As palmilhas podem causar dor no joelho?

O joelho é a única articulação que suporta a grande pressão de todo o peso do corpo durante as atividades rotineiras do dia, bem como durante as atividades físicas intensas. Assim, necessita de um forte apoio para evitar que dor no joelhoou lesão no joelho. Aqui desempenha o papel de apoio; uma inserção de sapato também chamada deórteses. Palmilhas ou órteses são os dispositivos médicos prescritos no tratamento de dores nos joelhos, tornozeloe dor no péque devem ser inseridos no calçado para melhor sustentação do arco e maior conforto dos pés e joelhos. Porém, como “O mesmo sol endurece o barro e também derrete o gelo”, nota-se também que as mesmas palmilhas que servem para prevenir ou reduzir dores nos joelhos também provocam dores nos joelhos em muitas pessoas. Bem! Não é de admirar que se você não estiver no caminho certo, você deve tentar recuperá-lo ou acabará perdendo. Da mesma forma, se você sofre de alguma condição que exija o uso de palmilhas, mas não está usando as palmilhas adequadas, então definitivamente sentirá dores nos joelhos. O artigo atual irá informá-lo sobre como as palmilhas podem causar dores nos joelhos. Também observaremos brevemente sobre esses dispositivos médicos especiais chamados palmilhas ou palmilhas ortopédicas que eles tratam e também falaremos sobre algumas precauções de segurança ao escolher essas palmilhas.

Inserções para sapatos – Uma breve nota sobre os dispositivos médicos para o tratamento da dor no joelho!

“Toda ímpar tem sua solução com um par!” Dor no joelho em humanos tem muitos dos métodos de tratamento, dispositivos médicos para tratar ou reduzir a dor; e a palmilha é um desses dispositivos médicos prescritos para o tratamento de dores nos joelhos, tornozelos e pés. Eles também são chamados de órteses ou palmilhas ortopédicas que são inseridas nos sapatos de uma forma que proporciona conforto suficiente no arco do pé e, assim, ajuda a reduzir a dor nos pés e nos joelhos. Na verdade, essas palmilhas funcionam de forma a fornecer amortecimento ou apoiar a força entre o pé e o tornozelo e, assim, aliviar a dor no joelho. Existem várias condições que podem ser tratadas a curto prazo com a ajuda de palmilhas. Veremos as condições na seguinte matriz do artigo. Mas antes disso, veremos vários tipos de palmilhas disponíveis.

Tipos de palmilhas para calçados:

Agora dando uma olhada nos vários tipos de palmilhas disponíveis; podemos criar duas categorias principais de órteses ou palmilhas, que incluem o seguinte.

1. As órteses comuns do tipo mercado de massa-Esses são os tipos gerais de palmilhas que estão disponíveis em farmácias ou lojas de esportes. Eles estão prontamente disponíveis e são baratos. Eles também cabem em quase todos os tipos de sapatos. No entanto, há uma série de desvantagens no uso de tais órteses que estão disponíveis no mercado de massa. A desvantagem mais comum é que eles não se adaptam a todos os formatos de pé e é preciso ter em mente que algo que não se adapta bem à sua sensação pode causar mais danos no joelho.
2. Órteses prescritas ou personalizadas:São as palmilhas prescritas pelos médicos especializados em medicina podológica. Essas órteses são especialmente projetadas a partir do molde do seu pé. Deve-se notar que tais palmilhas são extremamente caras. No entanto, como diz um ditado: “Nada é precioso do que dar passos em frente!”

Condições que podem ser tratadas com palmilhas:

Aqui abaixo estão algumas das condições que podem ser tratadas com palmilhas ou órteses. No entanto, deve-se ter em mente que esses tratamentos trazem benefícios apenas a curto prazo. Também deve ser observado que palmilhas inadequadas podem causar dores mais perigosas nos joelhos.

• Artrite, especialmente oosteoartrite
• Síndrome da banda iliotibial
• Dor femoropatelar.

Como as palmilhas inadequadas podem causar dor no joelho?

Agora vem o verdadeiro ponto de preocupação! Aqui está a seção que explica como as palmilhas inadequadas podem causar dor no joelho ou causar mais danos ao joelho. Portanto, leia os parágrafos a seguir e conheça o conceito exato por trás das palmilhas que causam dores nos joelhos. Na parte posterior do artigo, também discutiremos algumas dicas especiais a serem seguidas ao escolher as palmilhas.

Um especialista em pés e tornozelos chamado Rock Positano alerta a massa dizendo: “Órteses são como medicamentos prescritos!” Ele também acrescenta que órteses prescritas incorretamente também podem causar dor e lesões graves. O verdadeiro ponto sobre palmilhas inadequadas e dores nos joelhos reside no fato de que um arco do pé mal apoiado leva ao achatamento do pé com a caminhada ou corrida progressiva. As palmilhas são geralmente usadas para amortecer o arco do pé e ajudar a reduzir a força entre o tornozelo e os pés e, assim, reduzir a dor no joelho. No entanto, quando essas órteses ou palmilhas são prescritas incorretamente ou usadas sem o diagnóstico adequado da condição, isso pode levar a um nível reduzido de suporte no arco do pé e, por sua vez, levar a pés achatados. Essas condições de pés chatos podem levar ainda mais à queda do tornozelo para dentro. Esta queda do tornozelo para dentro pode novamente levar a uma queda do joelho para dentro. E lembre-se! Isto é muito doloroso. Então, aqui começa a dor no joelho devido a palmilhas inadequadas. No entanto, não deve ser ignorado que as palmilhas devidamente prescritas têm registros comprovados de redução significativa da dor nos joelhos.

Bem! Agora, quando olhamos para as condições específicas ou categorias especiais de pessoas que correm mais riscos de sofrer de dores nos joelhos devido a palmilhas inadequadas, podemos chegar à lista mencionada abaixo.

• Aqueles que já têm dores nos joelhos, nos calcanhares ou problemas nas costas ou Tendão de Aquilesdor e uso de palmilhas inadequadas apresentam maior risco de fortes dores nos joelhos e também de lesões graves.
• Aquelas pessoas com pés chatos ou com tipo de pé com arco alto correm maior risco
• Homens ou mulheres que usam salto alto ou sapatos com menos apoio.

Precauções de segurança ao escolher palmilhas para sapatos: evite que você sinta dor no joelho

“Só porque você é forte o suficiente para suportar a dor, não significa que você realmente a merece!” Por que não procurar algumas precauções de segurança ao escolher as palmilhas e evitar que você sinta fortes dores no joelho ou prejudique a dor existente no joelho? Aqui abaixo estão algumas das etapas preventivas que você deve observar ao comprar suas palmilhas.

• Certifique-se de levar receitas profissionais de um especialista em medicina podológica para sua condição antes de comprar palmilhas.
• Não opte apenas por palmilhas comuns disponíveis em lojas de calçados ou esportes, que podem ter preços mais baixos, mas podem afetar seu joelho de maneira severa.
• Procure palmilhas bem feitas que ofereçam conforto genuíno ao arco do pé e ajudem a reduzir dores no tornozelo e no joelho.
• É mais importante consultar o médico sobre quando usar as palmilhas e quando retirá-las para obter melhores benefícios.

Conclusão:“Seu trabalho é dar um passo à frente, mas com um olhar atento aos seus passos!” Deve-se aceitar que as palmilhas são benéficas para confortar os pés e os joelhos somente quando usadas corretamente e as palmilhas inadequadas podem causar dores mais prejudiciais. Também é preciso saber que as palmilhas ou as órteses não são consideradas uma solução permanente para problemas no joelho ou tornozelo. Em vez disso, são usados ​​para reduzir a dor, apoiar e estabilizar a articulação, prevenir deformidades e melhorar a função bioquímica do pé. Portanto, é melhor aceitar que a inserção do sapato é um tratamento de curto prazo que deve ser realizado para uma melhor redução da dor, mas deve ser seguido pelos exercícios adequados para os joelhos prescritos e outros tratamentos prescritos, incluindo medicamentos ou medicamentos para redução da dor no joelho e melhora do joelho.

“Porque cada passo seu conta…!!”

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