limitada ou uso limitado no processamento de alimentos. Isso não significa que seja considerado seguro para ingestão rotineira como suplemento dietético. O FDA não aprova a argila bentonita como suplemento dietético, e “qualidade alimentar” não significa que seja aprovada pela FDA ou isenta de riscos. Produtos “de qualidade alimentar” ainda podem conter vestígios de contaminantes (por exemplo, metais pesados). O FDA até emitiu avisos e recalls para algumas argilas de bentonita que apresentam níveis inseguros de metais pesados. Como a qualidade e a pureza dos suplementos de bentonita podem variar, escolha produtos testados por laboratórios terceirizados independentes (por exemplo, NSF, USP, ConsumerLab). Esses testes verificam a presença de metais pesados ​​e contaminantes e confirmam a pureza, mas não garantem que o produto seja seguro ou eficaz para quaisquer alegações de saúde. Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer novo medicamento ou suplemento.

Riscos da argila bentonita

Somente argila bentonítica certificada como de qualidade alimentar deve ser consumida. A bentonita não deve ser tomada duas horas antes ou depois de medicamentos ou suplementos nutricionais.

Certifique-se de beber bastante água ao consumir argila bentonita. A ingestão de bentonita sem água adequada pode causar prisão de ventre ou obstrução intestinal.

A segurança dos suplementos de bentonita em mulheres grávidas e lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Pessoas grávidas ou amamentando, crianças e idosos devem evitar a bentonita.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos dietéticos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Como resultado, alguns suplementos podem não conter os ingredientes listados no rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente ou certificados por organizações como a National Sanitation Foundation (NSF), a Farmacopeia dos Estados Unidos (USP) ou o ConsumerLab. Para orientação personalizada, consulte seu médico, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.