Barreira da pele: reparando danos às camadas inferiores

A barreira cutânea é a camada mais externa da pele e desempenha funções complexas que afetam quase todos os sistemas orgânicos. É a sua principal barreira contra infecções, lesões e substâncias tóxicas. A barreira da pele compreende quatro camadas que trabalham juntas: as camadas física, química, microbioma e imunológica.

Papel da barreira cutânea

Anatomicamente falando, a pele é composta por três camadas:

• A epiderme: A camada mais externa da pele, a epiderme, serve como uma barreira protetora da pele.
• A derme: Localizada abaixo da epiderme, a derme é a camada mais espessa da pele; é responsável pela regulação da temperatura, armazenamento de água e fornecimento de sangue à epiderme.
• O subcutâneo: O subcutâneo é a camada mais interna da pele; consiste em células de gordura e colágeno.

A barreira cutânea (epiderme) é a camada mais externa da pele, composta por quatro camadas projetadas para funcionarem juntas. Eles incluem:

• A camada física: A camada física compreende células, gorduras e outras substâncias que dão estrutura e estabilidade à pele.
• A camada química: A camada química consiste em gorduras, fatores hidratantes naturais (NMF) e enzimas que mantêm a integridade da pele e a protegem das toxinas ambientais.
• A camada do microbioma: A camada do microbioma é onde as bactérias benéficas e outros organismos trabalham para prevenir infecções e outras invasões parasitárias.
• A camada imunológica: A camada imunológica ajuda a proteger o corpo contra lesões e infecções, sinalizando interrupções na barreira da pele e enviando células imunológicas em busca de ajuda.

O que desencadeia danos à barreira cutânea

Problemas com qualquer uma das camadas da barreira da pele podem causar danos à barreira da pele e afetar sua função. Danos na barreira da pele podem aumentar o risco de lesões ou infecções de fontes externas, diminuir a umidade e interromper funções como a regulação da temperatura.

Algumas das causas mais comuns de danos à barreira cutânea são:

• Envelhecimento
• Doenças autoimunes ou inflamatórias crônicas
• Secura ou baixa umidade
• Cuidados com a pele inadequados
• Inflamação
• Lesão física
• Poluição e irritantes ambientais
• Exposição ao sol e à luz ultravioleta
• Pele mais fina

Minha barreira de pele está danificada?

Uma barreira cutânea danificada pode assumir várias formas e alguns sintomas podem se desenvolver a partir de mais de um gatilho. Abaixo estão algumas causas e sintomas frequentes de danos na barreira cutânea.

Comichão e vermelhidão

Coceira e vermelhidão são sinais comuns de danos à barreira cutânea e podem ocorrer por vários motivos. A vermelhidão pode resultar de queimadura, irritação química ou inflamação.

A coceira costuma estar associada à vermelhidão, que pode sinalizar secura, inflamação ou disfunção autoimune. As doenças de pele autoimunes resultam de uma falha no sistema imunológico que faz com que as células imunológicas ataquem as células saudáveis. Exemplos de doenças autoimunes da pele que podem enfraquecer ou danificar a barreira cutânea são:

• Dermatite atópica
• Eczema
• Lúpus
• Psoríase
• Esclerodermia

Secura ou descamação

Secura ou descamação podem ocorrer em várias doenças cutâneas autoimunes e inflamatórias. Psoríase, eczema e outras formas de dermatite geralmente apresentam sintomas como coceira, descamação ou descamação.

A secura e a descamação também podem resultar de outros problemas fisiológicos que envolvem a regulação dos fluidos corporais. A desidratação, o clima seco e a falta de cuidados com a pele contribuem significativamente para esse sintoma.

Inflamação

A inflamação da pele tem muitas causas. Lesões físicas ou químicas, bem como queimaduras solares, podem causar inflamação. O inchaço na superfície da pele pode indicar problemas mais significativos do sistema imunológico, como doenças autoimunes ou reações alérgicas.

Como reparar a barreira da pele

Danos na barreira cutânea não são um problema cosmético. Em vez disso, pode torná-lo mais suscetível a doenças, lesões, desidratação e muito mais. Abaixo estão algumas etapas que você pode seguir para reparar uma barreira cutânea danificada.

Hidratante

Manter a pele nutrida é um passo fundamental para reparar uma barreira cutânea danificada. Você pode reforçar a barreira da pele usando cremes e loções comerciais, óleos naturais como azeite e petróleo, e mantendo-se hidratado bebendo água adequada.

Escolhendo o melhor hidratante
Os dermatologistas preferem pomadas e cremes a loções para reparar ou proteger a barreira cutânea. Petrolato – comumente conhecido como vaselina – ou pomadas como Aquaphor são hipoalergênicos e neutros em relação à química da pele. O uso desses tipos de produtos pode ajudar a hidratar a pele e reduzir a perda de umidade e fluidos do corpo através da pele.

Limpeza

É importante manter a pele limpa, mas certifique-se de usar os produtos certos. Os produtos de limpeza que contêm álcool podem secar a pele e causar mais danos, e você deve ter cuidado para não perturbar o seu microbioma natural.

Produtos de limpeza, tonificantes e até mesmo cosméticos também devem ser examinados em busca de produtos químicos irritantes, pois estes podem continuar a enfraquecer ou danificar a barreira da pele.

Identificando e tratando problemas subjacentes

Se você mantiver a pele limpa e hidratada e ainda assim sofrer danos na barreira cutânea, talvez seja necessário considerar outras condições que possam estar contribuindo. Distúrbios de pele, doenças autoimunes, alergias e outros gatilhos podem enfraquecer a barreira cutânea, e você pode precisar de tratamento específico destinado a fortalecer as camadas da pele, substituir proteínas vitais ou reduzir a atividade autoimune.

Quando consultar um dermatologista
Se você tentou remédios holísticos e de venda livre para problemas de pele que não funcionaram, você pode ter uma condição sistêmica subjacente (em todo o corpo) que enfraquece ou danifica a barreira da pele. Converse com um profissional de saúde, como um dermatologista, para obter um diagnóstico e tratamento precisos.

Manter a saúde da barreira cutânea 

Tal como acontece com o tratamento de barreira cutânea, a limpeza e hidratação adequadas são essenciais para manter e proteger uma barreira cutânea saudável. Para obter os melhores resultados na manutenção de uma barreira cutânea saudável, procure produtos que contenham ingredientes como:

• Ceramidas
• Emolientes

Também é importante saber o que evitar. Os ingredientes que você deve evitar em cremes, loções, produtos de limpeza e cosméticos incluem:

• Álcool
• Corantes
• Fragrância
• Metais