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Sobre a asma sazonal
Com quase 22 milhões de pessoas sofrendo deasmahoje, as coisas parecem bastante prejudiciais no que diz respeito ao aumento deste número e às consequências que surgirão após o seu ataque. Causada pela constrição e inflamação da passagem do ar, a asma sazonal pode ser bastante difícil de tolerar. Como o nome sugere, esse tipo de asma tem um padrão de ocorrência em uma determinada época ou estação do ano e segue um determinado ciclo de sintomas.
Causas e sintomas da asma sazonal
A causa da asma sazonal ainda é um mistério que pode ser relativo a uma pessoa. Embora estejamos cientes do fato de que a asma leva à inflamação crônica das vias aéreas, nunca podemos designar sintomas exatos da mesma, pois variam de pessoa para pessoa. No entanto, o que é constante na asma sazonal é o inchaço e a constrição das vias aéreas que ficam cheias de muco, levando a:
- Tosse intensa que aumenta durante a noite ou durante a realização de qualquer atividade física.
- Dificuldade em respirar.
- Rigidez no peito.
- Falta de ar.
- Chiado.
Sobre ataques de asma
Os ataques de asma são caracterizados por espasmos musculares e inflamação na membrana mucosa, levando à contração das vias aéreas. Como resultado, a resistência ao ar aumenta, dificultando a respiração, levando a tosse e chiado no peito excessivos. A irritação pode persistir enquanto o corpo luta constantemente para limpar os depósitos de muco no revestimento das vias aéreas, o que leva a um ataque de tosse.
A asma nem sempre é transmitida pelo ar e um histórico familiar ou genes têm forte influência na sua ocorrência. Portanto, pode parecer estranho sofrer de asma enquanto seu amigo não, porque você já tem esse histórico em sua família.
Tratamento para asma sazonal
Embora possa ser difícil encontrar uma cura completa para a asma sazonal, pode-se definitivamente evitar que os sintomas se tornem graves, mantendo-se longe de alérgenos que podem causar danos. Limitar o envolvimento em atividades físicas, ficar mais em ambientes fechados e evitar locais propensos a fumaça e poeira são algumas formas de prevenção da Asma Sazonal. São administrados medicamentos para controlar a asma sazonal, que incluem agentes antiinflamatórios, inaladores e broncodilatadores.
O aspecto “sazonal” associado à asma
Em muitos pacientes, a asma permanece latente durante o resto do ano e aumenta durante uma determinada estação ou época do ano; particularmente durante o inverno. “Esta noção sazonal associada à asma por vezes faz com que as pessoas ignorem as precauções durante o tempo quente ou numa altura em que se sentem confortáveis. No entanto, isto é um grande erro da sua parte”! , diz Fin Leland, médico-chefe do National Lung Institute.
“Se há algum momento em que os pacientes asmáticos precisam ter mais cautela e cuidado com a medicação é principalmente no início do inverno”, afirma.
O Plano de Ação Sazonal da Asma para Controle e Prevenção
Uma boa maneira de garantir a prevenção dos sintomas da asma ou de impedir que se agravem é seguir um plano de ação para a asma no inverno. Isso nada mais é do que uma abordagem proativa e uma série de etapas que permitiriam controlar a situação mesmo com o aparecimento dos sintomas. De acordo com a Indian Lung Association, este plano não deve apenas incorporar medidas que possam prevenir o aumento dos sintomas, mas também a lista de alérgenos ou gatilhos que podem levar a sintomas específicos, como tosse ou chiado no peito. Deve mencionar claramente os medicamentos e, ao mesmo tempo, detalhar as etapas para controlar os sintomas e proporcionar alívio da asma sazonal.
O uso de um dispositivo chamado medidor de pico de fluxo pode ser de grande ajuda neste plano de prevenção da asma sazonal. Este dispositivo mede a capacidade pulmonar de expelir o ar, mantendo-o alerta na determinação dos riscos potenciais de asma, independentemente da estação. Manter-se ciente das classificações de pico de fluxo garantirá que uma pessoa seja cautelosa quanto a problemas futuros muito antes de serem encontrados. Isso também pode fazer com que o médico prescreva medicamentos ou esteróides apropriados, caso um resfriado ou gripe tome conta do paciente.
Remédios caseiros para curar a asma sazonal
Gengibre para curar a asma sazonal
Sendo um super ingrediente, o gengibre é um remédio caseiro eficaz para ajudar no tratamento da asma sazonal. O gengibre ajuda a reduzir a inflamação e a contração das vias aéreas, proporcionando alívio da tosse excessiva que é desencadeada na asma sazonal. Além disso, o gengibre também é conhecido por apoiar o relaxamento muscular iniciado por alguns medicamentos para asma.
Como usar o gengibre para se livrar da asma sazonal:
- Crie uma mistura que contenhamel,romãe suco de gengibre em quantidades iguais. Beba pelo menos duas vezes ao dia.
- Alternativamente, para evitar a tosse durante a noite, misture uma colher de chá de suco de gengibre em meio copo de água e consuma antes de dormir.
- A combinação gengibre-feno-grego é considerada bastante eficaz no tratamento sazonal da asma. Para isso, mergulhe cerca de 1 colher de sopa de feno-grego em um copo de água e misture com duas colheres de chá de suco de gengibre. Consumir todas as manhãs e noites para melhores resultados.
- Comer gengibre cru com sal também pode aliviar a rigidez torácica, comum na asma.
Usando óleo de mostarda como remédio caseiro para curar a asma sazonal
- Usar óleo de mostarda para massagem no peito pode proporcionar alívio imediato após um ataque de asma e ajudar a restabelecer a respiração normal.
- Coloque um pouco de cânfora em um copo com óleo de mostarda e aqueça em fogo baixo. Quando estiver bem quente, esfregue-o suavemente no peito várias vezes até que os sintomas da asma sazonal desapareçam.
Figos
- Os figos são ótimos estimuladores respiratórios e ajudam a eliminar o catarro acumulado; assim, eliminando a constrição das vias aéreas naturalmente.
- Mergulhe cerca de dois figos durante a noite em uma tigela com água. Ao acordar de manhã, coma os figos e também a água do figo com o estômago vazio como remédio caseiro para a asma sazonal. Pratique pelo menos 30 dias para obter melhores resultados.
Alho
A congestão torácica durante a asma pode causar dificuldades respiratórias, que podem ser tratadas com alho como remédio caseiro. Mergulhe cerca de três dentes de alho em uma xícara de leite morno e beba para obter alívio.
Café como remédio caseiro para curar a asma sazonal
O café pode aliviar a asma devido ao seu teor de cafeína, que atua como broncodilatador. O café forte pode ajudar a limpar a passagem do ar enquanto relaxa os músculos do peito.
