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O que é Anorexia Atlética?
A anorexia atlética é um tipo de transtorno alimentar que afeta atletas. Pessoas que sofrem deste distúrbio comem um número menor ou limitado de calorias, apesar de um alto nível de atividade física.
Esses indivíduos têm corpo magro e baixo peso e são propensos a lesões musculares e ósseas. Eles também podem apresentar deficiências nutricionais e períodos de ausência.
Eles não acreditariam que o seu comportamento fosse pouco saudável, mas sim normal no contexto da sua actividade desportiva.
De acordo com a National Eating Disorder Association (NEDA), indivíduos com anorexia atlética perdem peso corporal saudável com exercícios excessivos e restrição calórica.(1)
A anorexia atlética é frequentemente classificada como um transtorno alimentar sem outra especificação (EDNOS), pois atende a todos os critérios de outros transtornos alimentares.
O que causa a anorexia atlética?
A pressão de manter uma condição física específica desempenha um papel importante no desenvolvimento da anorexia atlética.
Ser frequentemente apontado pelo peso e forma corporal por professores, treinadores, colegas de equipe, pais ou familiares e pela mídia pode ser outro motivo.
Isso leva a praticar esportes ou atividades para atender a certos padrões, além de restringir a dieta. Eles podem adotar medidas rígidas de treinamento e controle de peso.
Sintomas da Anorexia Atlética
Os sintomas da anorexia atlética incluem o seguinte.
Ingestão limitada de calorias
Assim comoanorexia nervosa, as pessoas com anorexia atlética restringem a ingestão de calorias para que possam perder peso ou manter um peso baixo.
Haveria também auto-induçãovômito, uso indevido de laxantes e diuréticos.
Limitar a ingestão de calorias levaria a vários efeitos que incluem:
- baixos níveis de energia
- dificuldade de concentração
- irritabilidade
- tontura
- maior tempo de recuperação entre treinos e práticas
- lesões frequentes
Alta atividade física
Indivíduos com anorexia atlética praticam um alto nível de atividade física. Pode ser qualquer tipo de atividade física, como exercício, treinamento e competição.
Isso pode estressar o corpo e aumentar o risco de lesões.
Foco no desempenho
Pessoas com anorexia atlética estão insatisfeitas com a forma e o peso do corpo. Isso leva a uma dieta restritiva e exercícios excessivos.
Têm uma atitude perfeccionista na manutenção de uma condição física perfeita. Isto pode dar-lhes uma vantagem competitiva, o que os faz concentrar-se mais na limitação de calorias e no aumento da atividade física.
Períodos Irregulares
Devido à baixa massa corporal associada à anorexia atlética, as mulheres com esse distúrbio apresentariam períodos irregulares, perdidos ou ausentes.
Pessoas em risco de desenvolver anorexia atlética
A prevalência de transtornos alimentares é maior em mulheres do que em atletas do sexo masculino.(2)
Num estudo, descobriu-se que mais de um terço das atletas femininas relataram atitudes e sintomas que as colocaram em risco de anorexia nervosa.(1)
Em 2019, foi realizado um estudo com 755 atletas de elite da Islândia. Eles foram solicitados a preencher um questionário relacionado à imagem corporal e transtorno alimentar. Verificou-se que 9,5 por cento deles estavam acima da pontuação clínica de corte para sintomas de transtorno alimentar.(3)
Pessoas que participam das seguintes atividades esportivas têm maior probabilidade de desenvolver anorexia atlética. Os esportes incluem:
- correndo
- líder de torcida
- ginástica
- patinação artística
- nataçãoe mergulho
- boxe
- luta livre
- passeios a cavalo
- remo
- balé e outros tipos de dança
Outros fatores, como genética e personalidade, também contribuem para fatores de risco individuais para o desenvolvimento de anorexia atlética.
Como tratar a anorexia atlética?
Atendimento Psicológico
Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar no tratamento de muitos tipos de transtornos alimentares.
Durante a terapia, vários padrões e comportamentos do atleta são examinados. O terapeuta os ajuda a desenvolver e praticar diferentes estratégias para ajudar a melhorar o quadro.
Cuidados nutricionais e de condicionamento físico
Dietistas e personal trainers estão envolvidos no tratamento para abordar os comportamentos prejudiciais associados à anorexia atlética.
Eles podem ajudar:
- Concentrar-se na ingestão de nutrientes e desencorajar dietas extremas e medidas de perda de peso.
- Ajustar o tipo e a quantidade de exercício que um indivíduo está fazendo
- Trazendo o peso para uma faixa saudável e ensinando diferentes maneiras saudáveis de controlar o peso.
Cuidados Médicos
Cuidados médicos são necessários para tratar quaisquer complicações, como lesões e osteoporose, que ocorreram devido à anorexia atlética.
A detecção precoce e o tratamento da anorexia atlética são importantes, pois podem levar a uma variedade de complicações de saúde, tais como:
- Deficiências Nutricionais
- Osteoporose
- Artrite
- Desequilíbrio eletrolítico
- Períodos perdidos ou ausentes
- Lesões ósseas e musculares.
