As melhores vitaminas para a doença de Parkinson

Se você tem doença de Parkinson, pode estar se perguntando se as vitaminas podem ser úteis para a doença. A doença de Parkinson é uma condição neurodegenerativa que afeta os neurônios produtores de dopamina na área do cérebro que controla o movimento. Quando estas células nervosas são danificadas ou morrem, a produção de dopamina é reduzida, causando problemas de movimento.

Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir tremores durante o repouso, tremores nas mãos, outros tremores corporais, lentidão de movimentos (bradicinesia), rigidez dos membros e problemas de marcha e equilíbrio.

Este artigo discutirá diferentes vitaminas que podem ser benéficas para a doença de Parkinson e quais evidências existem para apoiar seu uso. Se você foi diagnosticado com doença de Parkinson, discuta quaisquer vitaminas, suplementos ou remédios fitoterápicos com seu profissional de saúde antes de tomá-los.

A doença de Parkinson afeta principalmente pessoas com cerca de 60 anos de idade, com 50% mais homens propensos a desenvolver a doença; no entanto, uma pequena percentagem – 4% – é diagnosticada com menos de 50 anos de idade. Cerca de 60.000 pessoas são diagnosticadas todos os anos nos Estados Unidos com doença de Parkinson.

Vitaminas para a doença de Parkinson

Além dos tratamentos farmacêuticos tradicionais, se você tiver a doença de Parkinson, seu médico poderá recomendar vitaminas com propriedades antioxidantes. Embora seja melhor obtê-los de fontes alimentares como parte de uma dieta saudável e equilibrada, algumas pessoas precisam tomar suplementos. Essas vitaminas incluem: 

• Vitamina B12
• Vitamina C
• Vitamina D
• Vitamina E
• Folato

Avisos
Observe que a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não regulamenta vitaminas e outros suplementos. Nem todas as marcas de vitaminas e suplementos são iguais. Certifique-se de pesquisar as diferentes marcas. Além disso, lembre-se de que muitas vitaminas podem causar efeitos colaterais graves ou fatais se tomadas em grandes doses. Antes de usar multivitaminas, informe o seu médico sobre todas as suas condições médicas e possíveis alergias.

Vitamina B12 e Folato

A vitamina B12 é um antioxidante. Ajuda a manter os glóbulos vermelhos e as células nervosas saudáveis ​​e ajuda a produzir DNA.As fontes de vitamina B12 são normalmente carne vermelha, frango, sardinha, ovos, cereais e pão fortificados e fermento nutricional. 

Os pesquisadores descobriram que pacientes com doença de Parkinson de início precoce apresentavam níveis mais baixos de vitamina B12, o que reduzia as funções motoras e cognitivas.Em alguns casos, tomar um multivitamínico que incluísse vitamina B12 retardou a perda dessas funções.

O folato (vitamina B9) é encontrado em carnes orgânicas (como fígado e rim), fermento e vegetais de folhas verdes. O folato desempenha vários papéis no corpo e no cérebro.

Tanto a B12 quanto o folato estão envolvidos no metabolismo da homocisteína, um aminoácido.Altos níveis de homocisteína são observados em vários distúrbios cognitivos. Estudos mostram que pacientes com doença de Parkinson que tomam levodopa para a doença também têm maior probabilidade de apresentar homocisteína elevada.

Numa análise de metadados, os investigadores investigaram as correlações entre a função cognitiva (capacidade de pensamento e raciocínio), homocisteína, ácido fólico e níveis de vitamina B12 em pacientes com doença de Parkinson. Eles descobriram que pacientes com disfunção cognitiva apresentavam níveis elevados de homocisteína e níveis mais baixos de ácido fólico e vitamina B12.

Vitamina C e Vitamina E

A vitamina C é encontrada em frutas, vegetais e fígados de animais. A vitamina E é um antioxidante encontrado em óleos vegetais, nozes, sementes, folhas verdes, pimentões e abacates.

Um estudo de 18 anos acompanhou 41.058 indivíduos na Suécia.Dentro dessa população, houve 465 casos de doença de Parkinson. Os pesquisadores avaliaram as vitaminas C e E para determinar se os antioxidantes e a capacidade antioxidante não enzimática total (NEAC) estavam associados a um menor risco de doença de Parkinson.

Na conclusão do estudo, os pesquisadores descobriram que a ingestão de altos níveis de vitamina C ou E reduziu o risco de Parkinson em 32%. 

Vitamina D

A vitamina D é uma vitamina produzida pela pele quando exposta aos raios ultravioleta do sol. Ele pode ser encontrado em alguns alimentos, como carne gordurosa de peixe e seus óleos de fígado, fígado bovino e gemas de ovo. É encontrada em pequenas quantidades no queijo na forma de vitamina D3 e nos cogumelos como vitamina D2. Certos alimentos são enriquecidos com vitamina D, como leite, leites vegetais e cereais.

Num estudo finlandês, a ligação entre os níveis de vitamina D na meia-idade e o risco de doença de Parkinson foi examinada com 3.173 participantes.Cinquenta dos participantes desenvolveram a doença de Parkinson durante um período de acompanhamento de 29 anos. Seus níveis de vitamina D foram avaliados.

Os pesquisadores descobriram que os participantes com níveis mais elevados de vitamina D tinham um risco 65% menor de desenvolver Parkinson do que aqueles com níveis mais baixos. O estudo sugeriu que níveis mais baixos de vitamina D na meia-idade podem aumentar o risco de doença de Parkinson. 

Medicamentos para a doença de Parkinson

Depois de receber o diagnóstico da doença de Parkinson, seu médico desenvolverá um plano de tratamento com base na progressão da doença no momento em que você foi diagnosticado. Os tratamentos farmacêuticos atuais incluem:

• Levodopaé um tratamento primário para movimentos, tremores e rigidez. A levodopa ajuda as células nervosas a produzir dopamina. Este medicamento também é tomado com carbidopa para que a levodopa possa chegar ao cérebro e interromper ou reduzir os efeitos colaterais da droga, como vômitos, náuseas e pressão arterial baixa.
• Agonistas da dopaminaimitam a dopamina no cérebro, mas não são tão eficazes quanto a levodopa no controle de sintomas como movimento muscular e rigidez.
• Inibidores da catecol O-metiltransferase (COMT)bloquear uma enzima que decompõe a dopamina. Eles são tomados com levodopa e retardam a capacidade do corpo de se livrar da levodopa.
• Inibidores da MAO Bbloquear a monoamina oxidase B (MAO B), uma enzima cerebral que decompõe a dopamina. Isso permite que a dopamina tenha efeitos mais duradouros.
• Anticolinérgicosajuda na redução de tremores e rigidez muscular.
• Amantadinafoi desenvolvido inicialmente como um agente antiviral e pode reduzir os movimentos involuntários causados ​​pela levodopa.
• Istradefilinaé um antagonista do receptor A2A da adenosina. É usado para pessoas que tomam carbidopa e levodopa, mas que apresentam sintomas “desligados”.

Esses medicamentos podem ter vários efeitos colaterais. Certifique-se de discutir seus medicamentos com seu médico para entender como e quando tomá-los, quais efeitos colaterais podem ocorrer e quando relatar quaisquer efeitos colaterais preocupantes.