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A tricotilomania (TTM) e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) são condições de saúde mental relacionadas à ansiedade que envolvem comportamento compulsivo, mas a principal diferença está na patologia dessas compulsões.
O que é tricotilomania?
TTM é um distúrbio de saúde mental complicado que consiste em vontades frequentes de arrancar os cabelos, resultando em perda considerável de cabelo. O transtorno é definido como comportamentos repetitivos focados no corpo (BFRBs), nos quais os indivíduos se envolvem em atos recorrentes que prejudicam a si mesmos. O sintoma definidor da TTM épuxar cabelo compulsivamenteque ocorre mais comumente no couro cabeludo, sobrancelhas, cílios ou outras partes do corpo cobertas de pelos, com intensidade variando de leve a grave. Em situações graves, puxar continuamente o cabelo pode causar manchas visíveis de queda de cabelo ou áreas nuas na cabeça, resultando em modificações estéticas substanciais.
Puxar o cabelo pode causar sofrimento emocional, vergonha e constrangimento porque os indivíduos podem sentir uma baixa autoestima, afetando a qualidade geral de suas vidas. Como resultado deste comportamento, as pessoas com MTT tendem a desenvolver comportamentos de evitação para esconder a sua queda de cabelo, tais como usar chapéus, lenços ou perucas ou afastar-se de situações sociais onde a sua queda de cabelo possa ser notada. A longo prazo, a repetição de arrancar os cabelos pode causar danos à pele, infecções e atétricobezoaresse ingerido.
O que é TOC?
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é caracterizado por pensamentos ou obsessões intrusivas e desagradáveis, que são seguidos por comportamentos repetitivos ou compulsões destinadas areduzindo compulsões de ansiedadeou evitar um resultado temido. Essas compulsões podem assumir várias formas, incluindo lavar excessivamente as mãos, verificar ou colocar os itens de uma maneira específica. Mas, ao contrário do TTM, o TOC envolve um espectro mais amplo de obsessões e compulsões, e a prática do comportamento compulsivo não resulta em sentimentos positivos.
Por que as pessoas facilmente entendem mal os dois?
Se você é um profissional de saúde mental ou está matriculado em ummestres de aconselhamento clínico on-line, então você saberá que o TTM é classificado como um tipo de TOC. Ambas as doenças implicam ações repetidas motivadas por desconforto psicológico subjacente, tornando difícil distinguir entre elas apenas com base em sintomas externos. O estigma cultural e a falta de consciência contribuem para mal-entendidos sobre estas condições, dificultando o diagnóstico e o tratamento adequados. No entanto, as pessoas com TTM arrancam os cabelos e muitas vezes sentem alívio ou emoções positivas com esse comportamento, enquanto os comportamentos do TOC normalmente não resultam em sentimentos positivos. Assim, as principais diferenças são a presença de obsessões e a resposta emocional aos comportamentos.
Como diferenciar entre tricotilomania e TOC?
Foco | TOC | TTM |
Obsessão e Compulsão | giram em torno de temas ou medos específicos, como contaminação, simetria ou dano. As compulsões são realizadas em resposta a pensamentos obsessivos para aliviar a ansiedade ou prevenir um resultado temido. | é caracterizada pela vontade recorrente de arrancar os cabelos. |
Natureza | muitas vezes ritualística e destinada a reduzir a ansiedade ou prevenir uma ameaça percebida. Os exemplos incluem lavagem, verificação ou contagem repetitiva das mãos. | o comportamento compulsivo envolve especificamente arrancar cabelos, o que pode não estar diretamente ligado a pensamentos obsessivos ou padrões ritualísticos. |
Resposta aos impulsos | as compulsões são motivadas pela necessidade de neutralizar pensamentos obsessivos. | a compulsão serve como meio de alívio da tensão ou regulação emocional, seguida por uma sensação de alívio ougratificação prazerosaapós. |
Impactos no funcionamento diário | natureza demorada de rituais compulsivos ou evitação de situações que desencadeiam pensamentos obsessivos. | consequências físicas. |
Abordagem de tratamento | terapia de exposição e prevenção de resposta (ERP) para expor gradualmente os indivíduos a estímulos temidos e reduzir a necessidade de se envolver em comportamentos compulsivos. | intervenções como o Treinamento de Reversão de Hábitos (TRH) concentram-se no aumento da conscientização sobre os gatilhos de arrancar os cabelos e no desenvolvimento de estratégias alternativas de enfrentamento. |
Soluções e tratamentos para arrancar cabelo
Consultar um profissional de saúde mental licenciado para realizar uma avaliação completa, incluindo uma entrevista clínica completa e uma avaliação dos sintomas e do comprometimento funcional, é o que os indivíduos com MTT devem fazer. Ao participar ativamente neste processo, estão a ajudar os médicos a criar um plano de tratamento eficaz e adaptado às suas necessidades específicas, ao mesmo tempo que promovem a cura e o bem-estar.
O processo de tratamento também exigirá uma estratégia multidisciplinar que inclui psicoterapia, medicação e mudanças no estilo de vida. Hoje em dia, pesquisas têm conseguido mostrar que a TCC, especificamente o Treinamento de Reversão de Hábitos (TRH),pode ajudar a reduzir efetivamente os comportamentos de puxar os cabelosem pacientes com tricotilomania. Práticas baseadas na atenção plena e estratégias de redução do estresse também podem ser usadas para ajudar a aliviar a angústia emocional subjacente que causa muitas doenças. A farmacoterapia, como os Inibidores Seletivos da Recaptação da Serotonina (ISRS), também pode ser usada em combinação com o tratamento para controlar os sintomas.
No final das contas, diferenciar entre tricotilomania e TOC é fundamental para o diagnóstico e terapia adequados. Embora ambas as doenças sejam caracterizadas por comportamentos repetidos e angústia psicológica, as suas causas e sintomas subjacentes diferem muito. Ao aumentar o conhecimento e a compreensão destas condições, os indivíduos podem criar empatia, eliminar o estigma e permitir o acesso a terapias imediatas, melhorando eventualmente a qualidade de vida das pessoas afetadas. É fundamental lembrar que se você sofre de sintomas de puxões de cabelo ou obsessivo-compulsivos, obter ajuda especializada é o primeiro passo para a cura e a recuperação.
