Barras Paralelas em Fisioterapia

Barras paralelas são comumente usadas durante fisioterapia e reabilitação. Eles são usados ​​como uma ferramenta de suporte para fornecer uma maneira segura de trabalhar habilidades como treinamento de marcha e equilíbrio.

Se você teve uma lesão ou doença que limita sua capacidade de andar, você pode consultar um fisioterapeuta durante sua recuperação. Seu fisioterapeuta usará diferentes métodos e modalidades para ajudá-lo enquanto você trabalha para recuperar a força, o equilíbrio e a mobilidade.

O que são barras paralelas?

Barras paralelas são utilizadas na clínica de fisioterapia para oferecer a você e ao seu fisioterapeuta uma forma segura e estável de trabalhar determinados exercícios.

Na clínica de fisioterapia o equipamento consiste nisso:

• Duas barras longas e estáveis, de madeira ou metal, são colocadas a cerca de um metro uma da outra.
• As barras são posicionadas paralelamente entre si e apoiadas por pernas metálicas ajustáveis.
• As barras podem ser levantadas ou abaixadas para acomodar pessoas de diferentes alturas, e a largura entre elas também pode ser ajustada.
• A base que suporta as pernas das barras paralelas é normalmente equipada com uma superfície antiderrapante para segurança.

Condições abordadas

Praticamente qualquer pessoa que esteja trabalhando no treinamento de marcha (melhoria da capacidade de caminhar) pode se beneficiar com o uso de barras paralelas.

As condições específicas que podem utilizar o apoio de barras paralelas podem incluir:

• AVC
• Esclerose múltipla
• Doença de Parkinson
• Fratura da extremidade inferior
• Lesão medular
• Após amputação de membros inferiores
• Após cirurgia no joelho ou quadril
• Fraqueza muscular grave

Qualquer condição que cause dificuldade de locomoção e mobilidade pode exigir o uso de barras paralelas durante a reabilitação. As barras proporcionam estabilidade e segurança enquanto você recupera força e mobilidade.

Treinamento de marcha

Quando você estiver aprendendo a andar novamente, seu fisioterapeuta poderá usar barras paralelas para lhe fornecer apoio extra.

Exemplos de situações em que são utilizadas barras paralelas:

• As barras também podem ser usadas enquanto você aprende a usar um dispositivo auxiliar, como uma bengala. Se você perder o equilíbrio para um lado ou para outro, as barras paralelas estarão lá para mantê-lo em pé.
• Se você estiver em uma cadeira de rodas e aprendendo a se levantar, seu fisioterapeuta poderá usar barras paralelas para você fazer flexões. A altura ajustável das barras permite-lhe obter o ângulo certo de impulso ao levantar-se da posição sentada.
• Se você teve uma amputação de um membro inferior, as barras paralelas podem fornecer suporte extra para os membros superiores enquanto você aprende a andar com sua nova prótese. À medida que você se recupera, você pode confiar cada vez menos nas barras paralelas e cada vez mais na sua própria força.

Algumas clínicas de fisioterapia possuem dispositivos de treinamento de marcha com suporte de peso corporal para ajudar as pessoas a caminhar. Esses arneses são fixados a uma estrutura estável (como a parede ou o teto) e podem se mover ao longo dos trilhos enquanto você estiver usando um arnês.

Esses dispositivos são usados ​​para aliviar um pouco o peso enquanto você aprende a andar novamente com suporte total de peso. O uso de barras paralelas com dispositivos de marcha sustentados pelo peso corporal pode ajudar a adicionar segurança extra à sessão de reabilitação.

Exercício de extremidade inferior

Barras paralelas podem ser usadas na clínica de fisioterapia para exercícios de membros inferiores. As barras permitem que você segure firme ou suavemente enquanto se exercita.

Os exercícios comuns feitos em barras paralelas podem incluir:

• Mini agachamento
• Flexão de quadril em pé
• Levantamento de pernas em pé
• Elevação do calcanhar
• Elevação do dedo do pé

Outros usos

Os fisioterapeutas usam uma variedade de dispositivos e exercícios para atingir os músculos e as habilidades gerais de mobilidade. As barras paralelas podem ser usadas para ajudar a desenvolver muitas habilidades físicas, além de treinar a marcha e fortalecer as extremidades inferiores.

Equilíbrio

Como as barras paralelas são estáveis, seu fisioterapeuta pode orientá-lo a usá-las durante exercícios de equilíbrio.

• Podem ser feitos exercícios em pé com uma perna só e uma almofada de espuma pode ser colocada sob os pés para um desafio adicional.
• Você pode executar a postura tandem e caminhar (postura do calcanhar aos dedos dos pés) para desafiar seu equilíbrio nas barras paralelas.

Extremidade Superior

Após uma lesão na extremidade superior, seu fisioterapeuta pode solicitar que você use barras paralelas durante a reabilitação.Enquanto estiver dentro das barras, você pode realizar mergulhos de tríceps com os pés no chão. Isso ajuda a fortalecer os músculos tríceps que estendem os cotovelos e pode ser importante para ajudá-lo a se levantar da cadeira.

Alongamentos de ombros também podem ser feitos em barras paralelas. Com as barras elevadas à altura máxima, seu fisioterapeuta pode solicitar que você utilize as barras para alongar os músculos peitorais (tórax), músculos dos ombros ou músculos latíssimo (costas).