A retenção urinária é a incapacidade de esvaziar completamente a bexiga. Esta condição não é apenas desconfortável, mas também pode ser perigosa. Antes de conhecer os alimentos que agravam a retenção urinária, vamos entender sobre a retenção urinária e seus tipos.
A retenção urinária aguda ocorre de repente e dura apenas um curto período. As variantes agudas podem ser potencialmente fatais. Eles podem resultar em grande desconforto ou dor e exigir tratamento médico imediato.
Embora a retenção urinária crônica ocorra com mais frequência devido a uma condição médica e pode durar muito tempo. Variantes crônicas da doença permitem uma pequena quantidade de produção de urina, fazendo com que os pacientes sintam que não esvaziaram completamente a bexiga.
O tratamento de retenção urinária visa corrigir o problema da incapacidade de esvaziar completamente a bexiga. A retenção urinária afeta mais comumente homens mais velhos. Embora não exista uma ligação direta entre retenção urinária e dieta alimentar, sabe-se que certos alimentos irritam a bexiga. Esses são os alimentos que agravam a retenção urinária e agravam o problema.
Isso pode estar relacionado principalmente à possibilidade de seu corpo reagir de uma maneira particular a certos alimentos. Estas alterações específicas causadas por certos alimentos podem estar ligadas ao agravamento da retenção urinária. Por exemplo, evacuações insatisfatórias, distensão abdominal ou dores de estômago podem causar pressão e piorar a retenção urinária. Assim, os alimentos que causam problemas tão relevantes são alguns dos alimentos que agravam a retenção urinária.
Embora dependa da gravidade da retenção urinária e da saúde de uma pessoa, vale a pena consultar um médico para compreender o papel da sua dieta no agravamento da retenção urinária. Como cada pessoa é diferente, as queixas e a extensão podem variar, mas conhecer esses alimentos pode ajudar a planejar uma alimentação saudável.
Alimentos que Agravam a Retenção Urinária
Alimentos que causam constipação –Constipaçãopode levar à retenção urinária. Assim, os alimentos que agravam a retenção urinária são aqueles que podem causar prisão de ventre. Assim, evitando esses alimentos e consumindo mais alimentos que melhoram os movimentos intestinais, o problema da retenção urinária pode ser controlado de forma eficaz. Para prevenir a prisão de ventre e o agravamento da retenção urinária, devem ser evitados alimentos processados como doces, pão branco, batatas fritas, cachorro-quente e fast food. Em vez disso, devem ser consumidos mais grãos integrais, alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas, grãos integrais e feijão. Pular refeições também pode aumentar o risco de prisão de ventre. Portanto, deve-se evitar perder refeições quando se sofre de retenção urinária.
Aditivos Artificiais – Pessoas com retenção urinária muitas vezes sentem pressão e desconforto na região abdominal inferior. Os especialistas médicos acreditam que os adoçantes artificiais, como o aspartame, a sacarina e o acessulfame K, podem aumentar o desconforto na bexiga. Da mesma forma, alimentos que contenham corantes artificiais, conservantes e outros aditivos devem ser evitados, pois podem afetar a digestão e causar pressão na parte inferior do abdômen. Todos esses são os alimentos que agravam a retenção urinária, agravando o desconforto no abdômen. Ao evitar esses adoçantes e aditivos carregados de produtos químicos, pode-se dar-lhes a melhor chance de tratar seu problema de retenção urinária.
Ácido eAlimentos Picantes– Algumas pessoas apresentam problemas de bexiga após ingerir alimentos ácidos e picantes. Vinagre, frutas cítricas e sucos, abacaxi, tomate e derivados de tomate são exemplos de alimentos ácidos. Alimentos picantes incluem curry, pimenta, molho e pó de pimenta, raiz-forte e molho barbecue. Certas cozinhas, como mexicana, indiana e tailandesa, também são conhecidas por serem picantes. Esses podem ser alguns dos alimentos que agravam a retenção urinária, causando problemas intestinais e de bexiga. A necessidade de evitar alimentos ácidos ou picantes dependerá da maneira como os alimentos afetam a pessoa individualmente. Manter um diário alimentar e monitorar os sintomas pode ajudar a identificar os alimentos que agravam a retenção urinária e os alimentos que não o fazem, para planejar uma alimentação saudável.
Alimentos e bebidas com cafeína – Como diurético, a cafeína pode agravar os sintomas associados à retenção urinária, como urgência e frequência ao urinar. A cafeína está presente em diversos alimentos e bebidas, como chocolate, chá e café. Portanto, é melhor evitar alimentos que agravam a retenção urinária. Os médicos acreditam que ao limitar a ingestão de cafeína a 100 mg por dia, os sintomas de retenção urinária podem ser reduzidos. 1 xícara de café contém 135 a 200 mg, 1 xícara de chá contém 15 a 50 mg e 1 pedaço de chocolate doce contém 19 mg de cafeína.
Esta é uma lista de alimentos comuns que agravam a retenção urinária. No entanto, para alguns, pode haver outros alimentos que agravam a condição. Portanto, é melhor acompanhar de perto a forma como a dieta influencia os sintomas de retenção urinária e as medidas necessárias devem ser tomadas com orientação médica.
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